BREAKING NEWS
latest

ΕΠΙΒΙΩΣΗ

ΕΠΙΒΙΩΣΗ

Ιδιοκτήτες γαϊδουριών επιτέθηκαν σε ακτιβιστές για τα δικαιώματα των ζώων


Θλιβερά επεισόδια σημειώθηκαν το πρωί της Παρασκευής στην Σαντορίνη, κατά τη διάρκεια παρέμβασης ομάδας ακτιβιστών εναντίον της εκμετάλλευσης των ιπποειδών στο νησί των Κυκλάδων.

Όπως αναφέρεται στις μαρτυρίες και στις αναρτήσεις στα social media των ακτιβιστών, οι τελευταίοι δέχθηκαν απρόκλητη επίθεση από τους ιδιοκτήτες των ζώων, ενώ σημειώθηκαν και τραυματισμοί.

Σύμφωνα με τις ίδιες καταγγελίες, οι ιδιοκτήτες των γαϊδουριών -τα οποία αποτελούν πόλο έλξης για τουρίστες του νησιού- άρχισαν να καταστρέφουν το υλικό των ακτιβιστών (πλακάτ, φυλλάδια, πανό), ενώ σε μερικές περιπτώσεις χειροδίκησαν εναντίον τους.

Το περιστατικό καταγράφηκε από την κάμερα παριστάμενου ακτιβιστή, ενώ η αστυνομία που έφθασε στο σημείο προχώρησε σε προσαγωγές.


gazzetta.gr

Τσουνάμι πλειστηριασμών αναμένεται το Νοέμβριο


Πλήθος πλειστηριασμών ακινήτων σε χαμηλές τιμές αναμένεται το Νοέμβριο με τους επισπεύδοντες να είναι οι τράπεζες, η εφορία, οι δήμοι και τα funds.

Από τον Σεπτέμβριο το σκηνικό στους ηλεκτρονικούς πλειστηριασμούς αλλάζει και πλέον ενεργοποιούνται ταχείες διαδικασίες για επανάληψη των άκαρπων πλειστηριασμών. Πιο αναλυτικά, εάν ένας πλειστηριασμός κηρυχθεί άγονος, θα γίνεται νέος πλειστηριασμός μέσα σε 40 ημέρες και αν κα ιστον δεύτερο πλειστηριασμό δεν γίνει και πάλι κατακύρωση, τότε το αρμόδιο δικαστήριο, θα δύναται να διατάσει νέο πλειστηριασμό μέσα σε 8 εργάσιμες ημέρες με την ίδια ή κατώτερη τιμή.

Δηλαδή, ένα ακίνητο μπορεί πλέον να βγει για τρίτη φορά σε πλειστηριασμό γρηγορότερα, με τη διαδικασία να διαρκεί 48 ημέρες αντί 70 ημερών και σε πολύ χαμηλότερη τιμή. Ο λόγος που γίνεται αυτό είναι προφανής. Στόχος είναι να βρεθούν ενδιαφερόμενοι αγοραστές για να φύγουν από τα χέρια των τραπεζών και του Δημοσίου τα ακίνητα των κόκκινων δανειοληπτών και οφειλετών.

Μπορεί λοιπόν για τα πρώτα ακίνητα που έβγαλε στο σφυρί η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων για απλήρωτους φόρους και πρόστιμα να μη βρέθηκε ούτε ένας αγοραστής, αλλά αυτό σίγουρα θα αλλάξει όταν θα χτυπήσει για τρίτη φορά το ηλεκτρονικό σφυρί και θα έχουν πέσει ακόμη χαμηλότερα οι τιμές εκποίησης των ακινήτων.

Δεδομένου ότι το νέο πλαίσιο θα ενεργοποιηθεί το Σεπτέμβριο οι fast track πλειστηριασμοί με τις χαμηλές τιμές εκκίνησης θα γίνουν μέσα στο Νοέμβριο. Υπό αυτή την έννοια θα μπορούσε κανείς να υποστηρίξει πως ο Νοέμβριος θα είναι ο μήνας των πλειστηριασμών.

 Θανάσης Κουκάκης  insider.gr

Πώς μπορούν να σας κλέψουν χρήματα από τις ανέπαφες χρεωστικές κάρτες


Πώς κάποιος μπορεί να κλέψει χρήματα εύκολα από μια ανέπαφη χρεωστική κάρτα, χρησιμοποιώντας το ασύρματο POS.

Ο ιδιοκτήτης του καταστήματος κάνει επίδειξη κλοπής και σας προειδοποιεί να είστε πολύ προσεκτικοί!


To μήνυμα της Βασίλισσας Ελισάβετ για την τραγωδία στο Μάτι


Συλλυπητήριο μήνυμα στον Πρόεδρο της Δημοκρατίας για τα θύματα της φονική πυρκαγιάς στην Ανατολική Αττική απέστειλε η Βασίλισσα Ελισάβετ.

«Ο Πρίγκιπας Φίλιππος κι εγώ εκφράζουμε τα βαθύτατα συλλυπητήρια μας προς τον ελληνικό λαό για τις καταστροφικές πυρκαγιές στην Αττική και σε όλη την Ελλάδα. Οι σκέψεις μας και οι προσευχές μας είναι με τις οικογένειες και τους οικείους των θυμάτων αυτής της τρομερής τραγωδίας και με όλους όσους έχασαν τις κατοικίες τους. Αποδίδω ιδιαίτερη τιμή για την παρρησία και την αφοσίωσή τους στις ελληνικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης και τους εθελοντές οι οποίοι προσέφεραν την συνδρομή τους. Βασίλισσα Ελισάβετ»

Επίσης σήμερα ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας έλαβε συλλυπητήριο μήνυμα της του Πρίγκιπα της Ουαλίας, Καρόλου.

Μάλιστα, ο ίδιος με μήνυμα του στην επίσημη ιστοσελίδα του Πρίγκιπα της Ουαλίας, ο Πρίγκιπας Κάρολος έστειλε τα συλλυπητήρια του στην Ελλάδα.

«H σύζυγός μου κι εγώ θα θέλαμε να γνωρίζετε πόσο βαθιά λυπηθήκαμε μαθαίνοντας τα τραγικά νέα για τις απώλειες ανθρώπινης ζωής στις καταστροφικές πυρκαγιές που έπληξαν την Αττική. 

Πάνω απ’όλα, συμμεριζόμαστε ολόψυχα την οδύνη των οικογενειών που θρηνούν θύματα, και συμπάσχουμε με τους τραυματίες και όλους όσοι είδαν τις περιουσίες τους να καταστρέφονται.

Έχοντας ακόμα νωπές τις μνήμες της τόσο πρόσφατης και τόσο χαρούμενης επίσκεψής μας στην Αθήνα αλλά και της θερμής υποδοχής που μας επιφύλαξε ο Ελληνικός λαός, θα θέλαμε να σας διαβεβαιώσουμε ότι oι Έλληνες είναι στη σκέψη μας και στις προσευχές μας σ’ αυτήν την τόσο δύσκολη ώρα», ανέφερε στο μήνυμα.

thetoc.gr - φωτο reuters

Πύρινη κόλαση: Στους 81 οι νεκροί, συνεχίζονται οι έρευνες για τους αγνοούμενους


Τουλάχιστον 81 νεκρούς άφησε πίσω της η πύρινη λαίλαπα στην ανατολική Αττική, σύμφωνα με την τελευταία ανακοίνωση της πυροσβεστικής υπηρεσίας.

