BREAKING NEWS
latest

ΕΠΙΒΙΩΣΗ

ΕΠΙΒΙΩΣΗ
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΣΧΕΣΕΙΣ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΣΧΕΣΕΙΣ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Πώς η αγάπη θα σας γιατρέψει από την μοναξιά;


Πώς η αγάπη θα σας γιατρέψει από την μοναξιά;

Θα ήθελα να ξεκαθαρίζω δύο έννοιες που συχνά τις θεωρούμε κοινές, ενώ δεν είναι. Αυτές είναι της μοναχικότητας με της μοναξιάς.

Η μοναχικότητα είναι μία κατάσταση στο να είναι κανείς μόνος του, συνήθως από επιλογή. Θέλει να ζει μόνος του, να είναι απομονωμένος από τον κοινωνικό του περίγυρο. Πολλές φορές να έχει την «ησυχία» του.

Από την άλλη, η μοναξιά είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα που νιώθουμε ή και βιώνουμε στον εσωτερικό μας κόσμο. Μπορεί να την νιώθουμε ακόμα και μέσα στη σχέση μας ή με τον σύντροφο μας ή με την οικογένεια μας ή με τους φίλους μας.

Η μοναξιά μας κάνει σιωπηλούς θεατές της δικής μας ζωής και των άλλων. Η μοναξιά συναντάται στο πένθος, στο φόβο, στη χαμηλή αυτοεκτίμηση, στην ανεπίτρεπτη συμπεριφορά, στην απόρριψη. Η μοναξιά συνορεύει με την έλλειψη αγάπης και κυρίως με την απόρριψη από τους ίδιους μας τους γονείς. Οι ενήλικες που έχουν παιδικά βιώματα χωρίς αγάπη και αποδοχή από τους γονείς τους, βιώνουν ένα έντονο συναίσθημα μοναξιάς που συνήθως καταπολεμείται μόνο όταν αγαπήσουν και αγαπηθούν αληθινά σε κάποια φάση της ζωής τους.

Αυτό είναι το μυστικό για την αντιμετώπιση της μοναξιάς… Η αγάπη! Να αγαπήσουν και να αγαπηθούν! Όλα τα υπόλοιπα, όπως επαγγελματική επιτυχία, χρήματα, αναγνώριση, είναι απλά εφήμερα υποκατάστατα «χαράς» ή και η «παρηγοριά στον άρρωστο». Χρήσιμα και αυτά αλλά όχι για να «γιατρευτούν» οι πληγές. Γιατί το τραύμα της μοναξιάς είναι βαθύ, βαθαίνει με τον χρόνο.

Το ίδιο συμβαίνει και στους ανθρώπους που βίωσαν τον θάνατο αγαπημένου τους πρόσωπου και πενθούν. Αυτοί συναντούν τη μοναξιά κατά τη διάρκεια της ζωής τους και όχι από τα παιδικά τους χρόνια, είναι και αυτή η περίπτωση δύσκολη. Συνήθως η απώλεια γίνεται απροειδοποίητα και σε ανύποπτο χρόνο. Χάνοντας ένα αγαπημένο πρόσωπο, έναν άνθρωπο που έχεις μάθει να τον αγαπάς και να σε αγαπάει, η ζωή φαίνεται ανυπόφορη και ζόρικη.

Για να επουλωθεί το τραύμα, θέλει χρόνο και υπομονή απ’ αυτόν που πενθεί, και κατανόηση από το περιβάλλον του. Σιγά σιγά θα έρθουν καινούργια νοήματα να διαμορφωθούν και να τοποθετηθούν δίπλα στα παλαιότερα…

Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου



Τι είναι το φαινόμενο «swipe culture» και πώς επηρεάζει τις σχέσεις


Τι είναι το φαινόμενο «swipe culture» και πώς επηρεάζει τις σχέσεις

Στην εποχή μας έχει αλλάξει το σκηνικό του «dating» καθώς πλέον έχουμε την επιλογή να το κάνουμε και μέσα από τα social media και τα dating apps.

Τι είναι το swipe culture;

Είναι μια διαδικασία κατά την οποία κάποιος αλλάζει την επιλογή ατόμου με το οποίο θέλει να βγεί και να γνωριστεί. Στην ουσία κατά βάση επιλέγει προς τα δεξιά το άτομο που του αρέσει και προς τα αριστερά το άτομο που δε θέλει να το γνωρίσει.

Μέσα από αυτόν τον τρόπο στα dating apps μπορεί κανείς να έχει τις επιλογές που θέλει. Αυτό όμως δεν είναι τόσο «καλό» όσο ακούγεται.

Πώς επηρεάζει τις ανθρώπινες σχέσεις;

Στην ουσία δίνεται η ψευδαίσθηση ότι υπάρχει αρκετή ελευθερία να βρεις όποιον θες, πράγμα το οποίο δεν ισχύει. Ναι μπορείς να διαλέξεις, αλλά μετά δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος κατά τον οποίον νομίζεις πως υπάρχει ο «τέλειος» σύντροφος.

