Λονδίνο: Ένα βίντεο φόρος τιμής από έναν Αμερικάνο φοιτητή!

Το βίντεο με τίτλο «You’ve Got to Love London» (Πρέπει να αγαπήσεις το Λονδίνο) , αποτελεί ένα φόρο τιμής στην πόλη που φιλοξένησε τον Αμερικανό Alex Silver κατά την περίοδο των σπουδών του. 

Μέσα στο βίντεο υπάρχουν όλα όσα χαρακτηρίζουν αυτή την πόλη: πάρκα, πλατείες, μετρό, κόκκινα διώροφα λεωφορεία, τα μουσεία, οι υπαίθριες αγορές τροφίμων, ο Τάμεσης  και το London Eye.

travelstyle.gr

Ανακαλύπτω

Έτσι κατασκευάστηκε η Tower Bridge: Η περίφημη γέφυρα του Λονδίνου

Φωτογραφίες που δείχνουν τον τρόπο κατασκευής της... Tower Bridge στο Λονδίνο, είχε στην κατοχή του ανώνυμος συλλέκτης. Αυτό το βικτωριανό αριστούργημα θεωρείται ένα από τα σύμβολα της Αγγλικής πρωτευουσας και αποτελεί κατασκευαστικό θαύμα.

Υπέροχες φωτογραφίες μιας ιστορικής γέφυρας γοτθικού στίλ έρχονται στο φως της δημοσιότητας και αποκαλύπτουν λεπτομέρειες της εφευρετικότητας της μηχανικής της εποχής.

Οι μοναδικές φωτογραφίες χρονολογούνται από το 1892 και δείχνουν το πώς κατασκευάστηκε η γέφυρα σύμβολο του Λονδίνου.

Αυτό το εντυπωσιακό δείγμα βικτοριανής μηχανικής ολοκληρώθηκε το 1894. Οι γοτθικού ρυθμού πύργοι και η γέφυρα που τους ενώνει, υποστηρίζουν το μηχανισμό που ανυψώνει τη γέφυρα για να περνούν μεγάλα πλοία σε ειδικές περιπτώσεις. Η γέφυρα στεγάζει ένα μουσείο, με εκθέματα που ζωντανεύουν την ιστορία της.

Εδώ μπορείτε να θαυμάσετε πέρα από τη θέα, την ατμομηχανή που κινούσε τον ανυψωτικό μηχανισμό μέχρι το 1976, οπότε το σύστημα έγινε ηλεκτρικό

Σε συνέντευξη του στη Βρετανική Daily Mail, ο Peter Berthoud ειδικός στην ιστορία του Λονδίνου, και ξεναγός της γέφυρας δήλωσε τη χαρά του γι’ αυτές τις φωτογραφίες που δείχνουν πως κατασκευάστηκε η γέφυρα.

Σύμφωνα με τον ξεναγό, ο αρχιτέκτονας της γέφυρας Horace Jones, αρχικά ήθελε να να επενδύσει τη γέφυρα με τούβλο. Κατά τη διάρκεια κατασκευής της πέθανε και τον διαδέχθηκε ο John Wolfe-Barry που αποφάσισε να επενδυθεί η γέφυρα με πέτρα.

Τις φωτογραφίες είχε στην κατοχή του ένας 59χρονος ο οποίος επιθυμεί να παραμείνει ανώνυμος.

Η Γέφυρα του Πύργου ή αλλιώς Γέφυρα του Λονδίνου όπως είναι σήμερα:

Και το βράδυ φωτισμένη:

travelstyle.gr

Ανακαλύπτω

Νέα έρευνα του Χάρβαρντ αποκαλύπτει την πιο αποτελεσματική δίαιτα

Το ζητούμενο είναι να χάνει κανείς βάρος χωρίς να λιμοκτονεί. Να μην πέφτει, δηλαδή στην παγίδα ενός σκληρού διατροφικού προγράμματος που στερεί βασικές τροφές από τον οργανισμό του προσφέροντας το επιθυμητό αποτέλεσμα και, μετά, σε σύντομο χρονικό διάστημα,να ξαναπαίρνει τα κιλά που έχασε.

Ένα καλλίγραμμο σώμα είναι το όνειρο πολλών ανδρών και γυναικών. Για το λόγο αυτό και, ενόψει καλοκαιριού, ο επιστήμονας Ντέιβιντ Λούντβιγκ από το αμερικανικό Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ εξηγεί ότι, αν και υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χάσουμε λίγα κιλά, δεν είναι όλοι αποτελεσματικοί. Για τον λέκτορα διατροφής στο τμήμα Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, επτά είναι οι πιο αποτελεσματικοί κανόνες για την απώλεια βάρους.

1.Τα λίπη επιτρέπονται: Τα υγιή λίπη εμπεριέχονται στους ξηρούς καρπούς και το ελαιόλαδο και κάνουν καλό στην καρδιά.

2. Τρώμε καρύδια: Περιέχουν φυτικές ίνες και φυτικές πρωτεΐνες γεγονός που μας κάνει να νιώθουμε χορτάτοι.

3. Να καταναλώνουμε πλήρες γάλα και όχι αυτό που έχει χαμηλά λιπαρά. Κι αυτό γιατί το γάλα που είναι άπαχο,ενισχύει το αίσθημα της πείνας.

4. Βάλτε ελαιόλαδο στα φαγητά: Καταναλώνοντας ελαιόλαδο κάνουμε καλό στην καρδιά μας απομακρύνοντας τον κίνδυνο καρδιακού επεισοδίου. Επιπλέον,αποφεύγουμε το βούτυρο.

5. Να παίρνουμε πάνω-κάτω τις ίδιες θερμίδες ημερησίως: Όταν ξαφνικά μειώνουμε τις θερμίδες,τότε χάνουμε κιλά για ένα μικρό χρονικό διάστημα και μετά τα ξαναπαίρνουμε.

6. Οι υδατάνθρακες δεν είναι ταμπού: Ωστόσο, οι πατάτες και ό,τι εμπεριέχει ζάχαρη- όπως τα ζαχαρούχα ποτά- πρέπει να αποφεύγονται.

7. Ο καλός ύπνος: Όταν κοιμόμαστε τουλάχιστον επτά ώρες ημερησίως, ενισχύουμε τον μεταβολισμό μας γεγονός που συμβάλει στην ισορροπία του σωματικού βάρους. Γι΄ αυτό και όσοι δεν κοιμούνται σωστά, παρουσιάζουν σκαμπανεβάσματα στο βάρος τους.

olivemagazine.gr

Ανακαλύπτω

Ο Ρέγκλινγκ προανήγγειλε «μνημόνιο» διαρκείας μέχρι το 2059!

