Δαμασκός; Ο πρώτος ναός αφιερωμένος στον Άγιο Παΐσιο! (Video)

του Θεόφραστου Ανδρεόπουλου

Μεγαλοπρεπή εγκαίνια του πρώτου ναού αφιερωμένου στον Άγιο Παϊσιο πραγματοποιήθηκαν στην... Δαμασκό! Έτσι ο Άγιος προστάτης των απανταχού Ελληνορθοδόξων τιμήθηκε πρώτα στην Μέση Ανατολή και όχι ακόμα στην χώρα του.

Ανηγέρθηκε στην περιοχή της Jaramana (διαβάστε σχετικά εδώ) που είναι προάστιο της ελεύθερης Δαμασκού. Παρόντες στα εγκαίνια πέραν του μεγάλου πλήθους ήταν o πατριάρχης Αντιοχείας και πάσης Ανατολής Ιωάννης ο 10ος και η πλειοψηφία των ελληνορθόδοξων μητροπόλεων της Συρίας, πολιτικοί και στρατιωτικοί αξιωματούχοι.

Ο Άγιος χαίρει μεγάλης εκτίμησης στην Μέση Ανατολή όπως και στην Ρωσία αφού άλλωστε τα δεινά που σήμερα μαστίζουν την περιοχή είχαν περιγραφτεί στις προρρήσεις του.

Ο σεβασμόςπου δείχνει η κυβέρνηση Μ.Άσαντ στην Ελληνορθοδοξία οφείλεται στον δικό του θρησκευτικό προσανατολισμό καθώς ο Σύρος πρόεδρος είναι Αλαουϊτης. Ο Αλαουϊτισμός είναι μια σιιτική αίρεση με χριστιανικές δοξασίες. Ασπάζεται τον  Τριαδικό Θεό οπότε οι πιστοί του νιώθουν πολύ κοντά στην Ελληνορθοδοξία. Στην Τουρκία αναφέρονται ως Αλεβίτες.

Για πολλούς πρόκειται περί κρυπτοχριστιανών

Το Πατριαρχείο Αντιοχείας αναφέρει τους παρευρισκόμενους αναλυτικά:

The first Divine liturgy in St. Paisios, churchat Jermana_ Damascus
His Beatitude John X presided over the first divine liturgy supported by their eminences :

- Bishop Mousa Alkhoury
- Bishop Luke Alkhoury
- Bishop Nicolas Bealbacky
- Bishop Ephraim Maalouly with some
priests deacons, and a crowd of the
faithful.
During the divine liturgy deacon Basilios
Mousa was ordained priest.

And brother Romanos Baghdan, became a deacon by means of handlaying
of His Beatitude John X.

In his spiritual sermon delivered on the occasion prayed for long life to the new priest and deacon Basilius and Romanos.

He also blessed the parish on the occasion of the new church, praying to St. Paisios to protect the parish, the church, and beloved Syria



Ο Άγιος Γέροντας Παίσιος από τα Φάρασα της Καππαδοκίας τιμάται από τον Bashar al Assad ενώ ακόμα δεν έχει τιμηθεί ως θα έπρεπε από την χώρα του.

Ήδη τελέσθηκε η πρώτη Θεία Λειτουργία εντός του ιερού ναού.

pronews.gr

Ανακαλύπτω

Τροφές για φυσικό... λίφτινγκ; Και όμως υπάρχουν!

Η διατήρηση της επιδερμίδας φρέσκιας και λαμπερής προϋποθέτει μια ολιστική προσέγγιση που περικλείει την άσκηση, τη σωστή διατροφή, τον καλό ύπνο, την περιποίηση και την αποφυγή καταχρήσεων.

Το κομμάτι της διατροφής είναι ιδιαιτέρως σημαντικό, καθώς ό,τι τρώμε μπορεί να επηρεάσει το πόσο γρήγορα θα εμφανιστούν ρυτίδες στο πρόσωπό μας.

Τα τρόφιμα που περιέχουν πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως τα παχιά ψάρια και σε μικρότερο βαθμό τα οστρακόδερμα, μαζί με μικρές ποσότητες φυτικών ελαίων, όπως το ηλιέλαιο και τα καρύδια ή άλλοι ξηροί καρποί, βοηθούν τα κύτταρα του δέρματος να μένουν καλά ενυδατωμένα.

Τα τρόφιμα αυτά είναι επίσης απαραίτητα για να διατηρούνται ελαστικές και απαλές οι επιφανειακές στοιβάδες του δέρματος, με αποτέλεσμα να μειώνονται η απολέπιση και οι ρυτίδες.

Η ξηροδερμία και το ξεφλούδισμα του δέρματος μπορεί να οφείλονται σε δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, οπότε καλό είναι να απευθύνεται κανείς στον γιατρό εάν έχει μεγάλο πρόβλημα ξηρότητας στο δέρμα.

Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν μέσω της διατροφής επαρκείς ποσότητες ιωδίου, το οποίο είναι απαραίτητο για την ομαλή λειτουργία του θυρεοειδούς, υπάρχει περίπτωση έλλειψής του η οποία μπορεί να επιβραδύνει τον θυρεοειδή. Προσπαθήστε λοιπόν να συμπεριλαμβάνονται στη διατροφή σας καλές πηγές ιωδίου, όπως ο μπακαλιάρος και τα μύδια.