Στην ουσία δηλαδή, μπαίνεις σε μια διαδικασία να μιλάς με κάποιον και με τον παραμικρό λόγο, να κάνεις swipe left και να τον αποχαιρετάς. Νομίζεις ότι πάντα θα υπάρχει κάποιος καλύτερος.

Έτσι οι ανθρώπινες σχέσεις χαλάνε από τη ρίζα τους. Πρακτικά δεν προσπαθείς πλέον να βελτιώσεις μια σχέση, αλλά εγκαταλείπεις και θεωρείς ότι θα υπάρχει κάπου εκεί έξω ο τέλειος άντρας.

Δε συνειδητοποιείς όμως, ότι στην ουσία έχεις την ψευδαίσθηση ότι υπάρχει κάτι το τέλειο, ότι αυτός που έχεις δίπλα σου δεν επαρκεί (δε λέμε να μην ταιριάζετε), δεν προσπαθείς και νομίζεις ότι έτσι η λύση είναι να μην του ξαναμιλήσεις.

Κανένας ρομαντισμός

Είμαστε στην εποχή του ανούσιου κυνισμού, που θεωρείται «μαγκιά» και του status «one night stand-forever alone». Περνάει στην παρούσα φάση ως κανονικότητα η κουλτούρα της υπερσeξουαλικοποίησης, της μη προσπάθειας επίτευξης σχέσεων, της τάχα και δήθεν «αυτάρκειας».

Δεν είσαι αυτάρκης όταν νομίζεις ότι έχεις απελευθερωθεί σeξουαλικά επειδή έχεις «επιλογές». Πρακτικά γίνεσαι «σκλάβος» στις πιο προσωρινές σου ορέξεις.

Οπότε μην κανονικοποιείς τον ηδονισμό σου μέσω μιας τάχα «απελευθερωμένης» ρητορικής. Η απελευθέρωση δεν ξεκινάει ούτε καταλήγει ποτέ από/προς το ερωτικό κρεβάτι. Η απελευθέρωση ξεκινάει και σταματάει από – (σ)το ίδιο το μυαλό.



Τα 3 καλύτερα ζώδια για να έχεις φίλες


Η φιλία είναι σημαντικό κομμάτι της ζωής μας κι είμαστε πραγματικά «τυχεροί» όταν έχουμε στο πλευρό μας φίλους που μπορούμε να μοιραστούμε μαζί τους χαρές και λύπες. 

Μας συντροφεύουν στα ξενύχτια ή τις διακοπές και είναι το στήριγμά μας στα δύσκολα. Παρακάτω θα διαβάσεις ποια ζώδια είναι οι best friends που θα μπορούσες να έχεις. Αν οι φίλες σου ανήκουν σε ήδη κάποιο από αυτά, τότε δεν έχεις να ανησυχείς για τίποτα!

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ

Οι Αιγόκεροι είναι ένα από τα πιο αξιόπιστα ζώδια του ζωδιακού κύκλου και θα είναι δίπλα σου στα δύσκολα και τα εύκολα. Δεν πρόκειται να σε κρεμάσουν ποτέ, θα τσακιστούν να έρθουν, αμέσως μόλις τους τηλεφωνήσεις και τους ζητήσεις βοήθεια ενώ αν δώσουν τον λόγο τους για κάτι, δε θα τον πάρουν πίσω, ο κόσμος να χαλάσει. Μπορεί να σου την «πουν» αν πιστεύουν ότι κάνεις βλακεία, δε θα σου χαριστούν καθόλου γιατί θεωρούν υποχρέωσή τους να σου πουν την αλήθεια. Επίσης, πολύ σημαντικό, θα σε σπρώξουν να επιτύχεις τους στόχους σου και θα χαρούν στην κάθε νίκη σου!

ΖΥΓΟΣ

Πολλοί λένε ότι αν θέλεις φίλη για μια ζωή, επίλεξε μια Ζυγίνα. Είναι η φίλη-θεραπεύτρια επί των ερωτικών κυρίως θεμάτων και η καλύτερη συμβουλάτορας σε θέματα σχέσεων. Είναι πάντα πρόθυμη να ακούσει τον καημό σου και να σου δώσει τη στήριξή της αλλά και κίνητρα για να συνέλθεις. Θα σε πηγαίνει από εδώ και από εκεί, θα σε επισκέπτεται συνεχώς, θα σου παρουσιάζει με χιούμορ την κατάσταση και θα σταματήσει μόνο όταν ξαναπάρεις τα πάνω σου. Επίσης, έχει καταπληκτικό γούστο, της αρέσει να περιστοιχίζεται από όμορφες παρουσίες και δε θα ζηλέψει ούτε τα ρούχα, ούτε την ωραία σου εμφάνιση.