Η ΕΕ θα ελέγχει ως το 2059 «αν τηρούνται τα συμφωνηθέντα» δήλωσε ο επικεφαλής του ESM - «Είναι σαφής η δέσμευση της κυβέρνησης ότι δεν θα κάνει πίσω» πρόσθεσε μετά τη συνάντηση με τον Τσακαλώτο

Τη διαβεβαίωση της κυβέρνησης ότι δεν θα πάρει πίσω τις δεσμεύσεις για τα μέτρα μετά το Μνημόνιο, έλαβε και θα μεταφέρει στους Ευρωπαίους ο επικεφαλής του Ευρωπαϊκού Μηχανισμού Στήριξης (ESM), Κλάους Ρέγκλινγκ.

Σε δηλώσεις του μετά την συνάντηση με τον κύριος Τσακαλώτο είπε ότι η μεταμνημονιακή παρακολούθηση δεν είναι νέο Μνημόνιο «γιατί δεν έχει νέα μέτρα» αλλά η ΕΕ θα ελέγχει ως το 2059 «αν τηρούνται τα συμφωνηθέντα».

Είπε χαρακτηριστικά ο κ. Ρέγκλινγκ: «Η μετά μνημονιακή επιτήρηση στην Ελλάδα θα είναι αυστηρότερη επειδή έχει λάβει υψηλότερα ποσά από άλλες χώρες και έχει λάβει ελάφρυνση χρέους και θα λάβει και άλλη ελάφρυνση. Αυτό δεν σημαίνει νέο μνημόνιο επειδή δεν θα έχει νέους όρους.  Στον χρόνο της μνημονιακής επιτήρησης θα παρακολουθείται πώς προχωρά η χώρα,  ο προϋπολογισμός κι αν τηρούνται τα συμφωνηθέντα.  Θα γίνεται μια ανάλυση αποπληρωμής του χρέους που λήγει έως το 2059. Και επίσης, στο πλαίσιο αυτής της επιτήρησης, θα υπάρχει μία ανάλυση της υλοποίησης των μέτρων που έχουν συμφωνηθεί, όπως τα πλεονάσματα για παράδειγμα, και υλοποίηση αυτή θα συνεχίσει να γίνει. Αλλά, επαναλαμβάνω, δεν υπάρχει και δεν θα υπάρξει νέο Μνημόνιο».

Όπως είπε ο κ. Ρέγκλινγκ «υπήρχε ανησυχία από τις αγορές και κάποια Ευρωπαϊκά κοινοβούλια για πισωγύρισμα στις μεταρρυθμίσεις» αλλά «μετά την επίσκεψη στην Αθήνα διαπίστωσα για άλλη μια φορά τη δέσμευση της κυβέρνησης στη συνέχιση των μεταρρυθμίσεων. Είναι σαφής η δέσμευση της κυβέρνησης ότι δεν θα κάνει πίσω, δεν έχω καμία ένδειξη για το αντίθετο»...

Μικρό καλάθι φάνηκε να κρατά ο Έλληνας υπουργός Οικονομικών για τα μέτρα ελάφρυνσης που περιμένει να συζητηθούν στο Eurogroup της 21ης Ιουνίου. Είπε πως περιμένει «ικανοποιητική λύση μέχρι την Πέμπτη για το χρέος» αλλά ανέφερε ότι «υπάρχουν πολλοί τρόποι για να πάρει η Ελλάδα αυτό που της υποσχέθηκαν οι εταίροι για να γίνει βιώσιμο το χρέος, έχουν όμως πολλές λεπτομέρειες για να τις πούμε τώρα».

Ο κ. Ρέγκλινγκ ανέφερε ότι η τελευταία δόση από τον ESM για την 4η αξιολόγηση θα είναι της τάξης των 10-12 δισ. ευρώ και το ποσό αυτό θα χρησιμοποιηθεί ως επί το πλείστον για «μαξιλάρι ασφαλείας» (cash buffer) μετά το πρόγραμμα, προκειμένου να καθησυχαστούν οι αγορές ότι δεν θα αντιμετωπίσει πρόβλημα ρευστότητας η Ελλάδα.

Για την εισχώρηση του Υπερταμείου στην δανειακή σύμβαση, ο κύριος Τσακαλώτος είπε πως «πρόκειται για εγγύηση, όχι ενέχυρο και όχι υποθήκη». Την ίδια νομική ερμηνεία έδωσε και ο Κλάους Ρέγκλινγκ.

protothema.gr

Ανακαλύπτω

Παπούτσια που μοιάζουν με γλυκά

Μπορούν τα γλυκά, τα κέικ και τα ντόνατς να αποτελέσουν έμπνευση για να σχεδιάσει κανείς παπούτσια; Για τον Chris Campbell, έναν ιδιοκτήτη ηλεκτρονικού καταστήματος πώλησης παπουτσιών, μπορούν.

Τα παπούτσια που πωλούνται στο κατάστημά του, το Shoe Bakery είναι χειροποίητα και μοιάζουν με τα αγαπημένα μας γλυκά και παγωτά.

Θέλουν αρκετή δουλειά για να κατασκευαστούν, βγαίνουν σε τακούνια ή φλατ και όπως λέει ο ίδιος αγοράζει συχνά νέες γεύσεις γλυκών τις οποίες πριν τις φάει, τις αντιγράφει σε... παπούτσια.

newsbeast.gr

Ανακαλύπτω

Λυκοπένιο: η πολύτιμη ουσία της ντομάτας

Το λυκοπένιο είναι  η φυτοχημική ουσία που κάνει κόκκινες τις ντομάτες. Το όνομά το προέρχεται από την ονομασία της ντομάτας : Solanum lycopersicum. Απ' όλα τα καροτενοειδή, το λυκοπένιο είναι το αποτελεσματικότερο για την εξουδετέρωση των καταστρεπτικών ελευθέρων ριζών.

Το σώμα δεν παράγει λυκοπένιο, οπότε θα πρέπει να τρώτε τροφές πλούσιες σε αυτό για να επωφεληθείτε από τις σημαντικές αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Μικρές ποσότητες  βρίσκονται στο καρπούζι, πεπόνι και στο γκρέιπφρουτ, αλλά, όσον αφορά το διατροφικό λυκοπένιο, οι ντομάτες αποτελούν τη μοναδική πλούσια επιλογή, και ειδικότερα ο ντοματοχυμός και η τριμμένη ντομάτα.

Πολλές από τις πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι τα οφέλη που αποδόθηκαν στη β-καροτίνη απορρέουν στην πραγματικότητα από το λυκοπένιο. Μπορεί να απορροφηθεί στο σώμα μόνο αν το τρώτε μαζί με κάποιο διατροφικό λίπος, π.χ. ελαιόλαδο. Για το λόγο αυτό καλύτερη πηγή λυκοπενίου είναι η μαγειρευμένη ντομάτα.  

