BREAKING NEWS
latest

ΠΟΙΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΚΑΛΕΣ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΟΥΜΕ?


ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΕΣ Η ΚΑΝΟΝΙΚΕΣ ΠΑΤΑΤΕΣ?

Για να είμαστε ειλικρινείς και τα δύο είδη έχουν χρήσιμα συστατικά για τον οργανισμό.

Η επιλογή είναι δική σας, ανάλογα με τις ανάγκες και τα γούστα σας.

1. Αν θέλετε περισσότερο ασβέστιο και βιταμίνη Α καταναλώστε γλυκοπατάτες.

2. Αν χρειάζεστε σίδηρο τότε μεγαλύτερη προσληψη θα έχετε αν φάτε κανονικές πατάτες και 

3. Όσοι αντιμετωπίζουν πρόβλημα με το διαβήτη καλό είναι να τρώνε      

μαγειρεμένες γλυκοπατάτες.

Μη ξεχνάτε ότι δύο χούφτες πατάτες είναι αρκετές για κάθε γεύμα.

ΠΑΝ ΜΕΤΡΟΝ ΑΡΙΣΤΟΝ

γιατί και η υπερβολή στην κατανάλωση ακόμη και του πιο υγιεινού γεύματος βλάπτει.

Πηγή: anakalipto



 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΣΑΣ

 ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ 

ΣΤΟ FACEBOOK Ή ΣΤΟ BLOGGER👇

« PREV
NEXT »

Facebook Comments APPID