ΙΧΘΥΕΣ

Η Ψαρίνα είναι η Νο 1 παρηγορήτρα και θα είναι εκεί για σένα, αν πληγωθείς, μέρα ή νύχτα. Θα συμπάσχει, θα σου κρατά το χέρι και θα σου δίνει χαρτομάντιλα να σκουπίσεις τα δάκρυά σου, αφήνοντάς σε να μιλάς με τις ώρες και να λες τον πόνο σου, χωρίς να σε κριτικάρει ή να σου τα «χώσει». Πάντα θα σου βρίσκει ελαφρυντικά, θα σε δικαιολογεί και θα σε σπρώχνει να δεις τη θετική πλευρά των πραγμάτων. Επίσης, είναι και εχέμυθη! Ό,τι της εμπιστευτείς θα φροντίσει να το «ξεχάσει».



Τις πιο hardcore συμβουλές για τον έρωτα μου τις έδωσε ο πιο ρομαντικός άνθρωπος που ξέρω


Από την πρώτη εβδομάδα συνεργασίας μας, η Γεωργία πήρε τον τίτλο “ο πιο ρομαντικός άνθρωπος που έχω γνωρίσει”. Πιστεύει ότι στο πρώτο ραντεβού το αγόρι πρέπει να πάρει το κορίτσι από το σπίτι και να του προσφέρει σοκολάτα. 

Ξέρει ότι θέλει να είναι ερωτευμένη εσαεί και το κομμάτι “σύντροφος” παίζει πολύ μεγαλύτερο ρόλο για εκείνη από ό,τι θα περίμενε κανείς από μια τύπισσα που κυκλοφορεί με boyfriend jeans και sneakers. Η διάσταση μεταξύ μας για το πώς “τσουλάει” ο έρωτας ήταν εμφανής από την πρώτη στιγμή, αλλά με έναν παράξενο τρόπο λειτουργούσε μια χαρά.

Η Γεωργία έγινε ο άνθρωπος που απευθυνόμουν όποτε ένιωθα την ανάγκη να πατήσω delete σε ένα μέτριο love story ή όποτε ήμουν πιο τσιμπημένη από όσο μπορούσα να διαχειριστώ. Πάντα έβρισκε τον τρόπο να μου θυμίζει ότι είμαι πολύ σκληρή ή πολύ χαζή. Τόσο χαζή που δε βάζω τον εαυτό μου στη θέση του άλλου. Εκείνου που δεν έστειλε το μήνυμα ή που δεν ανταποκρίθηκε στο φλερτ μου ακριβώς όπως θα ήθελα. Ναι, η Γεωργία ήταν εκεί για να μου υπενθυμίζει ότι ο έρωτας και το φλερτ υπάρχουν μόνο για να μας κάνουν δημιουργικούς, λίγο χαζούς και πολύ χαρούμενους. 

Ακόμα και τις φορές που πίστευε ότι ξόδευα το χρόνο μου με άτομα που δεν άξιζαν ούτε λίγη προσοχή, έβρισκε έναν τρόπο να βάζει μια ρομαντική πινελιά στην αδιάφορη κατά τα άλλα ιστορία. Μέσα από όλες τις στιγμές που η Γεωργία προσπαθούσε να διαχειριστεί (και ίσως να μη σνομπάρει) την ανώριμη, millennial αντιμετώπιση του έρωτα εκ μέρους μου, μου έδωσε και τις καλύτερες συμβουλές.

Προσπαθώντας να τις επαναφέρω στο μυαλό μου μια Παρασκευή απόγευμα, δύο καφέδες και ένα ποτήρι τεκίλα μετά, συνειδητοποίησα κάτι σοκαριστικό: Ο πιο ρομαντικός άνθρωπος στη ζωή μου, μου είχε δώσει κάποιες από τις πιο hardcore συμβουλές για τον έρωτα.

Δεν υπάρχουν soulmates

Αν ρωτήσεις τη Γεωργία πώς φαντάζεται την ιδανική σχέση, θα σου την περιγράψει με μια εικόνα: Ένα ζευγάρι ξαπλωμένο σε δύο ξεχωριστούς καναπέδες. Ο καθένας διαβάζει το βιβλίο του και πού και πού διακόπτουν ο ένας τον άλλο για να μοιραστούν κάτι ενδιαφέρον που διάβασαν. Οι δύο πρωταγωνιστές της σχέσης όμως δεν είναι soulmates για εκείνη. Απλά βρέθηκαν στο σωστό μέρος τη σωστή στιγμή και για καλή τους τύχη, κάνουν καλές επιλογές βιβλίων. Τίποτα περισσότερο.