Τον δραματικό απολογισμό επιβεβαίωσε η εκπρόσωπος Τύπου της πυροσβεστικής, Σταυρούλα Μαλλίρη, αναφέροντας παράλληλα πως ένας 84χρονος εγκαυματίας, που νοσηλευόταν στο Θριάσιο, κατέληξε νωρίτερα σήμερα. 

Υπενθύμισε δε, ότι απαγορεύεται η πτήση drones σε περιοχή 10χλμ από το κέντρο της περιοχής και πως η παραβίαση αυτή μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τις επιχειρήσεις και επισύρει αυστηρές ποινές.

Παράλληλα, σημείωσε πως η πυρκαγιά στην Κινέτα παρουσιάζει καλύτερη εικόνα αφού έχουν ανακοπεί τα μέτωπα της φωτιάς προς Αγίους Θεοδώρους και Λουτράκι.

Οι τραυματίες 

Συνολικά, 164 ενήλικες και 23 παιδιά νοσηλεύτηκαν, κατά τη συντριπτική τους πλειονότητα με εγκαύματα και δευτερευόντως με αναπνευστικά προβλήματα, στα νοσοκομεία Ευαγγελισμός, Σισμανόγλειο, ΚΑΤ, Αττικόν καθώς και το Παίδων Αγία Σοφία. Αρκετοί εκ των τραυματιών, ωστόσο, έχουν πάρει εξιτήριο. 

Σύμφωνα με την πιο πρόσφατη ενημέρωση από το υπουργείο Υγείας για τους τραυματίες, στα νοσοκομεία παραμένουν για νοσηλεία 60 ενήλικες, από τους οποίους 11 παραμένουν διασωληνωμένοι σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας.

Στο Παίδων παραμένουν για νοσηλεία τέσσερα παιδιά.

Αγωνία για τους αγνοούμενους & αγώνας δρόμου για την ταυτοποίηση των σορών
Με την επιχείρηση απομάκρυνσης των καμένων αυτοκινήτων να κινείται με ταχύτατους ρυθμούς, η αγωνία για τον εντοπισμό των αγνοούμενων κορυφώνεται.

Οι έρευνες πυροσβεστών και σωστικών συνεργείων συνεχίζονται από πόρτα σε πόρτα ενώ η διαδικασία της ταυτοποίησης των σορών συνεχίζεται…

Οι ιατροδικαστές, που κάνουν αγώνα δρόμου, μίλησαν σήμερα για «πρωτοφανείς εικόνες» και εξέφρασαν την ελπίδα ότι μέχρι το Σάββατο θα έχει ολοκληρωθεί η διαδικασία.

«Υπάρχουν σε μεγαλύτερο βαθμό πλήρεις απανθρακώσεις και δυστυχώς σε μερικές περιπτώσεις υπάρχουν μόνο τμήματα ανθρώπινων σωμάτων. Κι εκεί είναι ακόμα πιο δύσκολα τα πράματα. Δίνεται προτεραιότητα στις σορούς που υπάρχει αναγνώριση και από τους συγγενείς για να γίνει και ταυτοποίηση με DNA. Μόλις ταυτοποιηθούν από τα εργαστήρια της ΔΕΕ, θα δοθούν στους συγγενείς. Οι σοροί είναι στο Σχιστό κι έρχονται τμηματικά… Κάνουμε τα πάντα να ολοκληρωθεί η διαδικασία μέσα στο επόμενο τριήμερο. Σε απανθρακωμένες σορούς μπορεί να γίνουν λάθη, να πάρουν άλλες σορούς και αυτό υπό την πίεση του χρόνου δεν πρέπει να γίνει. Μπορεί να πάρει λίγο χρόνο παραπάνω, αλλά πρέπει να το κάνουμε σωστά γιατί και οι συγγενείς περιμένουν τις σορούς» είπε ο ιατροδικαστής Νίκος Καλόγρηας.

Video: Θάνατος κι αποκαΐδια από την φωτιά στην Αττική


Έξω από το νεκροτομείο Αθηνών στο Γουδί, εκτυλίχθηκαν σήμερα σκηνές βγαλμένες από αρχαία τραγωδία. Συγγενείς και φίλοι αναζητούσαν νέα για τους δικούς τους ανθρώπους, την ώρα που οι τραγικές ιστορίες των θυμάτων συγκλονίζουν το Πανελλήνιο.

Οι δηλώσεις των αγνοουμένων γίνονται στον τηλεφωνικό αριθμό 199 της Πυροσβεστικής.

cnn.gr

Ας το πάρουμε απόφαση! Είμαστε άξιοι της μαύρης μας μοίρας


Ναι, δεν το χωράει ανθρώπινος νους.  Δεν γίνεται να το χωρέσει, δεν μπορεί να το συλλάβει καν.  Κάθε χειμώνα να χάνονται συνάνθρωποί μας από τις βροχές και κάθε καλοκαίρι να καίγονται ζωντανοί από τις πυρκαγιές…

Δεν μπορεί να συλλάβει ο κοινός ανθρώπινος νους το λόγο για τον οποίο δεν μπορεί η ανθρώπινη παρέμβαση να «προλάβει» -επιτέλους- ή έστω να αντιμετωπίσει έγκαιρα και αποτελεσματικά την όποια φυσική καταστροφή. Κι όταν έστω δεν το καταφέρνει αυτό να αποτελεί, την εξαίρεση και όχι τον κανόνα…

Πρόληψη διάολε, πρόληψη…

Να προλάβεις το κακό…

Τόσο δύσκολο είναι;

Να προλάβεις τον όλεθρο…

Την απειλή κατά ζωής…

Προφανέστατα υπάρχουν ευθύνες.

Σαφέστατα υπάρχουν υπεύθυνοι…

Δεν περιμένει κανένας, φυσικά, να βγουν μπροστά και να τις αναλάβουν.

Θα κρυφτούν ξανά, όπως κρύβονται δεκαετίες τώρα, πίσω από τις καταιγίδες και τα μποφόρ. Τα ακραία καιρικά και φυσικά φαινόμενα. Τις… θεομηνίες! Τη δύναμη της φωτιάς…

Διότι όλα αυτά τα χρόνια χάνονται αθώες ψυχές επειδή έτυχε να πέσει χειμώνα, παραπάνω νερό απ’ όσο μπορεί να απορροφήσει το έδαφος που δεν έχει τις απαραίτητες υποδομές…

Διότι όλα αυτά τα χρόνια, δεν καταφέραμε να χαράξουμε ως κράτος μια σοβαρή εθνική στρατηγική άμεσης αντιμετώπισης των καταστροφικών πυρκαγιών τα καλοκαίρια. Στην πρώτη μεγάλη φωτιά του φετινού καλοκαιριού χάθηκαν δεκάδες αθώες ψυχές…

Πάλι, λοιπόν, στο ίδιο έργο θεατές…

Πάλι, πάνω απ’ τις αθώες ψυχές που χάθηκαν επειδή δεν είχαν διέξοδο διαφυγής, ΘΑ σχεδιαστεί η αντιμετώπιση για την επόμενη φυσική καταστροφή.

Πάλι ΘΑ ακούσουμε πολλά, δεν θα γίνουν παρά τα απολύτως ελάχιστα, αφού σύμπτωση που επαναλαμβάνεται παύει να είναι σύμπτωση.

Δυστυχώς, δεν μένει παρά όλοι μας απλά να προσευχόμαστε καθημερινά να μη μας βρει άλλο τέτοιο κακό.