Τα τρόφιμα με βάση τη σόγια παρέχουν στον οργανισμό μια ομάδα θρεπτικών συστατικών που λέγονται ισοφλαβόνες.

Οι ουσίες αυτές έχουν δομή όμοια με αυτήν των οιστρογόνων, τα οποία είναι απαραίτητα για απαλό, λείο δέρμα, διότι συμβάλλουν στην παραγωγή ενυδατικών ελαίων (γι΄ αυτό και οι ρυτίδες γίνονται πιο έντονες μετά την εμμηνόπαυση).

Συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας

onmed.gr

Ανακαλύπτω

Ημέρα Ασφαλούς Πλοήγησης στο Διαδίκτυο: Ειδικοί ασφαλείας της Google συμβουλεύουν!

Με αφορμή την Ημέρα Ασφαλούς Πλοήγησης στο Διαδίκτυο ειδικοί ασφαλείας της Google συμβουλεύουν τους χρήστες τι θα πρέπει να κάνουν προκειμένου να διασφαλίσουν ότι τα δεδομένα τους δεν θα πέσουν στα χέρια επιτήδειων.

Σύμφωνα με έρευνα που διεξήγαγε η εταιρεία YouGov για λογαριασμό της Google, φαίνεται ότι το 54% των Ελλήνων millennials (όσοι έχουν γεννηθεί μετά το 1980) που ερωτήθηκαν, χρησιμοποιούν τον ίδιο κωδικό πρόσβασης για έναν ή περισσότερους λογαριασμούς τους. Σχετικά με τους κωδικούς, το 12% των ερωτηθέντων απάντησε ότι έχει χρησιμοποιήσει στο παρελθόν τη λέξη «password», το 14% έναν συνδυασμό από συνεχόμενα νούμερα, ενώ το 20% χρησιμοποιούν στον κωδικό τους λέξεις που περιλαμβάνουν είτε το όνομα είτε τα αρχικά τους.

Από την άλλη πλευρά, το 76% των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι χρησιμοποιούν την υπηρεσία προστασίας της Google «Επαλήθευση σε 2 βήματα».

Αξίζει να σημειωθεί ότι το 52% των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι οι γονείς τους δεν τους έχουν μιλήσει ποτέ για τη διαδικτυακή ασφάλεια και τη σημασία της χρήσης ισχυρών κωδικών πρόσβασης.

Έτσι, με αφορμή την Ημέρα Ασφαλούς Πλοήγησης στο Διαδίκτυο, η Google παρέχει ορισμένες χρήσιμες συμβουλές που θα πρέπει να έχουν υπόψιν τους οι χρήστες:

Οι κωδικοί πρόσβασης αποτελούν το κύριο σημείο άμυνας απέναντι στους εγκληματίες του Διαδικτύου και για τον λόγο αυτό πρέπει πάντα να χρησιμοποιούνται διαφορετικά passwords για καθένα από τους σημαντικούς λογαριασμούς, όπως το email ή το e-banking. Όσο μεγαλύτερος ο κωδικός, τόσο πιο δύσκολο είναι να τον μαντέψει κάποιος. Επίσης, καλό είναι να χρησιμοποιούνται αριθμοί, κεφαλαία και σύμβολα.

Ένα άλλο σημαντικό θέμα στην ψηφιακή ασφάλεια αποτελεί το «ηλεκτρονικό ψάρεμα», το οποίο χρησιμοποιεί κάποιος απατεώνας προκειμένου να εξαπατήσει, να κλέψει προσωπικές πληροφορίες και να εισβάλει στον λογαριασμό των χρηστών. Για τον λόγο αυτόν το Gmail διαθέτει ένα ειδικό σύστημα που καταστρέφει αυτόματα τα επικίνδυνα μηνύματα προτού αυτά φτάσουν στα εισερχόμενα.

Επιπλέον, η Google έχει εισαγάγει το Safe Browsing (ασφαλής πλοήγηση) μια λειτουργία που υπενθυμίζει στους χρήστες να μην επισκέπτονται μια ιστοσελίδα επειδή μπορεί να κρύβει πιθανούς κινδύνους, όπως κακόβουλο λογισμικό ή απάτες «ηλεκτρονικού ψαρέματος». Κύριος σκοπός του Safe Browsing είναι να σαρώνει για κακόβουλο περιεχόμενο, το οποίο μπορεί να αποτελεί απειλή για τους χρήστες ή τις συσκευές τους.

Οι συσκευές και οι εφαρμογές Android είναι ουσιαστικά ένα δίκτυο από μόνες τους, και για το λόγο αυτό η εταιρεία έχει αναπτύξει το «app analyzer», μια τροποποιημένη έκδοση του Safe Browsing που αναζητά επικίνδυνες εφαρμογές στο Google Play, σε άλλα ηλεκτρονικά καταστήματα και το Διαδίκτυο, και προειδοποιεί τους χρήστες πριν τις εγκαταστήσουν. Σε περίπτωση που κάποια εφαρμογή αποτύχει σε αυτό το τεστ, δεν γίνεται επιτρεπτή στο Google Play.

Η αυτόματη προστασία, οι εύκολες ρυθμίσεις που προσαρμόζονται στις ανάγκες των χρηστών, αλλά και ο αγώνας στην καταπολέμηση των διαδικτυακών κινδύνων, είναι οι μέθοδοι που χρησιμοποιεί η Google προκειμένου να διασφαλίζει την ασφάλεια των χρηστών.