Μην περιμένεις να αλλάξεις κανέναν

Βασικά, μη θέλεις να αλλάξεις και κανέναν. Αν δε σου κάνει όπως είναι, πήγαινε παρακάτω. Αν επιμένεις να θέλεις να τον αλλάξεις, άδικος κόπος. Κανείς δεν αλλάζει αν δεν το θέλει και όπως και να έχει δεν είναι δική σου δουλειά. Αυτή ήταν μια μίνι dating συμβουλή που ψέλλισε αδιάφορα η Γεωργία μια Τρίτη, ανακατεύοντας το τσάι της.

Οι άνθρωποι δε μιλάνε ανοιχτά και αυτό είναι κουραστικό

Σε ένα meeting, συζητώντας για θέματα σχέσεων έπεσε μια απορία στο τραπέζι. Μια από εκείνες που ξέρεις ότι στην πραγματικότητα απασχολούν βαθιά αυτόν που την εξέφρασε. Η απορία ήταν: Τι κάνουμε λάθος οι άνθρωποι και ο έρωτας πέφτει από παγόβουνο σε παγόβουνο;

Κοιτάζοντας τη Γεωργία, στοιχημάτιζα με τον κακό εαυτό μου ότι θα απαντούσε κάτι εξαιρετικά ρομαντικό. Κάτι που θα μας έκανε να νιώσουμε συναισθηματικά ανάπηροι. Αλλά όχι. Ο κακός μου εαυτός έχασε και η Γεωργία απάντησε με ύφος ανθρώπου που έχει κουραστεί πραγματικά από την ανθρώπινη βλακεία: “Οι άνθρωποι δε μιλάνε ανοιχτά. Φοβούνται, χάνουν χρόνο, κουράζουν τους εαυτούς τους και τους γύρω τους.”

Μην κάνεις ποτέ σχέση από απόσταση

Στο υποθετικό σενάριο “γνωρίζω τον έρωτα της ζωής μου στο μετρό και την άλλη μέρα εκείνος φεύγει στο εξωτερικό” η απάντηση της Γεωργίας είναι απόλυτη: Καταπίνεις ό,τι νιώθεις, τον κάνεις μια αγκαλιά και τον αφήνεις να φύγει. Ειδάλλως, είσαι μαζοχίστρια και έχεις ήδη αρχίσει να με φρικάρεις.

Να είσαι πάντα καχύποπτη

Ο πιο ρομαντικός άνθρωπος του κύκλου μου με έχει συμβουλεύσει να είμαι καχύποπτη με όλους. Πότε; Τη στιγμή που κόντευα να τσιμπήσω με τους χειρισμούς ενός too good to be true αγοριού. Το χειρότερο; Είχε δίκιο.

Δεν έχει και πολύ σημασία το αν θα κάνεις σeξ στο πρώτο ή στο τρίτο ραντεβού

Ναι, η Γεωργία δεν πιστεύει σε σωστές στιγμές και ατμόσφαιρες. Είναι της άποψης του να ζεις τη στιγμή και να κάνεις ό,τι νιώθεις.

Αυτό που σε ενοχλεί σε κάποιον από την αρχή, θα σε ενοχλεί για πάντα
Και δεν αποκλείεται και να σας χωρίσει. Αυτό έχει υπάρξει απάντηση σε ζητήματα ευρείας γκάμας: Από το “δε μ’αρέσουν τα παπούτσια του” μέχρι “δεν έχει πάει ούτε μια φορά σε συναυλία”.

Οι άντρες δεν είναι μ***κες. Έχουν ακριβώς τις ίδιες ανάγκες με τις γυναίκες

Για τη Γεωργία άντρες και γυναίκες είμαστε το ίδιο πράγμα.Έχουμε τις ίδιες ανάγκες, θέλουμε να ερωτευτούμε, να κάνουμε σεξ, να αγαπήσουμε και να αγαπηθούμε. Ίσως όλα μαζί, ίσως το κάθε ένα σε διαφορετική φάση και με συγκεκριμένο focus. Τελεία.

Μην επικεντρώνεσαι στον αν του αρέσεις, αλλά αν ΣΟΥ αρέσει

“Τη στιγμή που θα κάτσεις για λίγο να σκεφτείς αν σου αρέσει πραγματικά ο άλλος, θα έχεις φτάσει σε ένα καλό επίπεδο συναισθηματικής ωριμότητας. Το καλύτερο; Θα έχεις αφήσει πίσω σου όλο αυτό το χάσιμο χρόνου ενέργειας στην ανασφάλεια για το αν του αρέσεις; Τι σημασία έχει ρε συ, αν του αρέσεις, αν δεν αρέσει εκείνος σε εσένα;”. *συνέχισε να απαντάει πυρετωδώς σε mail σαν να είχε πει το πιο κλισέ πράγμα στον κόσμο*

Αν είναι να το αναλύεις τόσο πολύ, μην το κάνεις καν

Ναι, η ρομαντική Γεωργία είναι του τώρα. “Όλα είναι τώρα” λέει και ξαναλέει. Ούτε αναλύσεις, ούτε overthinking. Το θέλεις; Το κάνεις.