Χειμώνα – καλοκαίρι…

Διότι, προφανέστατα, μόνο στο Θεό μπορούμε να εναποθέσουμε τις ελπίδες μας για να μη χαθεί ξανά ανθρώπινη ζωή από την εγκληματική αμέλεια ανθρώπων (;) που δεν κατόρθωσαν ποτέ να λάβουν όλα τα απαραίτητα μέτρα για την πρόληψη του κακού…

Δεν μπόρεσαν, δεκαετίες τώρα, να κάνουν αντιπλημμυρικά έργα σε περιοχές που πνίγονται με δυο σταγόνες νερό πάνω απ’ το κανονικό κάθε χειμώνα, επειδή κάποιοι μπάζωσαν παράνομα τα φυσικά ρέματα.

Δεν μπόρεσαν, δεκαετίες τώρα, να θωρακίσουν τη χώρα με σχέδια (ρεαλιστικά και όχι απλά και μόνο στα χαρτιά) για την αντιμετώπιση των πυρκαγιών. Για να μπορεί, έστω, κάποιος που βλέπει το σπίτι του να καίγεται, να φύγει μακριά έγκαιρα και να μην καεί ζωντανός σε ένα χωράφι αναζητώντας -μάταια- τρόπο σωτηρίας…

Εν έτη 2018, λίγα μόλις χιλιόμετρα έξω από την Αθήνα, την πρωτεύουσα της Ελλάδας κάηκαν ζωντανοί τουλάχιστον 50 άνθρωποι, τραυματίστηκαν εκατοντάδες, χάθηκαν περιουσίες μιας ζωής, καταστράφηκε ξανά το φυσικό μας περιβάλλον. 

Και αυτή τη φορά έφταιγε ο… άνεμος!

Μόνο μία παραδοχή μπορεί να γίνει πια και ας το πάρουμε απόφαση!

Είμαστε άξιοι της μαύρης μας της μοίρας!!!

cnn.gr

Φωτιά Αττική: Στους 74 οι νεκροί από τη φονική πυρκαγιά


Επιβεβαιώνονται, όσο περνούν οι ώρες, τα πιο δυσοίωνα σενάρια, με τον αριθμό των νεκρών από τη φονική πυρκαγιά στην Ανατολική Αττική να έχει φτάσει πλέον επίσημα τους 74, όπως ανακοίνωσε η εκπρόσωπος Τύπου της Πυροσβεστικής. 

Ωστόσο, εκφράζονται φόβοι ότι ο αριθμός των θυμάτων μπορεί να αυξηθεί ακόμη περισσότερο, καθώς υπάρχουν αναφορές στο Κέντρο της Πυροσβεστικής, στην Αστυνομία και στο Λιμενικό για αρκετούς αγνοούμενους.

Η εκπρόσωπος Τύπου της Πυροσβεστικής, Σταυρούλας Μαλλίδη ανακοίνωσε επίσης το απόγευμα της Τρίτης ότι ο συνολικός αριθμός τραυματιών είναι 187 -164 ενήλικες και 23 παιδιά.

Ωστόσο, πριν από λίγο έγινε γνωστό ότι 12 παιδιά πήραν εξιτήριο ενώ άλλα 11 παραμένουν στο Παίδων.

Από τους ενήλικες τραυματίες, 93 νοσηλεύονται ακόμη, 10 εκ των οποίων είναι διασωληνωμένοι σε Ευαγγελισμό, ΚΑΤ, Σισμανόγλειο, Θριάσειο και Αττικό. 

Νωρίτερα, ο πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας κήρυξε τριήμερο εθνικό πένθος ενώ δεσμεύτηκε ότι κανένας πολίτης δεν θα βρεθεί χωρίς τη συνδρομή της πολιτείας.

cnn.gr

10 πράγματα που δεν γνωρίζαμε για τον Μπρους Λι


Ρωτήστε οποιονδήποτε «ποιος είναι ο καλύτερος ηθοποιός πολεμικών τεχνών;». Υπάρχει μόνο ένα όνομα ως απάντηση και αυτό είναι του Bruce Lee.

Μια δημοσκόπηση του Ranker μάλιστα, τον κατέταξε ως τον μεγαλύτερο πολεμικό καλλιτέχνη στην ιστορία, ενώ ο πνευματικός του διάδοχος ο Jackie Chan, ήρθε στη δεύτερη θέση.

Παρακάτω θα δείτε 10 λιγότερο γνωστές πτυχές της ζωής του ηθοποιού!

1. Η οικογένεια του Bruce του είχε δώσει ένα κοριτσίστικο υποκοριστικό: "Μικρός Φοίνικας"

Το όνομα "Bruce" δεν το χρησιμοποιούσαν και πολύ στην οικογένειά του. Αντ' αυτού επέλεξαν να τον φωνάζουν "Σάι Φον", που σημαίνει "Μικρός Φοίνικας" και είναι κοριτσίστικο υποκοριστικό. Αυτό συνέβαινε επειδή πίστευαν πως τα κακά πνεύματα δεν ήθελαν αγόρια στην οικογένεια γιατί το πρώτο παιδί που έκαναν ήταν αγόρι και πέθανε σε πολύ μικρή ηλικία. Με αυτόν τον τρόπο θεωρούσαν πως μπορούσαν να ξεγελάσουν τους δαίμονες ώστε να χαρίσουν τη ζωή στο Μικρό Φοίνικα!

Το όνομα "Bruce" το είχε δώσει μια νοσοκόμα στο νοσοκομείο του Σαν Φρανσίσκο όπου γεννήθηκε ο Bruce Lee. Η νοσοκόμα φρόντισε να του δώσει αμερικάνικο όνομα προκειμένου να μην υπάρχει καμία αμφιβολία πως o Bruce έχει αμερικανική υπηκοότητα (όπως και είχε γιατί γεννήθηκε επί αμερικανικού εδάφους).

2. Ο Bruce Lee είχε εν μέρει γερμανικό αίμα

Η γιαγιά του Bruce Lee από την μεριά της μητέρας του ήταν μισή Γερμανίδα.

3. Ο Bruce Lee δεν έχασε ποτέ καμία μάχη

Για την ακρίβεια έχασε μια φορά στην ζωή του όταν ήταν 13 ετών. Αυτή η πρώτη του και μοναδική ήττα τον έκανε να αποφασίσει να στραφεί προς τις πολεμικές τέχνες με μέντορα κάποιον δάσκαλο της πολεμικής τέχνης του Γουίν Τσουν, ονόματι Γιπ Μαν.

Όταν συμμαθητές του Bruce Lee έμαθαν πως δεν είχε 100% κινεζικό αίμα, σταμάτησαν να προπονούνται μαζί του και έτσι ο Γιπ Μαν αναγκάστηκε να του κάνει ιδιαίτερα μαθήματα.

4. Ο Bruce Lee ήταν κακός μαθητής

Στα παιδικά του χρόνια τουλάχιστον, δεν τα πήγαινε καλά με τα γράμματα. Μετά το δημοτικό ο πήγε στο αγγλόφωνο La Salle College του Hong Kong. Ο Bruce Lee όμως ήταν μεγάλος φασαρτζής και τελικά τον απέβαλαν για κακή διαγωγή.

Όταν οι γονείς του τον μετέφεραν σε άλλο σχολείο, συνέχισε να μπλέκει σε καυγάδες και να είναι ανεπίδεκτος μαθήσεως!

