Φράσεις-κλειδιά για να αποφεύγεις καθημερινές διαφωνίες με τον σύντροφό σου, τον συνάδελφό σου ή τα παιδιά σου!

Καθημερινές στιγμές έντασης βιώνουμε όλοι μας. Στη δουλειά μας, στην οικογένεια μας, στο ραντεβού με το αμόρε μας!

Πόσες φορές δεν έχουμε αναρωτηθεί και τώρα πως θα αποφύγω τον καυγά; Λίγο ευελιξία χρειάζεται για να αποφύγουμε τα δράματα.

Ας δούμε λοιπόν τι μπορούμε να κάνουμε

για να μην χάνουμε ανθρώπους σε συζητήσεις που δεν άξιζαν.
για την διατήρηση της δικής μας ψυχικής υγείας και
για να μην πούμε λόγια που αργότερα τα μετανιώσουμε γιατί σύμφωνα με το παραδοσιακό ρητό «η γλώσσα κόκκαλα δεν έχει και κόκκαλα τσακίζει ».

🧠 Στη ΔΟΥΛΕΙΑ

Όταν η εσωτερική σου φωνή σου λέει: «θέλω να πληρώνομαι, όχι να τσακώνομαι»

Να τι μπορείς να πεις για να αποφύγεις το διαπληκτισμό:

1. «Μπορεί να κάνω λάθος…» Ακούγεσαι ώριμος, όχι ξερόλας.
2. «Ενδιαφέρουσα ιδέα» Δε συμφωνείς κατά βάθος, αλλά με αυτό το λεκτικό ελιγμό θα αποφύγεις τη διαφωνία
3. «Πώς κατέληξες εκεί;» Ακόμη και αν δεν συμφωνείς, ρωτάς ευγενικά γιατί μπορεί όντως η ιδέα-πρόταση που σου κάνει ο συνάδελφος να έχει θετικά αποτελέσματα. Έξυπνη κίνηση, με ευελιξία και προσαρμοστικότητα από την δικιά σου μεριά

👨‍👩‍👧 ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Όταν η εσωτερική σου φωνή σε μια συζήτηση σου λέει «γιατί μιλάμε γι’ αυτό πάλι;». Αν κάνεις το λάθος να κάνεις αυτή την ερώτηση φωναχτά, σίγουρα μια σειρά ερωτοαπαντήσεων θα ακολουθήσουν, ενδεχομένως χωρίς νόημα και αποτέλεσμα

Ποια είναι η καλύτερη ερώτηση

1.«Γιατί το πιστεύεις αυτό;» Δίνεις ευκαιρία να σου πει το σκεπτικό της πρότασης που σου κάνει το μέλος της οικογένειας γιατί απλά ίσως θέλει να ακουστεί. Και αν τελικά έχει κάτι θετικό αυτή η ιδέα προχωράς γενναία στην επόμενη έκφραση.
2. «Άλλαξα γνώμη» Το να αλλάζεις γνώμη όταν προκύπτουν καλύτερα επιχειρήματα δεν σε αποδυναμώνει, αλλά αποτρέπει ένα άσκοπο καυγά.

❤️ ΣΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ

Όταν η σχέση σου σε σέβεται, σου κάνει καλό και σε προσέχει δεν αξίζει να ταράξεις τα θεμέλια της με κάτι που λύνεται με μια «μαγική έκφραση»

1. «Δεν το είχα σκεφτεί έτσι» Μαγική φράση. Σχεδόν θεραπευτική. Δείχνει ωριμότητα και που ξέρεις μπορεί να είναι και καλύτερη οπτική. Το αποτέλεσμα είναι ότι έχεις αποφύγει μια περιττή σύγκρουση
2. «Τι είναι αυτό που δεν βλέπω;» Έμμεσα ζητάς να μάθεις αν υπάρχει κάτι λάθος από την δική σου την πλευρά. Αυτή η προσέγγιση μειώνει την ένταση, ειδικά σε δύσκολες συζητήσεις. Δείχνει ανοιχτό μυαλό και κερδίζει σεβασμό χωρίς κόπο.

🧯 Γενικός κανόνας επιβίωσης

Αν η συζήτηση δεν πληρώνει τον λογαριασμό, δεν σώζει τη σχέση και δεν αξίζει πονοκέφαλο, άστο να πάει.

Δεν είναι όλα debate. Μερικά είναι απλώς παγίδες.