ΑΠΕ - ΜΠΕ

Ανακαλύπτω

Ποιο είναι το πιο ευφυές φύλο; Εγγενείς διαφορές στον εγκέφαλο

Άνδρες και γυναίκες είναι εξίσου έξυπνοι, κάθε φύλο όμως με το δικό του τρόπο. (Science Illustrated, Σεπτέμβριος, 2010)

Διαφέρουν εγκεφαλικά άνδρες και γυναίκες;

Ο Richard Haier, (του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας) απέδειξε ότι τα δύο φύλα χρησιμοποιούν διαφορετικά τον εγκέφαλό τους. Και από άλλες μεταγενέστερες έρευνες συνάγεται το συμπέρασμα ότι οι διαφορές των δύο φύλων σε μια σειρά από νοητικές ικανότητες σχετίζεται και με τον τρόπο που χρησιμοποιεί τον εγκέφαλο το κάθε φύλο.

Οι διαφορετικοί τρόποι που οι άντρες και οι γυναίκες χρησιμοποιούν τον εγκέφαλό τους φαίνεται ότι σχετίζεται με τη δομή του εγκεφάλου.

Η περιεκτικότητα και η κατανομή της φαιάς και της λευκής ουσίας είναι η ίδια στα δύο φύλα;

Σε μια έρευνα που χρησιμοποιήθηκε MRI(που καταγράφει τη δομή των νευρώνων) και όχι FMRI ή PET (που καταγράφουν τη δραστηριότητα των νευρώνων) εντοπίστηκαν πολλές λεπτομέρειες για τη φαιά και τη λευκή ουσία.

Η φαιά ουσία βρίσκεται κυρίως στις εγκολπώσεις του εγκεφαλικού φλοιού και περιέχει τα σώματα των νευρικών κυττάρων (νευρώνων) ενώ η λευκή ουσία βρίσκεται κάτω από το φλοιό και σχηματίζεται από τους νευράξονες των νευρικών κυττάρων.

Οι Richard Haier et al.,(Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας ) θέλησαν με MRI να εξετάσουν τη δομή του εγκεφάλου 48 αντρών και γυναικών με γνωστούς δείκτες νοημοσύνης που είχαν καταμετρηθεί θέλοντας να διερευνήσουν αν υπάρχει σχέση στο πάχος που έχει η φαιά ουσία και η λευκή ουσία σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου με την ευφυΐα.

Βάσει των αποτελεσμάτων προέκυψε ότι:

Α. Oι ευφυείς άντρες του πειράματος είχαν ιδιαίτερα ανεπτυγμένη φαιά ουσία στο πίσω μέρος του βρεγματικού λοβού. Στην περιοχή αυτή γίνεται η επεξεργασία των αισθητήριων ερεθισμάτων.

Β. Οι ευφυείς γυναίκες είχαν πολύ ανεπτυγμένη φαιά και λευκή ουσία στο μετωπιαίο λοβό. Στο σημείο αυτό εδρεύουν οι γλωσσικές μας ικανότητες.

Ικανότητες και 2 φύλα

Άνδρες

Μαθηματικά: Υπερτερούν στη λύση των μαθηματικών προβλημάτων και λύνουν πολύ πιο γρήγορα ασκήσεις με τις 4 αριθμητικές πράξεις

Αντίληψη χώρου: έχουν γενικά μεγαλύτερη ικανότητα από τις γυναίκες να σκεφτούν τις κινήσεις αντικειμένου (π.χ. να διαπιστώσουν αν ένα τετράγωνο μπορεί να χωρέσει σε ένα άνοιγμα). Είναι καλύτεροι επίσης όταν πρόκειται να παρακολουθήσουν την κίνηση ενός αντικειμένου στον αέρα.

Όραση: μπορούν να αντιληφθούν με τα μάτια τους περισσότερες λεπτομέρειες και κινήσεις από τις γυναίκες.

Γυναίκες

Γλώσσες: είναι κατά μέσο όρο πολύ καλύτερες από τους άντρες στο να εκφράζονται προφορικά και γραπτά, να κατανοούν τη σημασία και τη σχέση των λέξεων. Μπορούν επίσης να ανακτήσουν με μεγαλύτερη επιτυχία τις λεκτικές τους ικανότητες ύστερα από εγκεφαλικό επεισόδιο.

Μνήμη: έχουν γενικά καλύτερη μνήμη από τους άντρες. Θυμούνται πιο εύκολα με τι είχαν ασχοληθεί και πώς είχαν νιώσει, όπως και κάποιο κείμενο που είχαν διαβάσει πρόσφατα.

Όσφρηση και ακοή: αξιοποιούν καλύτερα την όσφρηση και την ακοή τους.

Διδάσκων Α. Καραπέτσας, απόσπασμα από Κλινική νευροψυχολογία του παιδιού

braining.gr

Ανακαλύπτω

Τα 5 χαρακτηριστικά που πρέπει να εντοπίσεις σ' έναν άντρα (πριν τον επιλέξεις)

Αυτά που αξίζει να σ' εντυπωσιάσουν σ' ένα αρσενικό.