5. Ο Bruce Lee ήταν ένας εξαιρετικός χορευτής και πυγμάχος

Για την ακρίβεια ο Bruce Lee είχε την ίδια πώρωση τόσο με τις πολεμικές τέχνες όσο και με τον χορό!

Στα 18 του χρόνια (1958) κέρδισε το πρώτο βραβείο Τσα – Τσα στο πρωτάθλημα του Hong Kong. Επιπλέον, ως μποξέρ, ο Bruce Lee κέρδισε την ίδια χρονιά, το πρωτάθλημα του μποξ. Με knock out βεβαίως – βεβαίως!

6. Ο Bruce Lee είχε έφεση και στην φιλοσοφία

Είχε γραφτεί στο πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον, όπου και παρακολούθησε μαθήματα με αντικείμενο την Φιλοσοφία και εξειδίκευση στις Φιλοσοφικές Αρχές και την σχέση τους με τις Πολεμικές Τέχνες.

Μετέπειτα παράτησε τις σπουδές για να αφιερωθεί πλήρως στο κομμάτι των πολεμικών τεχνών σε πιο... πρακτικό επίπεδο!

7. Αν ήθελες να προκαλέσεις τον Bruce Lee σε μάχη, έπρεπε να χτυπήσεις το πόδι σου δυνατά στο έδαφος(!)

Αφού έγινε διάσημος, πολλοί προσπάθησαν να τα βάλουν μαζί του για να αποδείξουν ότι είναι καλύτεροι. Η διαδικασία αυτή ήταν σαν ιεροτελεστία: Όποιος ήθελε να τα βάλει με τον Bruce Lee, έπρεπε να σταθεί μπροστά του και να χτυπήσει το πόδι του με δύναμη στο έδαφος και μετά άρχιζε την επίθεση.

Στα γυρίσματα της ταινίας Enter The Dragon, ένας κομπάρσος τόλμησε να προκαλέσει τον Bruce Lee σε μάχη και μολονότι ο κομπάρσος είχε τσαγανό, ο Bruce Lee τον κατέβασε αρκετά εύκολα. Έπειτα, αντί να τον απολύσει, του έκανε μαθήματα για να βελτιωθεί!

8. Ο Bruce Lee ήταν πολύ δυνατός και πολύ γρήγορος

Το 1964 τον κάλεσαν σε ένα πρωτάθλημα καράτε στην Καλιφόρνια. Εκεί εκτέλεσε την διάσημη Γροθιά της μίας Ίντσας.

Επιπλέον, εκείνη την εποχή, όταν γυρνούσαν ταινίες Kung Fu έπρεπε να τις τρέχουν σε ελαφρύ fast forward ώστε οι σκηνές μάχης να φαίνονται γρήγορες. Με τον Bruce Lee υπήρχε το ανάποδο πρόβλημα: Ήταν τόσο γρήγορος που το κανονικό φιλμ των 24 καρέ/δευτερόλεπτο δεν μπορούσε να πιάσει τις κινήσεις του και έτσι αναγκάστηκαν να χρησιμοποιούν φιλμ των 32 καρέ και μετά να τρέχουν τις σκηνές πιο αργά ώστε να μπορούν όλοι να βλέπουν τις κινήσεις του!

9. Σε μια επίδειξη πολεμικών τεχνών στην Καλιφόρνια, το ταλέντο και το μοναδικό στυλ του έγινε αντιληπτό από έναν διάσημο κομμωτή του Χόλιγουντ, ο οποίος μίλησε για τον Lee σε έναν παραγωγό ταινιών. Τελικά, υπέγραψε πενταετές συμβόλαιο για την τηλεόραση, πρωταγωνιστώντας στη σειρά «The Green Hornet».

10. Στις 10 Μαΐου του 1973, ο Lee κατέρρευσε κατά τα γυρίσματα της ταινίας «Ο κίτρινος πράκτωρ του Χονγκ Κονγκ», της Γκόλντεν Χάρβεστ στο Χονγκ Κονγκ. Υποφέροντας από πονοκεφάλους και σπασμούς, οδηγήθηκε αμέσως στο Βαπτιστικό Νοσοκομείο του Χονγκ Κονγκ, όπου εκεί οι γιατροί διέγνωσαν εγκεφαλικό οίδημα. Έτσι, οι γιατροί του χορήγησαν μαννιτόλη έτσι ώστε να αποφευχθεί το πρήξιμο. Τελικά ο πονοκέφαλος και το εγκεφαλικό οίδημα, από την πρώτη του κατάρρευση, τον οδήγησε σε μια επανάληψη της πρώτης με αποτέλεσμα τον θάνατό του. Υπάρχουν διιστάμενες απόψεις για την αιτία θανάτου του.

newmoney.gr

Φωτιές στην Αττική: Την προσοχή των γονιών εφιστά ο πρόεδρος της Ένωσης Παιδιάτρων Αττικής


Την προσοχή των γονιών εφιστά ο πρόεδρος της Ένωσης Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Αττικής, Κώστας Νταλούκας, λόγω των επικίνδυνων ρύπων που έχουν εκλυθεί από την καύση.

Με ανάρτηση του στο Facebook ο κ. Νταλούκας καλεί τους γονείς που βρίσκονται με τα παιδιά τους στις περιοχές που επλήγησαν από τις φωτιές ή που η μυρωδιά από την πυρκαγιά επιμένει, να μην αφήνουν τα παιδιά τους να κυκλοφορούν έξω. «Κρατήστε τα μέσα, βάλτε κλιματισμό και μόνο όταν η ατμόσφαιρα θα έχει καθαρίσει αφήστε τα να παίξουν στο ύπαιθρο. Μην ανοίγετε τουλάχιστον σήμερα τα πορτοπαράθυρα για να αεριστεί το σπίτι», προειδοποιεί.

virus.com.gr

Ξένος Τύπος: Μάτι... μία σύγχρονη Πομπηία


Τα διεθνή ΜΜΕ παρουσιάζουν τις τραγικές στιγμές που ζουν οι κάτοικοι της Αττικής.

«Το Μάτι δεν υπάρχει πια. Σε πολλούς ο αφανισμός του μικρού αυτού οικισμού από τις φλόγες θύμισε το τέλος της Πομπηίας από τον Βεζούβιο» γράφει η ιταλική La Repubblica.

«Μητέρες με τα παιδιά τους αγκαλιά. Απανθρακωμένοι» προσθέτει η ιταλική εφημερίδα. «Το Μάτι δεν υπάρχει πια: απανθρακωμένα πτώματα, άνθρωποι να πέφτουν στη θάλασσα για να σωθούν από την πύρινη λαίλαπα, καμένα σπίτια και αυτοκίνητα, μεγάλες δασικές εκτάσεις έγινα στάχτη» προσθέτει η Il Messaggero.

«H Ελλάδα περνά μια από τι δυσκολότερες στιγμές της» μεταδίδει το πρακτορείο Bloomberg, τονίζοντας τη δήλωση του πρωθυπουργού Αλέξη Τσίπρα, ότι «Ελλάδα πενθεί, αλλά δεν πρέπει να αφήσουνε το πένθος να μας καταβάλλει».

Το AP μεταδίδει, από την πλευρά του, ότι «η Τουρκία προσφέρθηκε να στείλει πυροσβεστικά αεροσκάφη στην Ελλάδα μετά τις πυρκαγιές που ξέσπασαν κοντά στην Αθήνα. Ο Τούρκος υπουργός Γεωργίας και Δασών, Μπεκίρ Πακντεμιρλί ανέφερε από την Άγκυρα ότι τα αεροσκάφη είναι σε απόσταση «45 λεπτών και αν υπάρξει αίτημα (για βοήθεια) είμαστε έτοιμοι να παρέμβουμε αμέσως». Ο Πρόεδρος Ερντογάν εξέφρασε τα συλλυπητήριά του και πρόσθεσε ότι η χώρα του είναι έτοιμη να συνδράμει, σημειώνει το αμερικανικό πρακτορείο ειδήσεων.