Οι σπιτικές σάλτσες με ώριμες ντομάτες περιέχουν έξι φορές περισσότερο λυκοπένιο απ’ ότι η φρέσκια ντομάτα. Η θερμότητα που χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της παρασκευής των προϊόντων αυτών προκαλεί διάσπαση στα κύτταρα της φλούδας, επιτρέποντας στο λυκοπένιο να απορροφηθεί καλύτερα από τον πεπτικό σωλήνα. 

Η περιεκτικότητα λυκοπενίου στις ακατέργαστες ντομάτες διαφέρει ανάλογα με την ποικιλία, την έκθεση στον ήλιο, τη λίπανση, και το βαθμό ωρίμανσης. Το ντοματάκι Σαντορίνης λόγω εδάφους, κλίματος και καλλιεργητικών συνθηκών, έχει την υψηλότερη περιεκτικότητα. 

Το λυκοπένιο παρουσιάζει πολλές και σημαντικές δράσεις για τον οργανισμό. Μετά την απορρόφησή του από το έντερο, εναποτίθεται στο συκώτι, στους πνεύμονες, στον προστάτη, στο παχύ έντερο και στο δέρμα. Μέχρι τώρα σημαντικός αριθμός ερευνών έδειξαν ότι το λυκοπένιο και ειδικότερα αυτό που προέρχεται από την ντομάτα και τα παράγωγα της, μπορεί να συμβάλει στην καταπολέμηση σοβαρών παθήσεων όπως οι καρδιαγγειακές.  

Προστατεύει την LDL χοληστερόλη από οξείδωση (προστασία των αρτηριών από το σχηματισμό πλάκας) και η συγκεκριμένη δράση του ενισχύεται σημαντικά από την ύπαρξη ενός άλλου καροτενοειδούς,  της λουτεϊνης, η οποία υπάρχει στο σπανάκι και στο καλαμπόκι. Μια καρδιακή έρευνα που μετρούσε το λυκοπένιο στο λιπώδη ιστό έδειξε ότι μπορεί να μειώσει την πιθανότητα καρδιακής προσβολής κατά 50% .

Επιλεγμένες επιδημιολογικές ενδείξεις και πρόσφατα πειραματικά δεδομένα από διάφορα εργαστήρια αναφέρουν ότι προϊόντα τομάτας και φυτοχημικά στοιχεία αυτής μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη, του πεπτικού συστήματος καθώς και άλλων μορφών.

Επίσης, μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της όρασης με την πρόληψη του καταρράκτη και την ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (AMD). 

Τέλος, το λυκοπένιο ως μέρος του οπλοστασίου που αποτελεί ένα τρόφιμο όπως η ντομάτα, ασκεί θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα (τα λευκά αιμοσφαίρια αυτών που έτρωγαν ντομάτες ήταν πολύ ανθεκτικότερα στις οξειδωτικές βλάβες από 33% έως και 42%), στην οστεοπόρωση, τον διαβήτη και βοηθά κατά των μηχανισμών γήρανσης.

itrofi.gr 

Ανακαλύπτω

Ποιες είναι οι πέντε συνήθειες που αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Circulation, ταυτοποιεί πέντε συνήθειες του τρόπου ζωής, οι οποίες φαίνεται ότι μπορούν να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής κατά 14 χρόνια σε γυναίκες 50 ετών και κατά 12 χρόνια σε άνδρες αντίστοιχης ηλικίας.

Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 78.865 γυναίκες άνω των 34 ετών και 44.354 άνδρες ηλικίας άνω των 27 ετών και επικεντρώθηκαν στο κάπνισμα, την υπερκατανάλωση αλκοόλ, τη σωματική αδράνεια, τις ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες και την παχυσαρκία, καθώς προηγούμενη ανάλυση 15 μελετών κατέληξε στο συμπέρασμα πως οι παραπάνω παράγοντες «ευθύνονται» για περίπου 60% των περιστατικών πρόωρου θανάτου.

Συνολικά, η αποχή από το κάπνισμα, η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ (δηλαδή έως 1 ποτό και έως 2 ποτά ανά ημέρα για γυναίκες και άνδρες, αντίστοιχα), η άσκηση για τουλάχιστον 30 λεπτά ανά ημέρα, η υιοθέτηση ενός υγιεινού διατροφικού προτύπου και η διατήρηση φυσιολογικού δείκτη μάζας σώματος (<25 font="" kg="" m2="" nbsp="">

Ειδικότερα, το προσδόκιμο ζωής σε γυναίκες ηλικίας 50 ετών που είχαν και τους πέντε παραπάνω παράγοντες βρέθηκε να είναι 93.1 έτη, έναντι 79 ετών σε γυναίκες που δεν είχαν υιοθετήσει καμία από τις εν λόγω συνήθειες. Αντίστοιχα, μεταξύ των ανδρών, το προσδόκιμο ζωής ήταν 87.6 χρόνια για όσους είχαν και τους πέντε παράγοντες χαμηλού κινδύνου, έναντι 75.5 για εκείνους που δεν είχαν κανέναν. 

Όπως σχολιάζει ο επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, τα ποσοστά υιοθέτησης των εν λόγω πέντε «υγιεινών» συνηθειών είναι πολύ χαμηλά και συνεπώς, οι αρμόδιοι φορείς θα πρέπει να κινητοποιηθούν περισσότερο προκειμένου να δημιουργήσουν ένα υποστηρικτικό περιβάλλον για την προώθησή τους, με στόχο τη βελτίωση της ποιότητας ζωής και την αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης του πληθυσμού. 

Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr

Ανακαλύπτω

Ti πρέπει να φάει το παιδί σας αν κατα λάθος καταπιεί μια μικρή μπατάρια

Αν ένα παιδάκι φάει μέλι μόλις έχει κατά λάθος καταπιεί κάποια μικρή στρογγυλή μπαταρία, μειώνεται ο κίνδυνος να υποστεί σοβαρή βλάβη από τα τοξικά υγρά της, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Οι ωτορινολαρυγγολόγοι του Νοσοκομείου Παίδων της Φιλαδέλφεια, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό «The Laryngoscope», έκαναν πειράματα με ζώα για να δουν με ποιο τρόπο μπορεί να μειωθεί άμεσα ο κίνδυνος, αν ένα μικρό παιδί καταπιεί κάποια μπαταρία σε σχήμα κουμπιού.

Τέτοια περιστατικά -χωρίς πάντα οι γονείς να το παίρνουν είδηση- συμβαίνουν συχνά σε όλο τον κόσμο και εμφανίζουν αυξητική τάση, καθώς ολοένα περισσότερες μπαταρίες χρησιμοποιούνται σε διάφορες φορητές συσκευές, παιγνίδια κ.α. Σοβαρή βλάβη στον οισοφάγο ή στο στομάχι του παιδιού είναι δυνατό να υπάρξει περίπου δύο ώρες, αφότου καταπιεί την μπαταρία.

