Καθημερινές στιγμές έντασης βιώνουμε όλοι μας. Στη δουλειά μας, στην οικογένεια μας, στο ραντεβού με το αμόρε μας!
Πόσες φορές δεν έχουμε αναρωτηθεί και τώρα πως θα αποφύγω τον καυγά; Λίγο ευελιξία χρειάζεται για να αποφύγουμε τα δράματα.
Ας δούμε λοιπόν τι μπορούμε να κάνουμε
- για να μην χάνουμε ανθρώπους σε συζητήσεις που δεν άξιζαν.
- για την διατήρηση της δικής μας ψυχικής υγείας και
- για να μην πούμε λόγια που αργότερα τα μετανιώσουμε γιατί σύμφωνα με το παραδοσιακό ρητό «η γλώσσα κόκκαλα δεν έχει και κόκκαλα τσακίζει ».
🧠 Στη ΔΟΥΛΕΙΑ
Όταν η εσωτερική σου φωνή σου λέει: «θέλω να πληρώνομαι, όχι να τσακώνομαι»
Να τι μπορείς να πεις για να αποφύγεις το διαπληκτισμό:
- 1. «Μπορεί να κάνω λάθος…» Ακούγεσαι ώριμος, όχι ξερόλας.
- 2. «Ενδιαφέρουσα ιδέα» Δε συμφωνείς κατά βάθος, αλλά με αυτό το λεκτικό ελιγμό θα αποφύγεις τη διαφωνία
- 3. «Πώς κατέληξες εκεί;» Ακόμη και αν δεν συμφωνείς, ρωτάς ευγενικά γιατί μπορεί όντως η ιδέα-πρόταση που σου κάνει ο συνάδελφος να έχει θετικά αποτελέσματα. Έξυπνη κίνηση, με ευελιξία και προσαρμοστικότητα από την δικιά σου μεριά
👨👩👧 ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
Όταν η εσωτερική σου φωνή σε μια συζήτηση σου λέει «γιατί μιλάμε γι’ αυτό πάλι;». Αν κάνεις το λάθος να κάνεις αυτή την ερώτηση φωναχτά, σίγουρα μια σειρά ερωτοαπαντήσεων θα ακολουθήσουν, ενδεχομένως χωρίς νόημα και αποτέλεσμα
Ποια είναι η καλύτερη ερώτηση
- 1.«Γιατί το πιστεύεις αυτό;» Δίνεις ευκαιρία να σου πει το σκεπτικό της πρότασης που σου κάνει το μέλος της οικογένειας γιατί απλά ίσως θέλει να ακουστεί. Και αν τελικά έχει κάτι θετικό αυτή η ιδέα προχωράς γενναία στην επόμενη έκφραση.
- 2. «Άλλαξα γνώμη» Το να αλλάζεις γνώμη όταν προκύπτουν καλύτερα επιχειρήματα δεν σε αποδυναμώνει, αλλά αποτρέπει ένα άσκοπο καυγά.
❤️ ΣΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ
Όταν η σχέση σου σε σέβεται, σου κάνει καλό και σε προσέχει δεν αξίζει να ταράξεις τα θεμέλια της με κάτι που λύνεται με μια «μαγική έκφραση»
- 1. «Δεν το είχα σκεφτεί έτσι» Μαγική φράση. Σχεδόν θεραπευτική. Δείχνει ωριμότητα και που ξέρεις μπορεί να είναι και καλύτερη οπτική. Το αποτέλεσμα είναι ότι έχεις αποφύγει μια περιττή σύγκρουση
- 2. «Τι είναι αυτό που δεν βλέπω;» Έμμεσα ζητάς να μάθεις αν υπάρχει κάτι λάθος από την δική σου την πλευρά. Αυτή η προσέγγιση μειώνει την ένταση, ειδικά σε δύσκολες συζητήσεις. Δείχνει ανοιχτό μυαλό και κερδίζει σεβασμό χωρίς κόπο.
🧯 Γενικός κανόνας επιβίωσης
Αν η συζήτηση δεν πληρώνει τον λογαριασμό, δεν σώζει τη σχέση και δεν αξίζει πονοκέφαλο, άστο να πάει.
Δεν είναι όλα debate. Μερικά είναι απλώς παγίδες.
Δεν υπάρχουν σχόλια
Δημοσίευση σχολίου