Πέσε με τα μούτρα

“Βούτα όσο βαθιά θες. Πέσε με τα μούτρα”, με συμβούλευσε μια φορά που πνιγόμουν στην ανασφάλεια. Μου είπε να αφήσω κάτω την πανοπλία μου, αλλά όχι τη λογική μου, και να κάνω ό,τι νιώθω. Να τσαλακωθώ, να νιώσω και να μη φοβάμαι. “Όλα στο χέρι σου είναι. Και το να φας τα μούτρα σου και το να τα βάλεις στη θέση τους και να πας παρακάτω”.

Η ευκολία της Γεωργίας να εξυψώνει και να απομυθοποιεί την έρωτα με την ίδια άνεση με έκανε να καταλάβω ότι το να είσαι ρομαντικός δεν είναι επιλογή ενός συναισθηματικά μαλακού ανθρώπου. Είναι απλά ο τρόπος που λειτουργεί ένα άτομο, γνωρίζοντας ότι το να τσακίζεσαι από τον έρωτα είναι μέρος του παιχνιδιού. Ενός παιχνιδιού που παίζουν μόνο τα γενναία κορίτσια.



Είσαι single; Να γιατί τα φετινά Χριστούγεννα θα είναι τα καλύτερά σου


Έχω καλά νέα για όλες τις... κατεργάρες εκεί έξω!

Είσαι μόνη από τότε που θυμάσαι τον εαυτό σου, είτε γιατί έχεις υψηλά στάνταρς, είτε γιατί είσαι ολίγον άτυχη στον έρωτα, είτε γιατί… έτσι θέλεις τελοσπάντων. Τα Χριστούγεννα λοιπόν, σε αντίθεση με τη συντριπτική πλειοψηφία του πλανήτη, δεν είναι μία ευχάριστη για σένα συγκυρία. Βαριέσαι τα οικογενειακά τραπέζια, το άγχος για τα ρεβεγιόν, το στριμωξίδι στα μαγαζιά, και κυρίως τις ερωτήσεις: «Γιατί είσαι ακόμα μόνη»;

Μόνο που φέτος φίλη μου, τα πράγματα για εσένα θα είναι λίγο πιο εύκολα, ίσως  και ιδανικά θα έλεγα. Θυμάσαι που κάθε φορά που περπατούσες στους στολισμένους δρόμους, έβλεπες ζευγαράκια χέρι χέρι και ήθελες να ουρλιάξεις; Θυμάσαι που το feed σου στο Instagram ήταν γεμάτο ερωτευμένα πιτσουνάκια να κάνουν αγκαλιές μπροστά στο δέντρο και να ανταλλάσσουν όρκους αιώνιας πίστης; Ε όλα αυτά φέτος θα εκλείψουν, όχι γιατί δεν υπάρχουν πια ερωτευμένοι, αλλά ποιος έχει την όρεξη και το κουράγιο να το… βρωντοφωνάξει;

Σύμφωνα λοιπόν με έρευνες, τα φετινά ιδιαίτερα Χριστούγεννα, θα είναι η χαρά του single και αυτού που δεν τα συμπαθεί και πολύ, μιας και όλα όσα γνωρίζαμε μέχρι στιγμής… δεν θα ισχύσουν! Ούτε ρεβεγιόν, ούτε βόλτες στις στολισμένες πόλεις, ούτε ταξιδάκια, ούτε οικογενειακές συγκεντρώσεις με άπειρο φαγητό και κρασί, ούτε καν ένα ποτό με τις επίσης single κολλητές όπου θα σχολιάζετε πόσο τέλειο είναι να είσαι μόνος και πόσο δεν αντέχετε τα Χριστούγεννα.

Παρακάτω, για να σε κάνω να νιώσεις ακόμα καλύτερα, σου έχω και μερικούς άλλους λόγους, για τους οποίους ειδικά φέτος, είσαι τυχερή που είσαι single:

Ένα δώρο λιγότερο:

Ας είμαστε ειλικρινείς, είσαι ένα βήμα πριν τη χρεοκοπία όπως και πολλοί άλλοι γύρω σου. Οπότε, καταλήγεις στο συμπέρασμα ότι δεν χρειάζεται να πάρεις απολύτως κανένα δώρο. Ούτε καν στο έτερον ήμισυ, που υπό άλλες συνθήκες μπορεί και να το σκεφτόσουν. Όχι φίλη μου, ο τραπεζικός σου λογαριασμός δεν σηκώνει τρέλες.

Θα δεις όποια χριστουγεννιάτικη ταινία θέλεις:

Καλή είναι η παρέα δε λέω, αλλά δεν είναι τραγικό να θέλεις να παρακολουθήσεις το Holiday για 90ή φορά και εκείνος να επιμένει να παρακολουθήσετε το Die Hard (το 1 σαφώς) ή το εορταστικό πρόγραμμα με τον Βαλάντη; Είσαι αρκετά μίζερη για να διαπραγματευτείς ΚΑΙ το Χριστουγεννιάτικο πρόγραμμα της προτίμησής σου.