Όταν η μπαταρία αντιδράσει με το σάλιο και τον ιστό του σώματος, δημιουργεί ένα αλκαλικό διάλυμα πλούσιο σε υδροξείδιο, που είναι σε θέση να τραυματίσει τον ιστό. Τα παιδιά μπορεί να εμφανίσουν διάφορα συμπτώματα, όπως πονόλαιμο, βήχα, πυρετό, δυσκολία, κατάποσης και αναπνοής κ.ά.

Σε μερικές περιπτώσεις, όσο καθυστερεί η αφαίρεση της μπαταρίας, είναι πιθανό να υπάρξουν ακόμη σοβαρότερες επιπλοκές, όπως διάτρηση οισοφάγου, παράλυση φωνητικών χορδών, βλάβη στους αεραγωγούς ή στα αιμοφόρα αγγεία κ.α.

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν χοίρους ως πειραματόζωα για να δοκιμάσουν την αποτελεσματικότητα διαφόρων υγρών και ρευστών τροφών που μπορούν να δράσουν προστατευτικά, δημιουργώντας αφενός ένα στρώμα ανάμεσα στην μπαταρία και στον ιστό του οισοφάγου και αφετέρου μειώνοντας την αλκαλικότητα της μπαταρίας.

Δοκιμάσθηκαν διάφοροι χυμοί, αναψυκτικά και άλλα, ώσπου διαπιστώθηκε ότι το καλύτερο είναι το μέλι, το οποίο κάνει τις όποιες βλάβες να είναι πιο τοπικές και πιο επιφανειακές. Ένα πλεονέκτημα είναι ότι, χάρη στη γλυκιά γεύση του, είναι εύκολο να πεισθούν τα παιδιά να φάνε το μέλι.

Όπως είπε ο επικεφαλής ερευνητής, ο παιδο-ωτορινολαρυγγολόγος Ίαν Τζέικομπς, «συμβουλεύουμε τους γονείς να δίνουν μέλι ανά τακτά χρονικά διαστήματα, εως ότου το παιδί τους μεταφερθεί σε νοσοκομείο για να γίνει αφαίρεση της μπαταρίας». Εξαιρούνται τα παιδάκια κάτω του ενός έτους που μπορεί να πάθουν αλλαντίαση (τοξική δηλητηρίαση εξαιτίας βακτηρίου μέσα στο μέλι), όσα παιδιά έχουν διαγνωσμένη σοβαρή αλλεργία στο μέλι και για όσα υπάρχει η υποψία σήψης ή διάτρησης του οισοφάγου.

Επίσης οι επιστήμονες συνιστούν στους γονείς να αποθηκεύουν τις μπαταρίες πάντα σε ασφαλές μέρος μακριά από τα παιδιά, να ελέγχουν κατά διαστήματα αν όλες οι μπαταρίες των διαφόρων συσκευών βρίσκονται στη θέση τους και εν γένει να έχουν το νου τους μήπως το παιδί τους καταπιεί καμιά μπαταρία σε ανύποπτο χρόνο.

skai.gr

Ανακαλύπτω

Facebook Memories: Όλες οι αναμνήσεις των χρηστών σε μία σελίδα

Το Facebook ανακοίνωσε ότι λανσάρει μία νέα σελίδα που θα συγκεντρώνει όλες τις αναμνήσεις (‘Memories’) των χρηστών σε ένα ανεξάρτητο σημείο στην εφαρμογή. Μέσω αυτής της σελίδας οι χρήστες θα μπορούν να έχουν άμεση πρόσβαση στις στιγμές που μοιράστηκαν με οικογένεια και φίλους.

Τα Memories συμπεριλαμβάνουν posts και φωτογραφίες, νέες φιλίες και φυσικά όλα τα σπουδαία γεγονότα που μοιράστηκαν με τους φίλους τους στο Facebook. H σελίδα με τις αναμνήσεις περιλαμβάνει τις εξής ενότητες:

• On This Day: Ενότητα με περιεχόμενο με προηγούμενα αγαπημένα και σημαντικά συμβάντα την τρέχουσα ημερομηνία.

• Friends Made On This Day: Ενότητα με λίστα από φίλους με τους οποίους έχουμε επέτειο σύνδεσης στο Facebook εμπλουτισμένη με special videos ή κολάζ εικόνων.

• Recaps of Memories: Ενότητα με ανακεφαλαιώσεις ανά εποχή ή μήνα με αναμνήσεις σε μορφή μηνύματος ή σύντομου video.

• Memories You May Have Missed: Ενότητα με αναμνήσεις από προηγούμενες ημέρες που μπορεί να μην έχει δει ο χρήστης.

Μπορείτε να ελέγξετε οποιαδήποτε στιγμή τις «αναμνήσεις» σας στο Facebook μέσω της ιστοσελίδας www.facebook.com/memories, μέσω του News Feed στον υπολογιστή σας ή του πλήκτρου “more” κάτω αριστερά στην εφαρμογή του κινητού σας.

techblog.gr

Ανακαλύπτω

5 συμπτώματα που εμφανίζει μια γυναίκα που απατάει το σύντροφό της

Ποια είναι λοιπόν μερικά από τα συνηθέστερα συμπτώματα, που εμφανίζει μια γυναίκα που απατάει το σύντροφό της και τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό;

Ένα από τα σημαντικότερα βήματα είναι να εντοπίσετε τυχόν αλλαγές στη συμπεριφορά της.

Έτσι αν εκείνη είχε πάντα καλές σχέσεις με το αντίθετο φύλο (\καλύτερες από ό, τι με το δικό της) και έχει πολλούς άνδρες φίλους, μην αρχίσετε να γίνεστε παρανοϊκός όταν την ακούσετε να μιλάει στο τηλέφωνο με ένα φίλο της ή όταν σας ανακοινώσει ότι το απόγευμα έχει να πάει για καφέ με ένα συνάδελφο.

Δεν είναι πλέον κολλημένη μαζί σας

Αν δεν ήθελε ποτέ να πάει μόνη της για ψώνια, για καφέ, για γυμναστική ή ακόμη και να διασχίσει το δρόμο και ξαφνικά δεν χρειάζεται τη συντροφιά σας, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι κάποιος άλλος αναπληρώνει το κενό. Εντάξει, υπάρχει πιθανότητα να χρειάζεται λίγο χρόνο για τον εαυτό της, αλλά αν είναι ασυνήθιστα ανεξάρτητη τουλάχιστον σε σύγκριση με το παρελθόν, αυτό μπορεί να απλά να σημαίνει ότι δε σας έχει πλέον και τόση ανάγκη.