Η Wall Street Journal σε εκτενές δημοσίευμά της αναφέρεται στις ανεξέλεγκτες πυρκαγιές που ξέσπασαν χθες στην Αττική προκαλώντας τον θάνατο δεκάδων ανθρώπων. Επισημαίνει ότι οι δυσμενείς καιρικές συνθήκες με τους ισχυρούς ανέμους, αλλά και οι στενοί δρόμοι που δυσχέραιναν την εκκένωση, συνέτειναν στην αύξηση του αριθμού των νεκρών.

Οι βρετανικοί Times σε άρθρο, υπό τον τίτλο «Ελλάδα-Πυρκαγιές: θα επηρεαστούν οι διακοπές σας σε νησί;» αναφέρουν ότι οι πυρκαγιές σημειώθηκαν στην Αττική, ωστόσο οι Βρετανοί τουρίστες προτιμούν τα νησιά. 

Σε ειδική αναφορά στο αεροδρόμιο «Ελ Βενιζέλος», σημειώνεται ότι λειτουργεί πλέον κανονικά, αν και με κάποιες καθυστερήσεις, μολονότι είχε κλείσει νωρίτερα σήμερα και κάποιες πτήσεις εξετράπησαν αλλού λόγω του καπνού στην περιοχή. 

Σε Βρετανούς που ενδεχομένως (σπάνιο) είχαν προγραμματίσει να ταξιδέψουν στην πληγείσα περιοχή συστήνεται να επικοινωνήσουν με τους τουριστικούς πράκτορες, υπογραμμίζεται όμως ότι το βρετανικό ΥΠΕΞ δεν έχει εκδώσει κάποια απαγόρευση. 
Τέλος, η εφημερίδα αναφέρει ότι το βρετανικό ΥΠΕΞ καλεί Βρετανούς πολίτες που επλήγησαν από τις πυρκαγιές να έρθουν σε επαφή με τη βρετανική πρεσβεία στην Αθήνα.

Guardian: «Δεκάδες νεκροί καθώς τουριστικό θέρετρο καταστρέφεται»


«Tουλάχιστον 50 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους, εκατοντάδες τραυματίστηκαν και σχεδόν 700 άλλοι διασώθηκαν από τη θάλασσα όταν μια καταστροφική πυρκαγιά σάρωσε ένα μικρό θέρετρο κοντά στην Αθήνα» γράφει ο Guardian. «Οι τεράστιες φλόγες παγίδευσαν οικογένειες με παιδιά καθώς προσπαθούσαν να φύγουν από το Μάτι, 29 μίλια ανατολικά της ελληνικής πρωτεύουσας. «Θα κάνουμε ό, τι είναι ανθρωπίνως δυνατόν για να το ελέγξουμε», δήλωσε ο πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας, προσθέτοντας ότι στην περιοχή της Αττικής - η οποία περιλαμβάνει την Αθήνα - έχει κηρυχθεί σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης και ότι «όλες οι δυνάμεις έκτακτης ανάγκης» έχουν κινητοποιηθεί.

Η Ελλάδα επικαλέστηκε συμφωνίες πολιτικής προστασίας της Ευρωπαϊκής Ένωσης για να ζητήσει βοήθεια, σημειώνει και προσθέτει: Ένα στρατιωτικό αεροσκάφος αναμένεται να φτάσει με 60 πυροσβέστες από την Κύπρο, ενώ δύο πυροσβεστικά αεροπλάνα αναχώρησαν από την Ισπανία την Τρίτη το πρωί. 

Η Τουρκία έχει επίσης προσφερθεί να στείλει αεροπλάνα και ελικόπτερα. Ένας αξιωματούχος της Υπηρεσίας Πολιτικής Προστασίας περιέγραψε την κατάσταση ως «εθνική τραγωδία». Η Πυροσβεστική Υπηρεσία δήλωσε ότι 156 ενήλικες και 16 παιδιά έχουν μεταφερθεί στο νοσοκομείο. Έντεκα από τους ενήλικες βρίσκονται σε σοβαρή κατάσταση. 

Ο Γιάννης Στρατικόπουλος από την Υπηρεσία Πολιτικής Προστασίας δήλωσε ότι οι προσπάθειες για την καταπολέμηση των πυρκαγιών θα συνεχιστούν μέχρι να τεθούν υπό έλεγχο. «Έχει κινητοποιηθεί κάθε κλάδος κάθε δύναμης: η πυροσβεστική, ο στρατός, η ακτοφυλακή» δήλωσε. Ο Στρατικόπουλος σημείωσε ότι είναι πολύ νωρίς για να σκεφτεί κανείς τι είχε προκαλέσει τις πυρκαγιές, αλλά απέρριψε τους ισχυρισμούς ότι τα μέτρα αντιμετώπισης της κατάστασης δεν είχαν συντονιστεί καλά».

The Telegraph


«Τουλάχιστον 60 άτομα σκοτώθηκαν κοντά στην Αθήνα καθώς οι κάτοικοι και οι τουρίστες αναγκάστηκαν να φύγουν προς τη θάλασσα» γράφει η Telegraph. Τα συνεργεία διάσωσης εντόπισαν σήμερα 26 άτομα νεκρά μερικά από αυτά νεαρά, μόλις 30 μέτρα από τη θάλασσα κοντά στο Μάτι. Ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Δημήτρης Τζανακόπουλος δήλωσε νωρίς το πρωί της Τρίτης ότι η Ελλάδα είχε ζητήσει από αμερικανικά drones να «παρατηρούν και να ανιχνεύσουν οποιαδήποτε ύποπτη δραστηριότητα», καθώς «15 πυρκαγιές ξέσπασαν ταυτόχρονα σε τρία διαφορετικά μέτωπα στην Αθήνα».

Al Jazeera


«Περίπου 50 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους και εκατοντάδες τραυματίστηκαν. Ο αριθμός των νεκρών αυξήθηκε απότομα την Τρίτη, αφού βρέθηκαν 26 άτομα νεκρά κοντά στην πόλη της Ραφήνας, σύμφωνα με τα συνεργεία του Ερυθρού Σταυρού και τον αντιδήμαρχο της περιοχής, Γιώργο Κόκκωλη» μεταδίδει το Al Jazeera. Ο δήμαρχος της Ραφήνας δήλωσε την ότι ο αριθμός των νεκρών «είχε ήδη ξεπεράσει τους 60». 

Οι πυροσβέστες στο Μάτι δήλωσαν στο Al Jazeera σήμερα ότι ήταν σε θέση να φτάσουν σε μέρη που δεν ήταν δυνατόν να φτάσουν τη Δευτέρα το βράδυ λόγω της δύναμης της φωτιάς. Οι αιτίες των πυρκαγιών είναι ακόμα άγνωστες. Οι αρχές δήλωσαν ότι θα κάνουν χρήση ενός μη επανδρωμένου drone από τις Ηνωμένες Πολιτείες την Τρίτη για να παρακολουθήσουν οποιαδήποτε ύποπτη δραστηριότητα. Ο Αλέξης Τσίπρας και άλλοι Έλληνες αξιωματούχοι εξέφρασαν τις ανησυχίες τους για το γεγονός ότι πολλές μεγάλες πυρκαγιές ξέσπασαν ταυτόχρονα» μεταδίδει το αραβικό τηλεοπτικό δίκτυο.