Ρομαντισμός 

Τι εστί ρομαντικός στον 21ο αιώνα; Όχι απαραίτητα λουλούδια και σοκολάτες. Καλοδεχούμενα κι αυτά, εννοείται, όπως και κάθε μορφή τρυφερότητας. Αν επιδιώκει να περνάτε ποιοτικό χρόνο μαζί, αν παίρνει πρωτοβουλίες και είναι θετικός στα πράγματα που του ζητάς να κάνετε μαζί, αν είναι συναισθηματικά αυθόρμητος και σε κάνει να νιώθεις ζεστασιά, κράτα τον.

Εξυπνάδα

Μια ομολογουμένως ευρεία και αφηρημένη έννοια η νοημοσύνη, σωστά; Καθένας την ερμηνεύει διαφορετικά. Αν πιστεύεις πως έξυπνος άνδρας δεν είναι αποκλειστικά αυτός που έχει πολλές γνώσεις αλλά και εκείνος που γνωρίζει ποιες είναι οι δυνατότητες ή οι αδυναμίες του και είναι ικανός στο να δίνει έμφαση στις πρώτες, προσπαθώντας να βελτιωθεί, είσαι σε καλό δρόμο. Αυτός που μπορεί να προσαρμόζεται ανάλογα με τις καταστάσεις, κάποιος που του "κόβει" τόσο νοητικά όσο και συναισθηματικά και πάνω απ' όλα δεν το παίζει ξερόλας. Γιατί τι να σε κάνει αν ξέρεις ποια είναι η πρωτεύουσα της Αντίγκουα και Μπαρμπούντα όταν δεν μπορείς να διαχειριστείς κοινωνικά τον εαυτό σου; Θέλει να έχεις σωστή αντίληψη, αυτό.

Σ..ουαλική ωριμότητα

Ο άνδρας που αντιλαμβάνεται ότι το σξ είναι απόλαυση και των δυο, που επιδιώκει να ικανοποιήσει την παρτενέρ του όσο και τον ίδιο και δεν κάνει one-man show, που κατανοεί ότι το σξ δεν είναι το μόνο ζητούμενο, αλλά παράλληλα αντιλαμβάνεται πως αποτελεί το απαραίτητο συστατικό μιας υγιούς σχέσης, και τέλος εκείνος που δεν έχει αναστολές να συζητήσει και να αντιμετωπίσει κάθε θέμα που προκύπτει, από το καλύτερο μέχρι το χειρότερο. Αυτά τα ολίγα που μόνο ολίγα δεν είναι, αν τα βάλεις κάτω.

Γενναιοδωρία

Τα κακά παιδιά είναι μεγάλος πειρασμός και βάσανο, η μπογιά τους περνάει, αλλά όχι για πολύ. Καμία μας δεν θέλει να υποφέρει εξαιτίας κάποιου για πάντα (θέλω να πιστεύω). Τη γαϊδουριά θα την υπομείνεις για ένα διάστημα, αλλά με την πρώτη ευκαιρία θα εγκαταλείψεις την υπερπροσπάθεια για κάποιον στον οποίο θα μπορείς να βασιστείς. Γιατί "καλό παιδί" δε σημαίνει "θύμα", όπως ηλιθιωδώς διαδίδεται. Σημαίνει πως το παιδί είναι ευγενικό, ενδιαφέρεται, σε φροντίζει και σε σέβεται.

Επίπεδο

Να έχει καλούς τρόπους. Όχι αβρότητες, όχι γραφικότητες, σωστή συμπεριφορά, πολιτισμένες αντιδράσεις. Να ξέρει πότε πρέπει να μιλήσει και τι να πει. Να μην αγχώνεσαι κάθε φορά που ανοίγει το στόμα του. Να έχει άποψη για τα πράγματα που συμβαίνουν γύρω του και να μην "ανασταίνεται" μόνο όταν η κουβέντα πάει στο αν το τρίτο γκολ του Μέσι ήταν οffside.

ladylike.gr

Ανακαλύπτω

Όλα όσα πρέπει να ξέρει κάθε επιχειρηματίας πριν ξεκινήσει τη δική του εταιρεία

Συχνά, oι επιχειρηματίες ξεκινούν μια εταιρεία χωρίς να κατανοούν τους κινδύνους και τον χρόνο που απαιτείται. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι startuppers;

του Άλεν Σαγιανφέκρ

Η επιτυχία μιας startup μπορεί να εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Συχνά, oι επιχειρηματίες ξεκινούν μια εταιρεία χωρίς να κατανοούν τους κινδύνους και τον χρόνο που απαιτείται. Ως ιδρυτής μιας νεοφυούς επιχείρησης crowdfunding ακινήτων, έχω μάθει πολλά τα τελευταία δύο χρόνια και είμαι πρόθυμος να τα μοιραστώ με άλλους επιχειρηματίες.