Δεν θα έχεις το άγχος της προσωπικής υγιεινής:

Δε φτάνει που έχουμε πανδημία, καραντίνα και δεν μπορούμε να πάμε ούτε μέχρι το περίπτερο χωρίς sms, θα πρέπει να σκεφτείς και τις τρίχες σου, οι οποίες έχουν θεριέψει και δεν ξέρεις τι να τις κάνεις. Το λέιζερ αργεί, όπως και η ζωή γενικότερα, κι εσύ έχεις το δίλημμα: Ξυράφι ή κερί; Οπότε, στην περίπτωση που είσαι single, απλά τα αφήνεις όπως είναι και έχεις ένα έξτρα κουβερτάκι να ενισχύει τη ζεστασιά της πιτζαμούλας και του παπλώματός σου!

Photo Credits: Thefashionfraction


Όταν λέμε ότι ο χωρισμός πονάει το εννοούμε κυριολεκτικά


Υπάρχουν άνθρωποι που γεννήθηκαν για να συνυπάρχουν με ένα σύντροφο στη ζωή τους. Είναι εκείνοι που δεν μπορούν να φανταστούν τον εαυτό τους μόνο ποτέ. 

Και μόνο στην ιδέα του να νιώσουν τη μοναξιά ή την εμπειρία του χωρισμού παγώνει το αίμα τους. Καταρρέει ο κόσμος τους και μαζί με όλα τα υπόλοιπα γύρω τους, καταρρέουν κι οι ίδιοι. Έπειτα υπάρχουν κι εκείνοι που ίσως να μην είχαν πάντοτε αυτήν την εσωτερική ανάγκη, μέχρι που βρέθηκαν σε μια σχέση που έκανε τον χωρισμό να φαντάζει ανυπόφορος.

Ο χωρισμός, είτε έχει να κάνει με την απόρριψη που ενδέχεται να βιώσεις μέσα σε μια σχέση είτε με τον χωρισμό μέσα από ένα γάμο, έχει τη δική του βιοχημική αντίδραση αλλά κι επίδραση, τόσο στο μυαλό όσο και στο σώμα. Μπορεί να σου φανεί περίεργο, ίσως λιγάκι παρατραβηγμένο αλλά ο ψυχολογικός πόνος που βιώνει κάποιος όντας στη διαδικασία ενός χωρισμού ισοδυναμεί με το σωματικό πόνο που επέρχεται ενός σοβαρού ατυχήματος. Είναι πρόσκρουση ο χωρισμός, χωρίς αερόσακους. Είναι τράνταγμα έπειτα από ιλιγγιώδη ταχύτητα που σε αφήνει μουδιασμένο για καιρό. Έχουν πραγματοποιηθεί πολλές έρευνες από ψυχολόγους για να κατανοήσουν τις σκέψεις που περνούν από το μυαλό των ανθρώπων που βιώνουν τον χωρισμό σε όλες του τις διαστάσεις. Τα συμπεράσματα είναι καθόλα ανησυχητικά και χτυπάνε κόκκινα όσον αφορά στη συναισθηματική υγεία των ατόμων που θα το υποστούν.

Αν μπορούσαμε να βάλουμε λοιπόν το χωρισμό στο μικροσκόπιο, η εικόνα που θα είχαμε είναι εκείνη που θα έδειχνε μια τρελή κινητικότητα των συναισθημάτων. Μεταπτώσεις συναισθηματικές που προκαλούνται από τις ίδιες τις σκέψεις που θα κάνει το μυαλό. Σκεφτείτε πως μετά από έρευνες που έγιναν σε ανθρώπους κατά το χρονικό διάστημα που είχαν χωρίσει, οι επιστήμονες κατέληξαν στο ότι τα τμήματα του εγκεφάλου που σχετίζονται με το να αναγνωρίσουν το σωματικό πόνο, ενεργοποιούνταν κάθε φορά που «οι παθόντες» έφερναν στο μυαλό τους το χωρισμό που είχαν βιώσει. Η εγκεφαλική δραστηριότητα που έχει καταγραφεί δείχνει πως πρόκειται για μια πραγματικά επώδυνη διαδικασία. Τόσο οι αναμνήσεις όσο κι η νοσταλγία αυτών, είναι οι δυο καταιγιστικοί παράγοντες που δίνουν κάθε φορά τη χαριστική βολή σύμφωνα με τους ψυχολόγους. Δεν είναι λοιπόν τυχαίο που μετά από ένα χωρισμό, οι περισσότεροι νιώθουν μια σωματική κόπωση, μια εξάντληση θα λέγαμε η οποία καταδυναστεύει οποιαδήποτε διάθεση υπάρχει για ζωή και συμμετοχή σε μια νέα καθημερινότητα.