Δεν θυμώνει πια

Αν δεν θέλετε να τη συναντήσετε για μεσημεριανό γεύμα ή να βγείτε μαζί της και με τις φίλες της, αλλά τώρα πια δεν την πειράζει καθόλου, τα πράγματα είναι ύποπτα. Μέχρι πριν από λόγο καιρό, κάθε κίνησή σας έπρεπε να είναι προμελετημένη, αλλά τώρα όλα τα μικρά πράγματα στα οποία συνήθως τα κάνετε θάλασσα δεν την εξοργίζουν πλέον. Αυτό θα μπορούσε να είναι και καλό, αλλά την ίδια στιγμή πρέπει να σας κάνει να αναρωτηθείτε για ποιο λόγο δεν την ενδιαφέρει.

Είναι μυστικοπαθής

Το τελευταίο διάστημα δεν έχει καμία διάθεση να μοιραστεί πράγματα μαζί σας και για να μάθετε το παραμικρό, θα πρέπει να τη βομβαρδίσετε με ερωτήσεις γιατί δεν δείχνει προθυμία να σας δώσει οποιαδήποτε πληροφορία για τα διάφορα πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή της.

Ρίχνει όλη την προσοχή πάνω σας

Όταν της θέτετε ερωτήματα για τον εαυτό της, γυρίζει την κουβέντα σε σας. Εκεί που παλιά δεν έβαζε γλώσσα μέσα της, τώρα φαίνεται σα να έχουν οι μπαταρίες της εξαντληθεί, και όταν τη ρωτάτε πώς ήταν η νύχτα της, αλλάζει θέμα. Τώρα το επίκεντρο είστε εσείς, μόνο εσείς, αντί για το "έκανα αυτό" ή "πήγα εκεί χθες το βράδυ."

Σας έχει στα όπα όπα

Είστε πια στο επίκεντρο! Η σύντροφός σας σας καλοπιάνει συνέχεια, σας ζητάει να βγείτε έξω, σας λέει "Σ' αγαπώ" ακόμη και χωρίς να υπάρχει λόγος και αιτία. Προσφέρεται ακόμη και να πλύνει το αυτοκίνητό σας και να παρακολουθήσει έναν αγώνα πυγμαχίας μαζί σας. 

Αν και αυτές οι κινήσεις είναι κάτι περισσότερο από γλυκές, πρόκειται για αυτό το είδος συμπεριφοράς που θα πρέπει να σας βάλει σε υποψίες. Αν ξαφνικά σας βομβαρδίζει με (υπερβολικά) κομπλιμέντα, ίσως ήρθε η ώρα να ψάξετε τι πραγματικά συμβαίνει.

Δεν υπάρχει λόγος να γίνετε παρανοϊκός και καχύποπτος απλά και μόνο επειδή η γυναίκα σας παρουσιάζει κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα. Αν νομίζετε ότι η συμπεριφορά της έχει αλλάξει ή την πιάσατε να λέει ψέματα, μην την κατηγορήσετε ότι σας απατάει. Σκεφτείτε αν σας έχει δώσει ή όχι αφορμή για να έχετε υπόνοιες για την ύπαρξη τρίτου προσώπου ή αν έχετε αχαλίνωτη φαντασία επειδή φοβάστε μην τη χάσετε.

Οι σωστοί χειρισμοί

Έχετε ένα προαίσθημα: Αν νομίζετε ότι μπορεί να σας απατάει, προσπαθήστε να την προσεγγίσετε αλλά μην την κατηγορήσετε ευθέως ότι σας απατάει. Ρωτήστε την αν όλα είναι εντάξει και πείτε της ότι τώρα τελευταία συμπεριφέρεται διαφορετικά. 

Δώστε της παραδείγματα για το πώς η συμπεριφορά της έχει αλλάξει και πείτε της ότι θέλετε να γνωρίζετε αν υπάρχει κάποιος λόγος για αυτό. Πρέπει να ανοίξετε τις γραμμές επικοινωνίας και να την ενθαρρύνετε να ανοιχθεί για το τι την ενοχλεί μέσα στη σχέση, και να βρείτε μαζί μια λύση.

Έχετε κάτι περισσότερο από μια απλή υποψία: Αν έχετε επαρκή λόγο να πιστεύετε ότι σας απατάει, μην την κατηγορήσετε ούτε να την απειλήσετε γιατί αν κάνετε τελικά λάθος, θα έχει την αίσθηση ότι πραγματικά δεν την εμπιστεύεστε καθόλου. 

Αντί να αρχίσετε να ουρλιάζετε "ξέρω τι συμβαίνει!" ή "με ποιον γύρναγες;" ρωτήστε την "υπάρχει κάτι που πρέπει να ξέρω;" ή "έχω λόγους να πιστεύω ότι δεν είσαι 100% ειλικρινής μαζί μου;" 

Μπορεί να σας φαίνεται παθητική αυτή η στάση, αλλά το ζητούμενο είναι να προσεγγίσετε το θέμα με προσοχή γιατί αν κάνετε λάθος, μπορεί το πράγμα να πάρει ανεξέλεγκτες διαστάσεις και να σας κοστίσει ακριβά. Αν τελικά έχετε δίκιο, όμως, έχετε το δικαίωμα να τα κάνετε όλα κόλαση.

Την πιάσατε στα πράσα ή έχετε συγκεκριμένα στοιχεία εναντίον της: Αν δεν υπάρχει καμία περίπτωση να έχει γίνει παρεξήγηση και είστε 100 % σίγουρος ότι σας "τα φοράει", δεν υπάρχει καιρός για χάσιμο. Πείτε της τι είδατε, πώς σας έκανε να αισθάνεστε και τι σκοπεύετε να κάνετε γι'αυτό.

newsnowgr.com

Ανακαλύπτω

Ασφαλέστερη περιήγηση αλλάζοντας τον DNS του υπολογιστή σας

Πως δουλεύει

Κάθε URL όπως το secnews.gr έχει μια μοναδική διεύθυνση IP. Όταν καλούμε μια διεύθυνση URL, ο υπολογιστής μας μαθαίνει την IP διεύθυνση που αντιστοιχεί στο URL μέσω του DNS. 

Ωστόσο η υπηρεσία DNS των παρόχων δεν είναι πάντα τόσο ασφαλείς όσο θα μπορούσε να είναι. Συνιστάται η αλλαγή DNS με κάποια εναλλακτική επιλογή όπως της Google, της Cloudflare ή της Quad9, των οποίων η χρήση είναι δωρεάν.