Ιδού:

Δεν υπάρχει δουλειά 9 με 5

Η πρώτη συμβουλή που θα έδινα σε κάθε επιχειρηματία είναι να ξεχάσει την ιδέα μιας εργάσιμης ημέρας 9 με 5. Υπάρχει πάντα άλλο ένα e-mail για να στείλεις,  άλλο ένα πρόβλημα για να επιλύσεις, ή άλλη μία συμφωνία για να κλείσεις. Για παράδειγμα, στη Sharestates παίζουν μεγάλο ρόλο οι ανθρώπινες σχέσεις. Αυτό μεταφράζεται αναπόφευκτα σε δείπνα, γεύματα, και τηλεφωνικές συνομιλίες με τους πελάτες μας όταν βολεύει αυτούς. Η προώθηση αυτών των σχέσεις έξω από το γραφείο και εκτός του τυπικού ωραρίου 9 με 5, ήταν το κλειδί της επιτυχίας μας. Αν ξεκινήσετε την εταιρεία σας σκεπτόμενος ότι όλες οι ευθύνες σας θα εξαντλούνται σε μια ημέρα 8 ωρών, βάζετε τον εαυτό σας σε τροχιά αποτυχίας.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε μια δυνατή ομάδα ή μάνατζερ

Πολλοί επιχειρηματίες που έχω γνωρίσει έχουν το ίδιο παράπονο – για την ομάδα τους. Νομίζω ότι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί αυτό είναι να βεβαιωθείτε ότι έχετε μια ισχυρή επιχειρησιακή ομάδα ή/και μάνατζερ. Η επιχειρησιακή ομάδα σας πρέπει να είναι υπεύθυνη για τη διασφάλιση της αποτελεσματικότητας των λειτουργιών σας. Χωρίς μια τέτοια σταθερή ομάδα, οι ανεπάρκειες από τμήμα σε τμήμα θα καταλήγουν να κοστίζουν πολύ περισσότερο μακροπρόθεσμα.

Κάθε δεκάρα μετράει

Πολλοί επιχειρηματίες πιστεύουν ότι θα είναι σε θέση να συγκεντρώσουν εύκολα κεφάλαιο μόλις το χρειαστούν. Το περιβάλλον άντλησης κεφαλαίων είναι ασταθές και το κλειδί για να συγκεντρωθεί κεφάλαιο με επιτυχία είναι να βρεθεί η συντομότερη διαδρομή για την κερδοφορία, ακόμη και αν αυτό σημαίνει επιβράδυνση της ανάπτυξης. Επειδή η άντληση κεφαλαίων είναι μια μακρά και δύσκολη διαδικασία, θα πρέπει να κάνετε κάθε δεκάρα να μετράει. Η Sharestates ξεκίνησε με οικογενειακό δάνειο 25.000 δολαρίων και τώρα έχει συγκεντρώσει πάνω από 200 εκατομμύρια δολάρια.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε έναν καλό δικηγόρο

Η επιτυχία μιας startup διαφέρει από κλάδο σε κλάδο και από ιδρυτή σε ιδρυτή, αλλά το να ηγείστε με ακεραιότητα, ειλικρίνεια και σκληρή δουλειά ποτέ δεν θα οδηγήσει την εταιρεία σας σε λάθος δρόμο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συμβουλευτεί έναν δικηγόρο για να εξακριβώσει όλους τους ρυθμιστικούς κινδύνους – δεν γνωρίζουν όλοι ότι μερικές φορές ο κλάδος τους υπόκειται σε κάποια μορφή ελέγχου. Δεδομένου ότι είμαι δικηγόρος καθώς και διευθύνων σύμβουλος και συνιδρυτής της Sharestates, έχουμε ένα μικρό πλεονέκτημα από την άποψη αυτή, ωστόσο, εξακολουθούμε να καταβάλλουμε κάθε δυνατή προσπάθεια για να συμβουλευόμαστε μια νομική ομάδα όσο πιο συχνά μπορούμε. Και αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε νέους κλάδους.

* Ο Άλεν Σαγιανφέκρ είναι CEO και συνιδρυτής της Sharestates.com.

fortunegreece.com

Ανακαλύπτω

Γιατρός με ΔΕΠΥ περιγράφει 9 λόγους για τους οποίους νιώθει υπερήφανος

Ήρθε η ώρα να διαλυθεί η εσφαλμένη αντίληψη ότι η ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας) αποτελεί ένα πρόβλημα που έχει ανάγκη από επίλυση.

Ακόμα και ο ορισμός περιλαμβάνει 2 αρνητικές λέξεις (ελλειμματική και διαταραχή), γεγονός που υποδηλώνει ότι όποιος έχει τα τυπικά χαρακτηριστικά της είναι ανεπαρκής και ελλιπής. Δείτε επίσης Το τεστ της ΔΕΠΥ από το ινστιτούτο Dore

Αυτός ο υπερφορτωμένος ορισμός όμως είναι τελείως εσφαλμένος. Για μένα, η ΔΕΠΥ δεν είναι κάτι εντελώς αρνητικό. Ως ψυχίατρος, έχω δει εκατοντάδες λειτουργικούς και επιτυχημένους ασθενείς με το συγκεκριμένο σύνδρομο. Στην πραγματικότητα, πάσχω κι εγώ από ΔΕΠΥ και δεν θα μπορούσα να κάνω αλλιώς. Ωστόσο, αν αξιοποιηθεί και κατανοηθεί, μπορεί να αποτελέσει ένα τεράστιο πλεονέκτημα.

Πρέπει να αναγνωρίσουμε ότι τα άτομα πουν πάσχουν από ΔΕΠΥ διαδραματίζουν έναν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στην κοινωνία μας ως καινοτόμοι, εξερευνητές, ηγέτες και ριψοκίνδυνοι. Φυσικά, δεν διαθέτουν όλα και στο ίδιο ποσοστό τα ίδια χαρακτηριστικά. Αλλά τώρα είναι ανάγκη περισσότερο από ποτέ να αλλάξουμε τα πράγματα και να αμφισβητήσουμε την καθιερωμένη αντίληψη.