Die Zeit

«Η ελληνική κυβέρνηση μιλά για μια ‘εθνική τραγωδία’, η αστυνομία και οι πυροσβέστες την αποκαλούν ‘το χειρότερο δυνατό σενάριο’» γράφει η γερμανική Die Zeit. Ακόμη και αυτές οι δραματικές λέξεις δεν μπορούν να συγκρατήσουν τη φρίκη των καταστροφικών δασικών πυρκαγιών στην πυκνοκατοικημένη περιοχή της Ανατολικής και Δυτικής Αττικής. Τουλάχιστον 50 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους, αρκετοί από τους οποίους κάηκαν ζωντανοί. 

Και αυτό είναι μόνο ένας πρόωρος απολογισμός. Μια τεράστια έκταση 40 χλμ καταστράφηκε. Αλλά υπάρχουν και καλά νέα, οι περισσότερες πυρκαγιές έχουν τεθεί υπό έλεγχο. Ο δήμαρχος της Ραφήνας, Βαγγέλης Μπούρνους, είπε σήμερα στο ραδιόφωνο, αυτό που πολλοί φοβούνται, ότι ο αριθμός των θυμάτων ενδέχεται να αυξηθεί ακόμα περισσότερο. Μόνο στην περιοχή του, λέγεται ότι έχουν καταστραφεί τουλάχιστον 1.200 σπίτια, καταλήγει η γερμανική εφημερίδα.

Le Monde: O Μακρόν έλυσε τη σιωπή του… για να εκφράσει την αλληλεγγύη του στην Ελλάδα

«Ενώ η αντιπολίτευση ασχολείται με την υπόθεση Μπεναλά , ο Γάλλος πρόεδρος Εμανουέλ Μακρόν βγαίνει από τη σιωπή του για να εκφράσει μήνυμα αλληλεγγύης στην Ελλάδα, στο έλεος φονικών πυρκαγιών» γράφει η Le Monde. Ο λογαριασμός Twitter του Μεγάρου των Ηλυσίων είχε σιγήσει τις τελευταίες μέρες και ενώ μαινόταν η υπόθεση Μπεναλά. 

Αλλά δεν είναι γι’ αυτή την υπόθεση, που έχει ταρακουνήσει και έχει παραλύσει την πολιτική ζωή στη Γαλλία, που ο Γάλλος Πρόεδρος λύνει τη σιωπή του, σχολιάζει η εφημερίδα. «Οι σκέψεις μας πηγαίνουν στην Ελλάδα και τα θύματα των τρομερών πυρκαγιών. Η Γαλλία και η Ευρώπη εκφράζουν την αλληλεγγύη τους τόσο προς τη Σουηδία όσο και προς την Ελλάδα και προσφέρουν βοήθεια» αναφέρει το μήνυμα στον λογαριασμό του Μακρόν.

Ο ανθρώπινος απολογισμός των πυρκαγιών που καταστρέφουν τα περίχωρα της Αθήνας δεν σταματά να βαραίνει. Στους 50 ήταν οι νεκροί το πρωί της Τρίτης. 26 πτώματα βρέθηκαν στην αυλή ταβέρνας στο Μάτι, παραλιακό οικισμό που χτυπήθηκε σφοδρά από τις φλόγες. Οι αρχές αναζητούν ακόμα αγνοουμένους στα αποκαΐδια των σπιτιών. Πολλές δεκάδες σοβαρά τραυματισμένοι περιθάλπονται στα νοσοκομεία. 

Η πυρκαγιά εκδηλώθηκε ταυτόχρονα σε πολλά μέτωπα και ευνοήθηκε από τους σφοδρούς ανέμους και το κύμα καύσωνα που έχουν χτυπήσει τη χώρα. Ενώ οι πυρκαγιές συνεχίζουν να εξελίσσονται την Τρίτη, η ελληνική κυβέρνηση ζήτησε διεθνή βοήθεια. Τουλάχιστον 50 άνθρωποι χάθηκαν, σύμφωνα νε τον προσωρινό απολογισμό. Ο παραλιακός οικισμός Μάτι πληρώνει το βαρύτερο τίμημα. «Είναι μια πολύ δύσκολη στιγμή για την Αττική, είναι μια πολύ δύσκολη νύχτα για την Ελλάδα» δήλωσε ο πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας, ενώ οι πυρκαγιές κατέκαιαν σε διάφορα μέτωπα, ιδιαίτερα στην Αττική, προς την Κόρινθο και την Κρήτη.

Επιστρέφοντας εσπευσμένα από τη Βοσνία, ο Αλέξης Τσίπρας βρήκε μία κατάσταση «εκτός ελέγχου» και μια «εικόνα χωρίς κοινό μέτρο». Την Τρίτη η Ελλάδα ξυπνούσε σε σοκ: 50 νεκροί και 170 τραυματίες. Οι αρχές φοβούνται ότι, ο ήδη τραγικός απολογισμός, θα βαρύνει καθώς έξι τουλάχιστον φωτιές ήταν ακόμα ανεξέλεγκτες το πρωί. 

Τα περισσότερα άτομα εγκλωβίστηκαν στα σπίτια τους ή στα αυτοκίνητά τους κοντά σε Μάτι και Ραφήνα γύρω στα 40 χιλιόμετρα ΒΑ της Αθήνας. 26 νεκροί βρέθηκαν σε αυλή κοντά σε ταβέρνα στο Μάτι, απανθρακωμένοι, 30 μέτρα από την παραλία. «Προσπαθούσαν να ξεφύγουν προς τη θάλασσα, δεν είχαν καιρό να καταφύγουν στην παραλία…. δεν θα ξεχάσω ποτέ αυτή την εικόνα» δήλωσε ο πρόεδρος του Ερυθρού Σταυρού, Ν. Οικονομόπουλος. 

Οι εικόνες κυκλοφορούν στα ελληνικά μέσα: Άλλοι τέσσερις νεκροί έχουν βρεθεί από τις λιμενικές αρχές της χώρας. Προσπαθώντας να γλιτώσουν πολλοί άνθρωποι κατέφυγαν στη θάλασσα, όπου έπρεπε να αντιμετωπίσουν τα τεράστια κύματα, ενώ γύρω στους 700 παρέμειναν στις παραλίες της Αττικής περιμένοντας να οδηγηθούν προς το λιμάνι της Ραφήνας ώστε να σιγουρευτούν. 

Η αστυνομία κινητοποίησε το πρωί της Τρίτης πολλά σκάφη για να τους μεταφέρει και ιατρική ομάδα εν πλω για να παράσχει πρώτες βοήθειες. Εθελοντές μέσω Twitter καλούσαν ιδιοκτήτες σκαφών σε βοήθεια και πολλοί εθελοντές συνεισέφεραν με τα καΐκια τους στην εκκένωση των εγκλωβισμένων, ενώ εθελοντές ταξί έφτασαν στα περίχωρα της Ραφήνας για να βοηθήσουν στη μεταφορά των ανθρώπων προς την Αθήνα. Ο Ν. Οικονομόπουλος φοβάται πως ο απολογισμός θα βαρύνει πολύ, «καθώς ακόμα ελέγχονται σπίτια και αυτοκίνητα».