Η αλλαγή της υπηρεσίας γίνεται με μερικά μόλις κλικ. Στα Windows μέσω του Control panel η διαδικασία είναι η εξής:

Network and Internet

Network and Sharing Center

Change adapter settings > Properties

Internet Protocol Version 4 (TCP/IPv4) > Properties

Advanced και επιλέγουμε την DNS καρτέλα

Η υπηρεσία της Clouflare είναι σχετικά πρόσφατη και είναι η ταχύτερη από τις 3 στο 72% των χωρών, ενώ η δεύτερη και τρίτη θέση από θέμα ταχύτητας πηγαίνει στην Google και στην Quad9 αντίστοιχα. Οι διευθύνσεις της κάθε υπηρεσίας είναι οι εξής: 1) Google 8.8.8.8, 2) Cloudflare 1.1.1.1, 3) Quad9 9.9.9.9

Η Quad9 ελέγχει τις διευθύνσεις ανάμεσα σε μια τεράστια λίστα από παραβιασμένους ιστότοπους που διατηρούν 19 security intelligence εταιρείες, για να σιγουρευτεί ότι η διεύθυνση δεν έχει αναφερθεί στο παρελθόν ως κακόβουλη. 

Στην περίπτωση που έχει αναφερθεί, η Quad9 μπλοκάρει την διεύθυνση. Σε αντίθεση με την Clouflare και την Google, ο οργανισμός πίσω από την Quad9 περιγράφει την υπηρεσία της σαν “Εντελώς αλτρουιστική” και δημιουργήθηκε σε συνεργασία με την IBM. 

Η παροχή της υπηρεσίας της είναι δωρεάν και υπόσχεται ότι δεν συλλέγει ή πουλάει στοιχεία χρηστών. Επίσης αναφέρει ότι λόγο της αυξημένης ασφάλειας που παρέχει, οι χρήστες είναι ασφαλείς από malware όπως το πρόσφατο VPNFilter.

Τέλος πρέπει να αναφέρουμε ότι η χρήση ενός DNS δεν σημαίνει ότι είμαστε απόλυτα ασφαλείς και πάντα πρέπει να συνοδεύεται από firewall και antivirus. Ωστόσο ο αυτόματος αποκλεισμός κακόβουλων διευθύνσεων και IP είναι ένα μεγάλο βήμα για την online προστασία μας.

secnews.gr

Ανακαλύπτω

Το όραμα του Ισραηλινού συγγραφέα Αβραάμ Γεοσούα για συνασπισμό των χωρών της Μεσογείου

Ο Αβραάμ Γεοσούα γεννήθηκε στην Ιερουσαλήμ και θεωρείται ένας από τους πιο γνωστούς Ισραηλινούς συγγραφείς.

Έχει τιμηθεί για το έργο του τόσο στο Ισραήλ όσο και σε άλλες χώρες και έχει ανακηρυχθεί επίτιμος διδάκτορας στο Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ και σε ιταλικά Πανεπιστήμια. Είναι καθηγητής της Συγκριτικής και Εβραϊκής Λογοτεχνίας στο Πανεπιστήμιο της Χάιφα και διετέλεσε επισκέπτης καθηγητής στα Πανεπιστήμια Χάρβαντ, Σικάγου και Πρίνστον. 

Τα έργα του έχουν μεταφραστεί σε πολλές γλώσσες και έχουν μεταφερθεί στο θέατρο, τον κινηματογράφο και την τηλεόραση. Το τελευταίο του μυθιστόρημα με τίτλο «Η κομπάρσα» μεταφράστηκε πρόσφατα στην Ελληνική και είναι αφιερωμένο στη γυναίκα.

Ο Α. Γεοσούα βρέθηκε στην Αθήνα για τις εκδηλώσεις «Αθήνα, παγκόσμια πρωτεύουσα βιβλίου 2018» και σε συνέντευξή του στο Βήμα της Κυριακής αναφέρθηκε στο παραπάνω βιβλίο του αλλά και στην πρόσφατη ενέργεια του Τραμπ να μεταφέρει την αμερικανική πρεσβεία στην Ιερουσαλήμ. 

Ως υπέρμαχος της ειρηνικής λύσης των διαφορών μεταξύ των δύο κρατών χαρακτήρισε την ενέργεια αυτή «τρέλλα» και λάθος τεράστιο, καθώς η αναγνώριση της Ιερουσαλήμ από τις ΗΠΑ ως πρωτεύουσας του Ισραήλ, αφαιρεί τη δυνατότητα ειρηνευτικών συνομιλιών με τους Παλαιστίνιους για συμβιβαστική λύση.

Εκτός όμως της σκληρής κριτικής, ο συγγραφέας παρουσίασε μια ιδιαίτερα σημαντική πρόταση. Ο Γεοσούα πιστεύει ότι ήρθε η ώρα για ένα συνασπισμό των κρατών της Μεσογείου και την δημιουργία μιας μεσογειακής ταυτότητας. 

Η Ελλάδα, η Ιταλία, η Κύπρος, η Τουρκία, το Ισραήλ και οι χώρες της Βόρειας Αφρικής θα μπορούσαν να πάρουν την πρωτοβουλία συγκρότησης μιας δικής τους κοινότητας, που δεν θα είναι ανταγωνιστική της Ευρωπαϊκής Ένωσης αλλά ένα είδος υποδιαίρεσης, καθώς η Ευρωπαϊκή Ένωση, όπως λειτουργεί σήμερα, επικεντρώνεται μόνον στη Γερμανία και στη Γαλλία. Εξάλλου τις χώρες αυτές ενώνουν στενοί δεσμοί γεωγραφικοί, ιστορικοί, πολιτισμικοί.

Η Ελλάδα, μάλιστα, θα μπορούσε να αναλάβει σημαντικό ρόλο, τόνισε ο Ισραηλινός συγγραφέας, να παύσει, δηλαδή, να δέχεται τις επιπλήξεις της καγκελαρίου Μέρκελ, και να αποκτήσει μια αποστολή, έναν ρόλο, μια νέα υπόσταση.

Μετά την ανάγνωση της συνέντευξης αυτής, στο νου μου ήρθαν τα λόγια του Πλάτωνα στην Ζ΄Επιστολή, όπου εκφράζει την απογοήτευσή του από τα πολιτεύματα της εποχής του. Γράφει, λοιπόν, ο μεγάλος φιλόσοφος: 

«Οι γενεές των ανθρώπων δεν θα πάψουν να υποφέρουν παρά όταν, ή εκείνοι που σωστά και γνήσια φιλοσοφούν πάρουν στα χέρια τους την πολιτική εξουσία, ή οι πολιτικοί ηγέτες, από μια θεία βουλή, φιλοσοφήσουν αληθινά».

aixmi.gr

Ανακαλύπτω

Έχεις άγχος; Υιοθέτησε έναν μικρό φίλο!

Το ήξερες ότι οι αγαπημένοι μικρόσωμοι φίλοι μας ενισχύουν την νοητική σου ευεξία και όχι μόνο? 

Τα κατοικίδια μπορούν να προσφέρουν πολλά θεραπευτικά οφέλη στην πίεση και τις ορμόνες σου. Σου παρουσιάζουμε 4 τρόπους με τους οποίους ένας μικρός χνουδωτός φίλος σε βοηθάει στην καθημερινότητά σου.