Παρακάτω περιγράφω τους σημαντικότερους λόγους για να νιώθετε υπερήφανοι σε περίπτωση που έχετε το συγκεκριμένο σύνδρομο:

1. Ασχολείστε με πολλά πράγματα ταυτοχρόνως

Στις κλινικές παρατηρήσεις μου τα τελευταία 27 χρόνια, κατάλαβα από πρώτο χέρι ότι τα άτομα με ΔΕΠΥ ασχολούνται με πολύ περισσότερα πράγματα απ’ ό,τι ο μέσος άνθρωπος ο οποίος συνήθως καταβάλλεται και νιώθει πιεσμένος. Αυτό μπορεί να αποτελέσει ένα τεράστιο πλεονέκτημα στον σημερινό χώρο εργασίας.

2. Είστε δημιουργικός στοχαστής

Είναι γνωστό ότι ο εγκέφαλος των ατόμων με ΔΕΠΥ ακολουθεί έναν μη-γραμμικό τρόπο σκέψης και πηγαίνει από τη μία σκέψη στην επόμενη με τρομερή ταχύτητα έχοντας εξαιρετικά πρωτότυπες και δημιουργικές ιδέες. Για τους περισσότερους ανθρώπους είναι δύσκολο να κάνουν το ίδιο, αλλά είναι απόλυτα λογικό για τα άτομα με ΔΕΠΥ. Παρά το γεγονός ότι αυτή η διανοητική ευελιξία μπορεί επίσης να μεταφραστεί σε απόσπαση της προσοχής, όταν αντιμετωπιστεί κατάλληλα παράγει εξαιρετικές ιδέες που μπορούν να αλλάξουν το σύστημα ενός κλάδου.

3. Έχετε την ικανότητα να δράτε γρήγορα

Αυτή η τάση να ενεργείτε παρορμητικά και μερικές φορές με λίγη σκέψη, συχνά δεν είναι αποδεκτή. Οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται αυτή την απρόβλεπτη αντίδραση και θεωρείται ότι έχει καταστροφικές συνέπειες. Όταν όμως χρησιμοποιείται σωστά και λειτουργικά μπορεί να αποφέρει τεράστια οφέλη. Η ικανότητα να δρουν γρήγορα χωρίς να σκέφτονται υπερβολικά, επιτρέπει στους επιχειρηματίες και τους ηγέτες επιχειρήσεων να παίρνουν γρήγορα αποφάσεις και να αξιοποιούν ευκαιρίες που σε άλλη περίπτωση θα είχαν χαθεί.

4. Έχετε υψηλά επίπεδα ενέργειας

Αυτό δεν αποτελεί καμία έκπληξη: όσοι έχουμε ΔΕΠΥ συνήθως διαθέτουμε πολλή ενέργεια. Ενώ αυτό το χαρακτηριστικό που συχνά χαρακτηρίζεται ως υπερκινητικότητα μπορεί να προκαλέσει αναστάτωση μέσα στο περιβάλλον μιας σχολικής τάξης, δεν πρέπει να αποτελεί πρόβλημα. Η νευρικότητα και η έλλειψη προσοχής είναι συχνά απλώς το αποτέλεσμα της πλήξης εξαιτίας της ρουτίνας. Αυτό δεν είναι κάτι κακό, εκτός κι αν επιμείνουμε να κάνουμε υποχρεωτική τη δημιουργία μιας δομημένης ζωή για όλους ανεξαιρέτως.

5. Παραμένετε ήρεμοι όταν βρίσκεστε υπό πίεση

Τα άτομα με ΔΕΠΥ παραμένουν εξαιρετικά ψύχραιμα σε μια δύσκολη κατάσταση. Σε τέτοιες περιπτώσεις βρίσκονται στο στοιχείο τους. Οι καταστάσεις υψηλού στρες μεταφέρουν την ντοπαμίνη στον εγκέφαλο κι αυτός είναι ο λόγος που όσοι έχουν ΔΕΠΥ συνήθως γίνονται καλοί πυροσβέστες και γιατροί στα επείγοντα περιστατικά, όπως επίσης έμποροι και επιχειρηματίες. Ο κόσμος φαίνεται να αποκτά πιο αργούς ρυθμούς καθώς συγκεντρώνονται, παραμένουν ψύχραιμοι, ευφυείς και αποτελεσματικοί. Γι’ αυτό συχνά συμβουλεύω τους ασθενείς με ΔΕΠΥ να ορίσουν στον εαυτό τους μια ψευδή προθεσμία για να προσαρμόζονται σε καταστάσεις πίεσης και να συγκεντρώνονται.