Στην Κίνετα, δεύτερο σοβαρό μέτωπο στην Αττική, η κατάσταση ήταν εξίσου κρίσιμη καθώς έκλεισε η Εθνική Οδός Αθηνών- Κορίνθου και το τρένο σταμάτησε να λειτουργεί για πολλές ώρες. Στην Κρήτη η φωτιά δεν απείλησε κατοικημένες περιοχές και τέθηκε υπό έλεγχο την Τρίτη το πρωί.

Στα κοινωνικά δίχτυα πολλοί άνθρωποι, των οποίων συγγενείς αγνοούνταν στις περιοχές αυτές δημιούργησαν το hashtag #pirkagia τοποθετώντας τις φωτογραφίες τους και αναζητώντας νέα τους. Οι εμπρησμοί είναι συχνό φαινόμενο στην Ελλάδα. Το 2007, στις πιο καταστροφικές πυρκαγιές με 77 νεκρούς στην Πελοπόννησο και Εύβοια, η τότε κυβέρνηση δέχτηκε την κατακραυγή για την έλλειψη αποτελεσματικότητας σε αυτή την κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Ο Κ. Μητσοτάκης αρκέστηκε να πει: «είναι η ώρα του πένθους, της ενότητας και της αλληλεγγύης» καταλήγει η Le Monde.

Le Figaro: Η Ελλάδα βρίσκεται πάλι στον εφιάλτη της πυρκαγιάς

Οι γιγαντιαίες πυρκαγιές που κατέστρεψαν περιοχές στην Αττική, έχουν ως αποτέλεσμα το θάνατο τουλάχιστον 60 ατόμων, συμπεριλαμβανομένων και παιδιών, σύμφωνα με προσωρινό απολογισμό, γράφει η Le Figaro. Υπάρχουν επίσης, σύμφωνα με προηγούμενο απολογισμό της κυβέρνησης, τουλάχιστον 172 τραυματίες, πολλοί εκ των οποίων σοβαρά. ιδιαίτερα στο παραθαλάσσιο οικισμό Μάτι.

France Info

«Σήμερα, 24 Ιουλίου, ο προσωρινός απολογισμός των θυμάτων των πυρκαγιών είναι 60 νεκροί. Δεκάδες άτομα έχασαν τη ζωή τους, 119 είναι τραυματίες. Οι περισσότεροι αναγκάστηκαν να εγκαταλείψουν εσπευσμένα τα σπίτια τους, κυνηγημένοι από τη φωτιά. Κατάπληκτοι από τη βία της φωτιάς, ορισμένοι έσπευσαν να βρουν καταφύγιο στην παραλία και μέσα στη θάλασσα. Υπέστησαν ωστόσο εγκαύματα. Ολόκληρη τη νύχτα, Δευτέρας προς Τρίτη, οι πυροσβέστες προσπάθησαν μάταια να κάνουν τις φλόγες να υποχωρήσουν. Αλλά φαίνονταν μάλλον ανήμποροι μπροστά στο μέτωπο των πυρκαγιών. Πολλές εκατοντάδες άτομα διέφυγαν μέσω θαλάσσης. Σήμερα το πρωί, οι κάτοικοι ανακάλυψαν το εύρος των ζημιών. 26 άτομα βρέθηκαν απανθρακωμένα στην αυλή μιας βίλας. Οι επιζήσαντες είναι σε κατάσταση σοκ» αναφέρει στην ιστοσελίδα του ο ραδιοφωνικός σταθμός France Info.

protothema.gr

Κρατήστε τα πόδια σας ψηλά για 20 λεπτά και δείτε τι θα συμβεί!


Δεν πάει ο νους σας. Στην πραγματικότητα αυτή η άσκηση είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική.

Από παλιά οι άνθρωποι εφάρμοζαν αυτή την άσκηση. Από που νομίζετε εσείς προέκυψε η συνήθεια να απλώνουμε την πλάτη στο κάθισμα και να βάζουμε τα πόδια ψηλά στο τραπέζι. Την συνήθεια να βάζουν τα πόδια στο τραπέζι δεν την έχουν μόνο οι καουμπόηδες στις ταινίες. Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει πολλούς ανθρώπους και ειδικά τις γυναίκες από πολλές ώρες οδήγησης ή μιας κουράστηκες ημέρας να τοποθετούν τα πόδια ψηλά.

Η απλή εξήγηση έγκειται στο γεγονός πως στα πόδια βρίσκονται οι πιο μεγάλοι μύες του οργανισμού. Και η καρδιά πρέπει να καταβάλλει μεγάλες προσπάθειες για να αντλήσει το αίμα, ιδίως εάν έχετε μπλοκάρει την ροή του αίματος με την γνωστή στάση σταυροπόδι. Από εδώ προκύπτει το βάρος στα πόδια και σε βάθος χρόνου ο φλεβίτης.

Αλλά είναι δυνατόν στην επίλυση τέτοιων προβλημάτων να βοηθήσει η τόσο απλή αλλά παράλληλα τεμπέλικη άσκηση; Το θέμα είναι ότι δεν είναι απλά μία σωματική άσκηση αλλά πραγματική θεραπεία.

Δεν προϋποθέτει κάποια σωματική επιβάρυνση και δεν υπάρχει κίνηση ή διέγερση των μυών. Περισσότερο μοιάζει με στατική άσκηση ή διάταση, στόχος τις οποίας να αποκαταστήσει την σύνδεση του σώματος με την ψυχή.

Εντούτοις, για τον οργανισμό μας κάτι τέτοιο θα είναι πολύ ωφέλιμο. Πώς να εκτελέσουμε σωστά αυτή την άσκηση;

Τοποθετήστε στη λεκάνη ένα μαξιλάρι ώστε το σώμα να βρίσκεται σε άνετη θέση.

Στη συνέχεια, τεντώστε τα πόδια στην επιφάνεια του τοίχου, ενώ τα χέρια τεντώστε τα κατά το μήκος του σώματος.

Θα πρέπει να είναι εντελώς χαλαρά.

Είναι αρκετό να παραμείνετε σε αυτήν την στάση για 15 με 20 λεπτά χωρίς να κάνετε απολύτως τίποτα.

Προσπαθήστε να αισθανθείτε την εσωτερική ισορροπία και ηρεμία. Μετά από μερικά λεπτά θα νιώσετε ένα ευχάριστο και ζεστό κύμα ενέργειας στο στήθος και στο κεφάλι. Αυτή η άσκηση θα μειώσει το πρήξιμο στα πόδια καθώς θα απομακρύνει το σύνδρομο των κουρασμένο ποδιών και θα χαλαρώσει το νευρικό σύστημα ενώ αν εφαρμόσετε την εν λόγω τεχνική συστηματικά θα αποκτήσετε την ηρεμία και σωματική άνεση.

Εάν, επίσης, στην συγκεκριμένη τεχνική εφαρμόζεται διαφραγματική αναπνοή τότε θα βελτιώσετε την λειτουργία του πεπτικού συστήματος, την ελαστικότητα των εσωτερικών οργάνων. Επιπρόσθετα, η τεχνική αυτή θα διώξει την στασιμότητα του αίματος από τα όργανα.


dokari.gr

Καταδικασμένος γάμος: 6 σημάδια που το μαρτυρούν από την πρώτη μέρα


Όσο παράδοξο κι αν ακούγεται, με την τεράστια εμπειρία τους να "διαβάζουν" πρόσωπα και καταστάσεις, οι φωτογράφοι γάμου αναγνωρίζουν τα σημάδια που χαρακτηρίζουν μία ένωση χωρίς καμία τύχη! 