Παράλληλα, οι άνθρωποι που έχουν βιώσει έστω για μία φορά το χωρισμό μέσα σε μια σχέση, θα αντιδράσουν με τον ίδιο τρόπο και σε επόμενο πιθανό χωρισμό, παρά τα μαθήματα που τους άφησε η πρότερη εμπειρία. Βλέπετε, κάθε χωρισμός είναι διαφορετικός, έχει τη δική του ταυτότητα, τη δική του ημερομηνία παραγωγής αλλά και τη δική του ημερομηνία λήξης. Γι’ αυτό το λόγο κανείς δεν μπορεί εκ των πραγμάτων να παρέχει βιώσιμη συμβουλή συγκρίνοντας με κάποια δική του εμπειρία. Το μυαλό ενός ανθρώπου που βιώνει χωρισμό, είτε τον προκάλεσε είτε δεν τον περίμενε, αντιδρά με μία μόνο λέξη, πόνος. Πονάει όταν σκέφτεται, πονάει όταν θυμάται, πονάει ακόμη κι όταν αποκτήσει μια απόσταση από τα πράγματα με στόχο το να ξεχάσει. Πονάνε οι λέξεις που μπορεί να ειπώθηκαν και οι φράσεις που πιθανότατα ακούστηκαν. Πονάνε τα βλέμματα που από ένθερμα και φωτεινά ξέφτισαν και αλλοιώθηκαν. Πονάνε οι πράξεις που ακολουθούν τις αποφάσεις. Πονάνε όλα, κυριολεκτικά και αμετάκλητα.

Κι έπειτα από το σωματικό πόνο ακολουθεί ο ψυχικός. Κι εκεί αρχίζουν και χτυπάνε την πόρτα ένα σωρό ερωτήσεις κι αμφισβητήσεις του τύπου «μήπως δεν έπραξα σωστά;», «γιατί να γίνουν τα πράγματα έτσι;». Ένα αδιέξοδο γεμάτο από ερωτήματα που ψάχνουν να βρουν απάντηση κάνοντας ταυτόχρονα ζημιά στην όποια αυτοπεποίθηση έχει απομείνει. Στη φάση αυτή το μυαλό βιώνει τη θλίψη στην κυριολεκτική της έννοια. Αγανακτεί και δυσφορεί βλέποντας πως αδυνατεί να κάνει σκέψεις που θα αλλάξουν έστω και για λίγο το βαρύ κλίμα.

Ο χωρισμός λένε οι ειδικοί, μοιάζει κατά πολύ με την απεξάρτηση που θα έκανε κάποιος έπειτα από καταχρήσεις. Το μυαλό αποζητά τη θέρμη και το στόμα αποζητά τη ζάχαρη. Ακόμη και στην πιο αυστηρή διατροφή δικαιούσαι ελεύθερα γεύματα, ενώ στο χωρισμό όλα παύουν οριστικά. Κι έτσι η απεξάρτηση από τις αναμνήσεις κοινών στιγμών αποτελεί ένα μικρό, προσωπικό και καθημερινό, βασανιστήριο εωσότου όλα πάρουν το δρόμο τους. Υπάρχουν περιστατικά ανθρώπων που βίωσαν μια άρνηση σχετικά με τις υποχρεώσεις που είχαν καθημερινά, για παράδειγμα αρνούνταν να πάνε στη δουλειά τους. Άλλοι έπαψαν να νοιάζονται για την εμφάνισή τους ως άλλο μέσο αυτοτιμωρίας. Συμπτώματα όπως έλλειψη ύπνου, διαταραχές ύπνου αλλά και καταχρήσεις στις πιο τραγικές των περιπτώσεων, είναι φαινόμενα που ανησυχούν τους ειδικούς ως προς τις διεργασίες που κάνει ο εγκέφαλος σε μια ανάλογη φάση.

Αναμφίβολα ο χωρισμός είναι μια από τις δυσκολότερες φάσεις που καλείται να αντιμετωπίσει το ανθρώπινο μυαλό. Το θέμα όμως είναι πως πολλές φορές ο πόνος επηρεάζει τη σωστή κρίση. Η τάση για μεγέθυνση της θλίψης που θα υποδεχτεί το «πένθος» είναι δεδομένη για κάθε άνθρωπο που έχει βιώσει χωρισμό. Κι έτσι ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται την πλήρη καταστροφή και κατάρρευση, προκαλώντας ίσως παραπάνω πόνο από τα κανονικά επίπεδα προκειμένου να απασχοληθεί με κάτι άλλο πέραν τούτου.

Χωρισμός… καιρικό φαινόμενο χειμώνα με χαμηλές θερμοκρασίες και real feel υπό του μηδενός.