6. Είστε αθλητές από τη φύση σας

Με τόσα πολλά μετάλλια και ρεκόρ από αθλητές και Ολυμπιονίκες που έχουν διαγνωστεί με τη συγκεκριμένη πάθηση, θα έπρεπε να υπάρχει μια «Αίθουσα της Δόξας» για αθλητές με ΔΕΠΥ. Για παράδειγμα, ο Michael Phelps έπασχε από σοβαρή μορφή ΔΕΠΥ όταν ήταν στο σχολείο. Η κολύμβηση έγινε η σωτηρία του. Μια συναρπαστική μελέτη έδειξε ότι διάσημοι παίκτες του μπέιζμπολ έχουν διπλάσια συχνότητα εμφάνισης ΔΕΠΥ από τον γενικό πληθυσμό. Ο αθλητισμός βοηθά να βελτιωθεί η υπερκινητικότητα επιτρέποντας σε όσους επιδίδονται στον αθλητισμό να συγκεντρώνονται και να αποδίδουν καλύτερα σε πολλούς άλλους τομείς της ζωής τους.

7. Είστε η ψυχή της παρέας

Τα άτομα με ΔΕΠΥ συνήθως έχουν περιέργεια και ενθουσιάζονται όταν γνωρίζουν καινούριους ανθρώπους. Η λαχτάρα τους για περιπέτεια και διασκέδαση παρασύρει και τους άλλους. Τους αρέσει ιδιαιτέρως να βγαίνουν έξω και να πηγαίνουν από το θέμα στο άλλο.

8. Σας αρέσει η περιπέτεια

Η ανάληψη ρίσκου αποτελεί επίσης συνηθισμένο χαρακτηριστικό των ατόμων με ΔΕΠΥ. Ένας άλλος τρόπος για να το θέσω είναι ότι αποτελούν εξερευνητές της ζωής, ανυπομονούν να δουν καινούρια μέρη και να δοκιμάσουν καινούρια πράγματα.

9. Έχετε την ικανότητα να ανακάμπτετε γρήγορα

Όπως είναι φυσικό, η παρορμητικότητα και η ανάληψη ρίσκου μπορούν να οδηγήσουν στην αποτυχία. Τα άτομα με ΔΕΠΥ όμως, συνήθως έχουν μια περίεργη ικανότητα να ανακάμπτουν. Αυτό επιβεβαιώθηκε από μια μικρή αλλά σημαντική μελέτη όσον αφορά την ευελιξία των φοιτητών κολεγίου, η οποία έδειξε ότι τα άτομα με ΔΕΠΥ ήταν συντριπτικά πιο προσαρμοστικά και ανθεκτικά. Ανεξαρτήτως από το πόσα πολλά εμπόδια, απογοητεύσεις και καταστροφές έχουμε να αντιμετωπίσουμε, διαθέτουμε μια διαρκή αισιοδοξία και ικανότητα να ανακάμπτουμε ξανά και ξανά.

enallaktikidrasi.com

Ανακαλύπτω

10 λόγοι για να κάνεις refresh στο PC σου! (Video)

Η ζωή είναι μικρή! Αυτή είναι μια παγκόσμια αλήθεια! Και επειδή είναι μικρή πρέπει να τη χαίρεσαι στο έπακρο. Και για να τη χαίρεσαι στο έπακρο πρέπει να την κάνεις πιο εύκολη. Και για να την κάνεις πιο εύκολη υπάρχει η τεχνολογία.

Και για να μη σου τα πολυλογώ, ζεις στην εποχή που το PC σου είναι κάτι σαν τη δεύτερη φύση σου. Τα κάνεις όλα από εκεί: λογαριασμούς, επικοινωνία, δουλειά, τα πάντα!

Δεν υπάρχει λόγος να παιδεύεσαι και να μικραίνεις τη ζωή σου όταν μπορείς να έχεις στα χέρια σου έναν... βοηθό! Και αυτόν τον βοηθό πρέπει να βάλεις στόχο να απoκτήσεις. Και μάλιστα τώρα στις εκπτώσεις είναι η καλύτερη ευκαιρία!

Κάνε refresh στο PC σου με μια Windows premium συσκευή και κάνε restart στην καθημερινότητά σου!
Και σου έχω 10 καλούς λόγους που μια Windows premium συσκευή θα σε απογειώσει:

1. Με 6ης γενιάς επεξεργαστή είναι τόσο γρήγορη που δεν θα το πιστεύεις και άρα κάνεις τα πάντα πιο γρήγορα! Σερφάρεις γρηγορότερα, ανοίγεις τα έγγραφά σου γρηγορότερα, αποθηκεύεις γρηγορότερα και κερδίζεις χρόνο!

2. Έχει οθόνη υψηλής ευκρίνειας που σημαίνει καλύτερα και πιο φωτεινά χρώματα, άρα μοναδική εμπειρία εικόνας, χωρίς να κουράζεις τα μάτια σου, ειδικά αν περνάς πολύ χρόνο στον υπολογιστή! Από τα βίντεο μέχρι τις φωτογραφίες σου, η ανάλυση είναι τόσο καλή, σαν να βλέπεις... τηλεόραση!

3. Έχει touch screen, οπότε κάνεις τα πάντα όπως και με το κινητό σου, χωρίς ποντίκι, χωρίς δυσκολία! Κακά τα ψέματα, έχεις μάθει από το κινητό σου να χρησιμοποιείς τα δάχτυλά σου. Δεν χρειάζεται να αλλάξεις συνήθειες όταν μια Windows premium συσκευή σου δίνει τη δυνατότητα να κάνεις το ίδιο και μάλιστα με μεγαλύτερη οθόνη!

4. Η οθόνη αφής πάει πακέτο με τη λειτουργία Windows Ink που με τη βοήθεια γραφίδας γράφεις, σκιτσάρεις, μετράς, κρατάς σημειώσεις.