Ρίξε μια ματιά και "ζύγισε" αναλόγως τα στοιχεία που οδηγούν στο διαζύγιο με μαθηματική ακρίβεια, σύμφωνα με τους επαγγελματίες που έχουν δει πολλά.

1 Ένας από τους δυο συντρόφους δεν ενδιαφέρεται καθόλου για τις φωτογραφίες

Εντάξει, είναι γεγονός ότι οι πόζες και τα "στημένα" δεν αφορούν όλους το ίδιο, αλλά όπως και να το κάνουμε, εδώ μιλάμε για τη μέρα του γάμου σου. Οι ειδικοί υπογράφουν με "αίμα" ότι αν ένας από τους δυο συζύγους δεν πολυνοιάζεται για φωτογραφίες, μόνο τυχαίο δεν είναι. Το θέμα είναι πότε θα το πάρει είδηση ο άλλος!

2 Περισσότεροι από το 20% των καλεσμένων δεν ήρθε στον γάμο

"Έλα τώρα που αυτό είναι στοιχείο", θα μου πείτε. Έλα όμως που είναι. Και σκεφτείτε το. Ποιος θέλει να παραβρεθεί σε έναν γάμο παρωδία; Αν ξέρεις ότι κάτι δεν "πάει" γιατί να παίξεις ρόλο σε αυτό το "εργάκι". "Ευχαριστώ αλλά δεν θα μπορέσω", είναι η απάντηση και περιμένουν να μάθουν τα νέα για τον χωρισμό.

3 Χημεία; Ποια χημεία;

Ακραίο, αλλά υπαρκτό ως σενάριο. Επαγγελματίες φωτογράφοι έχουν παρατηρήσει ότι αν ένας από το ζευγάρι δεν "εκπέμπει" έρωτα -ή έστω ενδιαφέρον- τα "λαμπάκια" χτυπούν κόκκινο. "Απλά μετρούν μέρες", υποστηρίζουν συγκεκριμένα. Και έχουν δίκιο!

4 Τσακωμός στη δεξίωση

Είναι σίγουρα κακό σημάδι αν δεις νιόπαντρους να τσακώνονται αμέσως μετά τον γάμο τους. Ε... Καλό σημάδι δεν το λες! Είτε ο καβγάς είναι για την τούρτα, είτε για τη μουσική είτε για τον κολλητό που έφυγε νωρίς... ο καβγάς δεν είναι για καλό την πρώτη μέρα του γάμου...

5 Διαφορά στα πορτοφόλια

Σύμφωνα με τους επαγγελματίες φωτογράφους γάμων, αν ο γαμπρός και η νύφη προέρχονται από τελείως διαφορετικά backgrounds, όσον αφορά στο οικονονομικό, τότε το πρόβλημα είναι τεράστιο. Και μπορεί να αργήσει, αλλά σίγουρα θα προκύψει sooner or later. Με βάση το πορτοφίλι του ο καθένας επιλέγει τι θέλει. Αν οι διαφορές είναι τεράστιες, το παιχνίδι είναι χαμένο από την πολύ αρχή!

6 Περνούν τελείως χωριστά το βράδυ της δεξίωσης

Η τελετή τελείωσε και -αναγκαστικά, ή έστω, μοιραία- οι δυο τους ήταν συνεχώς μαζί. Στο πάρτι που ακολουθεί όμως, τα πράγματα ερμηνεύονται τελείως διαφορετικά. Αν οι νιόπαντροι γλεντάνε αλλά ο καθένας χωριστά, τότε τα πράγματα δεν είναι καλά... Ειδικά αν ο ένας γλεντά και ο άλλος... κρύβεται! Με μαθηματική ακρίβεια η σχέση αυτή θα οδηγηθεί στον γκρεμό. Έτσι υποστηρίζουν οι ειδικοί. Ε.. κάτι ξέρουν!

womenonly.gr

Πόση άσκηση μπορώ να κάνω αν είμαι πάνω από 50 ετών;


Η τακτική γυμναστική μας βοηθάει να διατηρούμε την καλή φυσική μας κατάσταση, μειώνει τον κίνδυνο για πολλές παθήσεις, ανεβάζει την ψυχολογίας μας, βελτιώνει τον ύπνο και τα επίπεδα του στρες… 

Η γυμναστική είναι ένα φάρμακο για τον οργανισμό μας. Τι συμβαίνει όμως όταν το σώμα μας αρχίζει, σιγά-σιγά, να μην είναι πλέον τόσο ανθεκτικό; Πόση γυμναστική μπορούμε να κάνουμε με ασφάλεια, και πώς θα αποφύγουμε τυχόν τραυματισμούς;

Η απάντηση ίσως είναι πιο περίπλοκη από ό,τι νομίζαμε. Πολλές φορές έχει να κάνει με τον κάθε ένα από εμάς ξεχωριστά. Για παράδειγμα, κάποιος που ασκείται τακτικά εδώ και πολλά χρόνια, δεν πρόκειται να έχει μεγάλο πρόβλημα. 

Βέβαια, αυτό δεν σημαίνει πως και κάποιος  που δεν έχει ασχοληθεί σοβαρά με την γυμναστική μέχρι κάποια προχωρημένη ηλικία έχει φτάσει στο τέλος της γραμμής, και δεν θα μπορεί να ξεκινήσει ένα καινούριο πρόγραμμα. Ποτέ δεν είναι αργά!

Για τις γυναίκες, η ηλικία των 50 είναι περίεργη περίοδος. Υπάρχουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, που προκαλούν αύξηση βάρους, έλλειψη μυϊκής μάζας και οστικής πυκνότητας. 

Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορεί να είναι πιο ήπια αν ασκείστε, συνδυάζοντας ασκήσεις ενδυνάμωσης με αεροβική άσκηση, για τουλάχιστον δυόμισι ώρες την εβδομάδα.

Η ένταση της γυμναστικής έχει πάντα να κάνει με το άτομο, τις πιθανές παθήσεις από τις οποίες πάσχει και το περιορίζουν. Για παράδειγμα, ένας ασθενής με υπέρταση μπορεί να έχει πρόβλημα με την yoga. 

Κάποιος με οστεοπόρωση μπορεί να έχει πρόβλημα με το τρέξιμο και τις ασκήσεις υψηλής έντασης, ίσως και με το γρήγορο περπάτημα.

Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε καινούριο πρόγραμμα γυμναστικής, πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Θα σας πει με σιγουριά αν αυτό που σκέφτεστε είναι ασφαλές για εσάς, αλλά μπορεί να έχει και πολύ καλές προτάσεις.

Αν, κατά την διάρκεια της γυμναστικής, αισθανθείτε ζάλη, ναυτία ή έντονο πόνο, σταματήστε να γυμνάζεστε αμέσως και μιλήστε με τον γιατρό σας.

Οι πιο ασφαλείς ασκήσεις, ειδικά για άτομα προχωρημένης ηλικίας, είναι ενδεικτικά οι εξής:

  • Γρήγορο περπάτημα, σε επίπεδη επιφάνεια. Ο ρυθμός πρέπει να είναι όσο γρήγορος χρειάζεται για να μπορείτε να μιλήσετε χωρίς να λαχανιάζετε.
  • Ασκήσεις με βάρη, ανάλογα με την δύναμή σας.
  • Ασκήσεις που χρησιμοποιούν το βάρος του σώματος, όπως καθίσματα και κάμψεις.
  • Yoga, Τάι Τσι, Πιλάτες.


iatronet.gr