1. Μειώνουν τις στρεσογόνες ορμόνες: Η παρέα με τον σκύλο σου μετά από μία κουραστική μέρα, μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης.

2. Μειώνουν την πίεση: Το στρες είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με την υψηλή πίεση και την ταχυκαρδία. Τα κατοικίδια μπορούν να σε χαλαρώσουν και να ανακουφίσουν τα συμπτώματα του άγχους.

3. Σε βοηθούν να αφήσεις στην άκρη τα προβλήματα: Όταν είσαι πολύ αγχωμένη πήγαινε μία γρήγορη βόλτα με τον σκύλο σου. Βλέποντάς τον να χαίρεται, να παίζει και να εκτιμάει τα μικρά πράγματα θα σε βοηθήσει να κάνεις κι εσύ το ίδιο.

4. Αποτελούν πραγματική θεραπεία: Ακόμα και σε κλινικές περιπτώσεις πνευματικών ή ψυχικών διαταραχών, τα κατοικίδια λειτουργούν ως ψυχολογικό στήριγμα και βελτιώνουν τη συναισθηματική κατάσταση του ατόμου.

myfit.gr

Ανακαλύπτω

Rihanna. Total-look σε baby blue απόχρωση; Δες πώς το έκανε!

Σε «παστέλ πριγκίπισσα» αποφάσισε να... μεταμφιεστεί η Rihanna, η οποία αν και δε χρειάζεται να κάνει πολλά για να ξεχωρίσει, πάντα προτιμά να κάνει εκκεντρικές εμφανίσεις.

Ο φωτογραφικός φακός την απαθανάτισε σε ένα event στη Νέα Υόρκη με ένα μονόχρωμο outfit σε γυαλιστερή, baby blue απόχρωση με την «υπογραφή» του Matthew Adams Dolan. 

Miss Bloom’s Tip: To shirt dress που επέλεξε με το έντονο ντεκολτέ, το μεγάλο φιόγκο στη μέση και την ασυμμετρία ήταν σίγουρα μια fashion-forward επιλογή.

missbloom.gr

Ανακαλύπτω

Τα λάθη που κάνει ο εγκέφαλός μας καθημερινά

Είναι το πιο πολύπλοκο όργανο που υπάρχει, αλλά κάνει κι αυτό λάθη. Ιδού μερικά πράγματα που… δεν πάνε καλά με το μυαλό μας.

Μπερδεύεται όταν έχει πολλές επιλογές...

Σε πείραμα που έγινε από επιστήμονες, δόθηκαν σε ανθρώπους εννιά διαφορετικά προϊόντα μαρμελάδας για να διαλέξουν να αγοράσουν και σε άλλη ομάδα μόλις τρία διαφορετικά. Στην πρώτη περίπτωση, το 3% των ανθρώπων τελικά προχώρησε σε αγορά, ενώ στη δεύτερη περίπτωση, με τις λιγότερες επιλογές, οι δεκαπλάσιοι, δηλαδή το 30% των ανθρώπων.

Κρίνει κάτι ως αληθές πιο εύκολα αν συμπίπτει με τις απόψεις του

Ο μέσος άνθρωπος τείνει να πιστέψει κάτι ως αλήθεια αν επιβεβαιώνει αυτό που ο ίδιος θεωρεί σωστό. Με άλλα λόγια, ο εγκέφαλός μας δεν είναι πολύ… αντικειμενικός: Επιλέγει να δει και να «εγκρίνει» τα στοιχεία με τα οποία συμφωνεί.

Αποφαίνεται συχνά από ένα και μόνο κριτήριο

Σύμφωνα με ψυχολογική μελέτη, το πιο αξιοσημείωτο χαρακτηριστικό ενός ανθρώπου/μέρους κλπ που μας μένει στο μυαλό, τείνει να διαμορφώσει τις απόψεις μας για γενικότερα θέματα που σχετίζονται με αυτό. Για παράδειγμα, υπάρχει η γενική άποψη ότι οι μεσογειακές χώρες στην Ευρώπη ή η Καλιφόρνια στις ΗΠΑ είναι πιο ευτυχισμένες, επειδή έχουν πάντα καλύτερο καιρό και πολύ ήλιο, ενώ άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν την ευτυχία δεν λαμβάνονται υπόψη.

Αποδίδει καλύτερα όταν έχουν μεγάλες προσδοκίες από αυτόν

Λέγεται «φαινόμενο του Πυγμαλίωνα» και συνδέει τις προσδοκίες με την απόδοση: Οι μαθητές, για παράδειγμα, τείνουν να έχουν καλύτερη απόδοση στις εξετάσεις όταν οι καθηγητές έχουν υψηλές απαιτήσεις και προσδοκίες για επιτυχία για αυτούς.

Δεν παίρνονται σοφότερες αποφάσεις όταν συνεργάζονται… πολλά μυαλά

Θα περίμενε κανείς η ομαδική σύσκεψη να καταλήγει πάντα σε καλύτερες αποφάσεις σε σχέση με μια ατομική προσπάθεια. Ωστόσο, οι άνθρωποι συχνά καταπιέζουν τις απόψεις τους όταν βρίσκονται σε σύσκεψη με άλλους, για να αποφύγουν πιθανές προστριβές με άλλους στην ομάδα, με αποτέλεσμα να επιλέγονται πιο «στρογγυλεμένες» προσεγγίσεις.

Μπερδεύει το αποτέλεσμα προσπάθειας με τα κριτήρια επιλογής

Λέγεται και «παραίσθηση του σώματος του κολυμβητή»: Νομίζουμε συχνά ότι το τέλειο σώμα ενός κολυμβητή είναι 100% αποτέλεσμα προσπάθειας του κολυμβητή. Στην πραγματικότητα, κάποιοι έχουν εκ του φυσικού τους τις προδιαγραφές να αποκτήσουν τέτοιο σώμα και απλώς το ενίσχυσαν με εντατική προπόνηση. Δεν μπορεί ο καθένας να αποκτήσει σώμα κολυμβητή, όσο σκληρά κι αν προπονηθεί: Απλώς εκείνοι που είχαν το κατάλληλο σώμα και έκαναν την κατάλληλη επιλογή (να γίνουν κολυμβητές), το απέκτησαν.

Βλέπει «σχέδια» εκεί που δεν υπάρχουν

Το φαινόμενο ονομάζεται παρειδωλία και συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος εκλαμβάνει ένα ασαφές ερέθισμα ως ευκρινές και πλήρως αναγνωρίσιμο. Για παράδειγμα αν παρατηρήσουμε για αρκετή ώρα ένα μωσαϊκό, θα δούμε μέσα σε αυτό να σχηματίζονται αντικείμενα που δεν υπάρχουν. Αυτό έχει να κάνει με το κέντρο του εγκεφάλου που είναι επιφορτισμένο με την ανάσυρση από τη μνήμη και την αναγνώριση γνώριμων μορφών, που ήταν πολύ σημαντικό για τον πρωτόγονο άνθρωπο, ώστε να αναγνωρίζει τον κίνδυνο.