5. Χρησιμοποιώντας το Windows Edge μπορείς να γράψεις, να κρατήσεις σημειώσεις και να σχεδιάσεις απευθείας επάνω στις ιστοσελίδες που σε ενδιαφέρουν. Έτσι, η απλή περιήγηση γίνεται πιο σύγχρονη και ενδιαφέρουσα.

6. Δίνει τέλος στα password που δεν θυμάσαι ποτέ! Ξεκλειδώνει μόνο αναγνωρίζοντας τα χαρακτηριστικά του προσώπου σου ή το αποτύπωμά σου χάρη στην τεχνολογία Windows Hello. Και αυτό είναι και το πιο ασφαλές password που θα έχεις ποτέ γιατί απλώς είναι... μοναδικό!

7. Είναι τόσο ελαφριά και λεπτή που πάει παντού και πάντα! Αυτό δεν θέλεις; Να μεταφέρεις, δηλαδή, τον υπολογιστή σου ακόμη και από δωμάτιο σε δωμάτιο χωρίς να κουράζεις τα χέρια σου αλλά και χωρίς η συσκευή σου να πιάνει χώρο; Τώρα το έχεις!

8. Είναι τόσο ευέλικτη που διπλώνει και γίνεται και tablet! Η αναδιπλούμενη οθόνη του μπορεί να περιστραφεί ακόμα και 360 μοίρες,  έτσι ώστε να ακουμπάς τη συσκευή μπροστά σου ή και πάνω σου και να κάνεις τη δουλειά σου!

9. Διαθέτει το Microsoft Cloud, όπου μπορείς να αποθηκεύεις όλες τις φωτογραφίες σου, τη μουσική σου, τις ταινίες σου, τα έγγραφά σου μέχρι 5GB, free και οργανωμένα!

10. Πάνω από όλα, έχει μια πολύ δυνατή μπαταρία που θα κρατήσει το PC σου “ζωντανό” έως και 10 συνεχόμενες ώρες! Γιατί δεν υπάρχει μεγαλύτερο πρόβλημα από το να μην έχεις πρόσβαση σε ρεύμα και να μην έχεις μπαταρία στη συσκευή σου! Με μία Windows premium συσκευή όμως έχεις πάντα υπολογιστή!

tlife.gr

Ανακαλύπτω

Η έλλειψη άσκησης φαίνεται ότι μας καθιστά πιο ευάλωτους στον κίνδυνο της άνοιας σύμφωνα με καναδική μελέτη.

Εάν η αγαπημένη σας θέση είναι εκείνη μπροστά στην οθόνη της τηλεόρασης, τότε μπορεί να διατρέχετε τον ίδιο κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας με τους ανθρώπους που είναι γενετικά επιβαρημένοι για την εκδήλωση της νόσου, φέρουν δηλαδή «ένοχα» γονίδια.

Με βάση την έρευνα σε περισσότερους από 1600 ενήλικες άνω των 65 ετών, που διεξήχθη από το τμήμα Κινησιολογίας του Πανεπιστημίου McMaster στο Χάμιλτον του Οντάριο, φάνηκε ότι εκείνοι που έκαναν καθιστική ζωή είχαν τον ίδιο κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας με εκείνους που έφεραν την γονιδιακή μετάλλαξη της απολιποπρωτείνης Ε (APOE) η οποία σχετίζεται με την αύξηση του κινδύνου εμφάνισης άνοιας.

Από την άλλη μεριά οι άνθρωποι που ασκούνται φάνηκε ότι είχαν χαμηλότερες πιθανότητες εμφάνισης άνοιας, συγκριτικά με εκείνους που δεν ασκούνταν, σύμφωνα με την πενταετή έρευνα.

Σημειώνεται ωστόσο ότι η έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Journal of Alzheimer’s Disease, δεν κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η έλλειψη άσκησης προκαλεί άνοια, αλλά ότι υπάρχει ένας συσχετισμός ανάμεσα σ’αυτούς τους δύο παράγοντες.

vita.gr

Ανακαλύπτω

Τα μυστικά του μάρκετινγκ των φαρμακευτικών (Video)

Καθώς ένα τεράστιο μέρος των ψυχοφαρμάκων χορηγείται από ΜΗ ψυχιάτρους με ποιο τρόπο μετατρέπονται οι γιατροί άλλων ειδικοτήτων σε πωλητές ψυχοφαρμάκων; (Μέρος 5 από το ντοκιμαντέρ της CCHR "Εύκολο Χρήμα- Πατώντας επί πτωμάτων").

Πως χρησιμοποιούν οι φαρμακευτικές ακαδημαϊκούς ψυχιάτρους για να πείσουν συναδέλφους τους να συνταγογραφούν ψυχοφάρμακα; Πως κατασκευάζουν μελέτες που είναι απλά εργαλεία του μάρκετινγκ των φαρμακευτικών;

Πόσα βγάζουν οι ακαδημαϊκοί ψυχίατροι από τη συνεργασία τους με τις φαρμακευτικές; Πως οι φαρμακευτικές χρηματοδοτούν πανεπιστημιακά ιδρύματα, ινστιτούτα, κλινικές για να δώσουν κύρος στα καταστροφικά προϊόντα τους;

ygeia-sos.blogspot.gr

Ανακαλύπτω