Αφιερωμένο σε κάθε οικείο βλέμμα που πια πονά…

Συντάκτης: Μαίρη Σάμου
Επιμέλεια κειμένου: Μαρία Ρουσσάκη



Τα 6 χαρακτηριστικά των ανθρώπων που το παίζουν φίλοι αλλά θέλουν το κακό σας


Πίσω από την μάσκα της φιλίας συχνά κρύβονται οι χειρότεροι εχθροί μας

Σας έχει τύχει ποτέ να συναντήσετε κάποιον και να σκεφτείτε ότι ήταν πολύ καλός; Φάνηκε αστείος, ειλικρινής και συμπαθητικός και αρχίσατε να γίνεστε φίλοι. Αλλά καθώς τον γνωρίζατε καλύτερα, κάτι φάνηκε να πηγαίνει στραβά. Αυτή η «καλή»εικόνα δείχνει να είναι η μάσκα για κάτι που κρύβει από πίσω. Όταν αποκαλύφθηκε η πραγματική του προσωπικότητα, δεν σας άρεσε αυτό που είδατε.

Είναι πολύ συχνό φαινόμενο κάποιοι άνθρωποι να φαίνονται κάτι άλλο από αυτό που είναι. Αυτοί οι άνθρωποι έχουν κρυφές προθέσεις και αν δεν προσέξετε, μπορεί να σας εκμεταλλευτούν.
Διαβάστε παρακάτω 6 σημάδια που δείχνουν ότι ένας καλός άνθρωπος έχει κρυφές άσχημες προθέσεις:

1. Έχει συνεχώς απαιτήσεις

Κάποιος που φαίνεται τόσο καλός αλλά στην πραγματικότητα είναι χειραγωγός έχει την τάση να έχει απαιτήσεις. Πιστεύει ότι είναι ανώτερος από τους γύρω του, γι’αυτό χρησιμοποιεί άλλους ανθρώπους για να ικανοποιήσει τα θέλω του. Αμφισβητώντας τα λεγόμενα του και αρνούμενοι να πάρετε μέρος στο παιχνίδι του μπορείτε να προλάβετε την αρνητικότητα του.

2. Αισθάνεστε άσχημα μετά από τις συνομιλίες σας

Όταν αισθάνεστε άσχημα ή παράξενα μετά την συνομιλία με κάποιον, είναι συχνά το ένστικτο σας που σας ενημερώνει ότι κάτι πάει στραβά. Όταν έχετε να κάνετε με έναν καλό άνθρωπο, τότε πρέπει να νιώθετε όμορφα μετά από μια συνάντηση μαζί του. Όταν όμως πρόκειται για λύκο μεταμφιεσμένο σε πρόβατο, τότε σας μένουν αρνητικά συναισθήματα.

3. Έχει παράξενη οπτική επαφή και γλώσσα του σώματος

Οι χειραγωγοί γνωρίζουν πώς να χρησιμοποιούν την οπτική επαφή και την γλώσσα του σώματος για να σας κάνουν να τους εμπιστευτείτε. Αλλά αν τους παρατηρήσετε, τότε θα μπορέσετε να το αποφύγετε. Η παρατεταμένη οπτική επαφή που σας κάνει να αισθάνεστε άβολα είναι σημάδι ότι το πρόσωπο που σας μιλά κρύβει κάτι.

4. Χρησιμοποιεί την πειθώ σαν παιχνίδι

Κάποιος με κακές προθέσεις που κρύβεται πίσω από μια καλή εικόνα χρησιμοποιεί συνεχώς την πειθώ για να πάρει αυτό που θέλει. Σας πιέζει για να σας πείσει να κάνετε κάτι που δεν θέλετε. Είναι πολύ καλός στην χειραγώγηση ατόμων γύρω του για να πάρει αυτό που θέλει.

5. Χρησιμοποιεί το χιούμορ για να σας προσβάλει

Ένας «καλός» άνθρωπος ο οποίος στην πραγματικότητα έχει αρνητικές προθέσεις μπορεί να χρησιμοποιήσει το χιούμορ για να σας προσβάλει. Όταν λέει κάτι προσβλητικό, ακολουθείται από το «πλάκα κάνω». Αυτός είναι ένας τρόπος για να σας ρίξει και να νιώσει ανώτερος. Μπορεί να χρησιμοποιεί αυτή την τακτική όταν είστε σε παρέα, για να σας κάνει να φανείτε κακοί μπροστά σε άλλους.

6. Οι συζητήσεις σας είναι πάντα μονόπλευρες

Οι φαινομενικά καλοί άνθρωποι με κακές προθέσεις προσπαθούν να μονοπωλήσουν τις συζητήσεις. Χειραγωγούν συζητήσεις. Αυτό είναι σημάδι που χρειάζεται χρόνο για να το αναγνωρίσετε. Αλλά αν γνωρίζετε αυτό το άτομο για αρκετό καιρό, θα αρχίσετε να βλέπετε ότι δεν μπορείτε να σταυρώσετε λέξη και ότι η συζήτηση πάντα δείχνει να περιστρέφεται γύρω από εκείνο.