Φοβάται την αλλαγή

Πιο σωστά, την απώλεια: Ο εγκέφαλός μας «πονά» περισσότερο όταν χάνει κάτι, απ’ ό,τι χαίρεται όταν βρίσκει κάτι καινούριο. Γι’ αυτό ο μέσος άνθρωπος αντιστέκεται στην αλλαγή – στην ιδέα π.χ. της μετακόμισης σε άλλο σπίτι, της αλλαγής καριέρας, του χωρισμού κ.ο.κ., παρ’ ό,τι το μέλλον του προδιαγράφεται καλύτερο μετά την αλλαγή.

in2life.gr

Ανακαλύπτω

Όσοι χαμογελούν δυνατά πέρασαν δύσκολα

Τους βλέπεις να γελούν δυνατά, κάνουν θόρυβο από μακριά και πολύ πιθανόν να σε παρασέρνουν στο ρυθμό τους.

Το γέλιο τους βαθύ και γάργαρο, σε κάνει να θυμάσαι πως κάπου εκεί έξω υπάρχει ευτυχία και χαρά. Ή απλώς πως κάπου εκεί, υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να δουν την ευτυχία στο καθετί. 

Χαίρεσαι μαζί τους, θαυμάζεις τη δυνατότητά τους και δε μπορείς να μην αναρωτηθείς: «Μα δεν έχουν προβλήματα;». Δίνουν την εντύπωση των αλαφροΐσκιωτων, αυτών που δεν έχουν επαφή με την πραγματικότητα.

 Παρεξηγημένοι για τη χαλαρότητα και την ξεγνοιασιά τους, μοιάζουν να μην ενδιαφέρονται για το τι θα πει ο κόσμος. Σαν να μη τους αγγίζει τίποτα και κανένας. 

Μέσα σ’ ένα μαγικό μπαλόνι, χαμογελούν και σκορπίζουν κουράγιο, ελπίδα και μια στάλα χαράς στον καθένα μας. Αν πας πιο κοντά, φίλε μου, αν τολμήσεις και τους κοιτάξεις στα μάτια, θα τρομάξεις απ’ το βάθος που θα συναντήσεις. 

Στο βλέμμα αυτό, αν είσαι θαρραλέος, θα συναντήσεις κύματα πελώρια, καταιγίδες, σκοτάδια και πόνο. Ίσως, να θελήσεις να πάρεις τα μάτια σου από πάνω τους, αλλά δε θα τα καταφέρεις.

 Το χαμόγελο τους δε θα σ’ αφήσει να τους αφήσεις. Οι άνθρωποι αυτοί δε φύτρωσαν έτσι. Μπορεί εσύ να τους βλέπεις να γελούν δυνατά χωρίς δισταγμό, αλλά τώρα δεν έχουν να χάσουν κάτι. 

Έχουν περάσει από τη Σκύλα και τη Χάρυβδη, έχουν πονέσει, έχουν ματώσει και τώρα έχουν φτάσει σε σημείο ανοσίας. Αυτό που εσύ γνωρίζεις είναι το αποτέλεσμα μιας μεγάλης μάχης κι ο νικητής είναι μπροστά σου. 

Πέρασε ποτέ απ’ το μυαλό σου, πόσο κοστίζει ένα χαμόγελο; Για να μάθεις να γελάς αληθινά, έχεις γνωρίσει, τι σου έχει κλέψει το δάκρυ. Ζεις έναν πόλεμο με τον ίδιο σου τον εαυτό κι αυτοί οι άνθρωποι είναι οι καλύτεροι δάσκαλοι. Όσο πιο στιγματισμένος είσαι, τόσο πιο δυνατά θα γελάσεις.

 Γιατί τότε θα ξέρεις την αξία που έχει να παίρνεις και να δίνεις χαρά. Δε θα θέλεις να σπαταλήσεις ούτε λεπτό σε μάταιες σκέψεις κι άσχημα συναισθήματα. Δε θ’ αφήσεις την πραγματικότητα να σε θάψει, γιατί ξέρεις πολύ καλά πως χειρότερος εχθρός απ’ τον εαυτό σου, δεν υπάρχει. Κι αν μπορεί ο ίδιος σου ο εαυτός να σε καταστρέψει, γιατί ν’ αφήσεις κάποιον άλλο να το κάνει; 

Οι άνθρωποι με τα δυνατά χαμόγελα κρύβουν χειμάρρους δακρύων στην καρδιά τους. Κάθε βράδυ, πριν τους πιάσει ο Μορφέας στα χέρια του, χαϊδεύει τις πληγές τους και τους παρατηρεί να γλείφουν τα τραύματά τους. Σκέφτηκες ποτέ πως τα χαμόγελα που μοιράζουν είναι η δύναμη τους για να συνεχίσουν; Πως η ελπίδα που σου δίνουν με ευκολία, ίσως είναι η μόνη τους ελπίδα για να μείνουν στο φως; 

Δεν υπάρχουν δυνατοί άνθρωποι με εύκολο παρελθόν. Γι’ αυτό την επόμενη φορά που θα γνωρίσεις κάποιον και θα τον θαυμάσεις για την ενέργειά του, τις συμβουλές του, την ηρεμία που αποπνέει, τη σταθερότητα στις κινήσεις του, να ξέρεις πως είναι άλλος, ένας καπετάνιος που γλύτωσε από μεγάλη φουρτούνα.

 Κανένας δεν έγινε σοφός, χωρίς να συρθεί στο πάτωμα, κανένας δε γίνεται χαρούμενος, αν δε γνωρίσει το δυστυχισμένο εαυτό του. Άνθρωποι-κράχτες της ευτυχίας, οι οποίοι έχουν πληρώσει το τίμημα για να δουν την παράσταση που παίζουν σαν μαριονέτες οι άνθρωποι γύρω τους. Χαμόγελα φορεμένα, με σκοπό να παρασύρουν, να βοηθήσουν, ν’ απλώσουν το χέρι σ’ όσους ζουν τώρα. Όσα αυτοί έζησαν λίγο νωρίτερα. 

Να το ξέρεις, λοιπόν, να μη τους παρεξηγείς. Δε σνομπάρουν, ούτε αγνοούν την πραγματικότητά σου. Ίσως είναι πιο χωμένοι στην κυνικότητα του κόσμου αυτού, απ’ όλους εμάς μαζί. Αλλά αυτή είναι η μαγκιά. Να είσαι λερωμένος με αίμα, δάκρυα κι ιδρώτα από πάνω ως κάτω, κι ακόμη να χαμογελάς. Εσύ μπορείς;

greekaffair.gr

Ανακαλύπτω