Βέβαια, προσοχή γιατί μπορεί στην περιοχή που θα το επιχειρήσετε να μην έχετε ανάλογα αποτελέσματα.
Δείτε το παρακάτω video:
Το είδαμε εδώ
Πάρτε μία πινακίδα και γράψτε πάνω "Φιλήστε με, είμαι απελπισμένος" και δείτε τι θα γίνει... (Video)
Βέβαια, προσοχή γιατί μπορεί στην περιοχή που θα το επιχειρήσετε να μην έχετε ανάλογα αποτελέσματα.
Δείτε το παρακάτω video:
Το είδαμε εδώ
Σε αυτό το συμπέρασμα καταλήγει μελέτη του ομογενή επιστήμονα Τομ Καραγιάννη, διευθυντή του Τμήματος Μοριακής και Γονιδιακής Έρευνας του Ινστιτούτου Baker της Μελβούρνη. Συγκεκριμένα, ο κ. Καραγιάννης τονίζει ότι για να υπάρξουν οφέλη στην υγεία από την κατανάλωση λαδιού και ελιών θα πρέπει κανείς να καταναλώνει είτε 50 ml ωμού παρθένου ελαιολάδου, είτε 3-4 ελιών την ημέρα ή ακόμη και συνδυασμό αυτών.
Παράλληλα ο ομογενής επιστήμονας τονίζει ότι η αντικαρκινική επίδραση της υδροξυτυροσόλης in vitro και in vivo είναι δύσκολο να αμφισβητηθεί λόγω του μεγάλου αριθμού των αποδείξεων που υπάρχουν.
Η υδροξυτυροσόλη εκτός από την ελιά υπάρχει και στο κρητικό δίκταμο, στη λεβάντα, στη λουίζα, στα σταφύλια, στα χαρούπια και στην αγριομυρτιά.
Η μελέτη του κ. Καραγιάννη έδειξε ότι η υδροξυτυροσόλη καταστρέφει τα καρκινικά ερυθρολευχαιμικά κύτταρα Κ562 αλλά όχι τα μονοπυρηνικά κύτταρα του περιφερικού αίματος.
Το είδαμε εδώ
Το Feng Shui δεν σας φέρνει τον πλούτο αν δεν αγωνιστείτε για αυτό, αλλά σας δίνει την...
αναγκαία υποστήριξη για να αναζητήστε τον πλούτο και την οικονομική σας εξασφάλιση. Σας βοηθά να δημιουργήστε το κατάλληλο περιβάλλον, στο σπίτι και στο γραφείο, για να προσελκύστε τις Feng Shui ενέργειες του πλούτου!
Βρείτε το νοτιοανατολικό μέρος του σπιτιού σας.
Το πρώτο πράγμα που χρειάζεστε είναι μια πυξίδα που θα βάλετε στο κέντρο του σπιτιού σας (αλλά και στο κέντρο κάθε δωματίου στη συνέχεια), ώστε να βρείτε με ακρίβεια το νοτιοανατολικό μέρος. Σύμφωνα με το αυθεντικό παραδοσιακό Feng Shui, από αυτό το νοτιοανατολικό κομμάτι εξαρτάται η ροή των χρημάτων στην τσέπη σας καθώς και η πίστη σας στην ιδέα να δημιουργείτε χρήματα.
Βρήκατε λοιπόν το νοτιοανατολικό μέρος του σπιτιού αλλά και κάθε δωματίου. Αρχίστε αμέσως να το καθαρίζετε από τη βρομιά και την αταξία που πιθανόν να υπάρχει εκεί. Όσο κι αν σας φαίνεται περίεργο, η σκόνη, τα σκουπίδια, η μούχλα και γενικά η ακαταστασία εμποδίζουν τη θετική ενέργεια να πλησιάσει στο μέρος αυτό και να ενεργοποιήσει την ελεύθερη ροή χρημάτων. Μήπως υπάρχει εκεί κάτι ραγισμένο, σπασμένο ή «πεθαμένο»; Αντικαταστήστε αμέσως το ραγισμένο ή σπασμένο αντικείμενο και πετάξτε μακριά το «πεθαμένο» (π.χ. μαραμένα λουλούδια), ακόμη κι αν σας θυμίζει κάτι καλό. Όλα αυτά δημιουργούν μόνο στάσιμη ενέργεια.
Χρώματα.
Κυρίως το πράσινο αλλά και το κόκκινο και το μοβ ενδείκνυνται για την περιοχή αυτή. Είτε για τους τοίχους είτε για τα αντικείμενα που βρίσκονται εκεί, είτε για το χρώμα του πορτοφολιού σας! Φροντίστε λοιπόν να επιλέξετε είδη με αυτά χρώματα για τη συγκεκριμένη περιοχή.
Αντικείμενα - Σύμβολα.
Ερχόμαστε τώρα στους ενισχυτές-αντικείμενα που τοποθετώντας τα νοτιανατολικά στο σπίτι και σε κάθε δωμάτιο η οικονομική σας κατάσταση θα βελτιώνεται διαρκώς.
1) Ο γυρίνος με το νόμισμα στο στόμα. Πρέπει να έχει την πλάτη του πάντα στραμμένη στην είσοδο, έτσι ώστε τα λεφτά που «φτύνει» να πέφτουν μέσα στο σπίτι.
2) Νομίσματα. Ένα μπολ με κέρματα παλιά ή καινούρια, ελληνικά ή ξένα. Επίσης, 6 ή 8 νομίσματα (κατά προτίμηση κινέζικα) περασμένα σε κόκκινη κλωστή, κρεμασμένα στον τοίχο που βρίσκεται νοτιοανατολικά. Ψεύτικα νομίσματα έχουν εξίσου θετικό αποτέλεσμα.
3) Ενυδρείο ή απλώς μια γυάλα με ψάρια.
4) Ένα δρακόψαρο που στέκεται πάνω σε νομίσματα.
5) Ενα δέντρο πλούτου, που έχει στα κλαδιά του αβεντουρίνη (χαλαζίας).
Τα ίδια αντικείμενα μπορείτε να τα τοποθετήσετε νοτιανατολικά του γραφείου σας (πάνω στο έπιπλο), ακόμη και του κομοδίνου σας.
Πορτοφόλι.
Τέλος, στο πορτοφόλι σας (και στην τσάντα τους οι κυρίες) θα πρέπει να κάνετε πρώτα μια εκκαθάριση των περιττών μικροαντικειμένων. Τα χαρτονομίσματα δεν πρέπει να είναι τσαλακωμένα, δεν πρέπει να υπάρχουν άχρηστα χαρτιά στο πορτοφόλι και τα κέρματα δεν πρέπει να είναι πολλά. Τρία κινέζικα νομίσματα περασμένα σε κλωστή φροντίζουν ώστε το πορτοφόλι σας να είναι πάντα γεμάτο λεφτά.
Ο γυρίνος με το νόμισμα στο στόμα.
Αξίζει να αναφέρουμε κάποια στοιχεία για το δημοφιλές αυτό στοιχείο του feng sui που βοηθάει στην προσέλκυση καλής τύχης και πλούτου. Ο βάτραχος με τα χρήματα αναφέρεται επίσης ως βάτραχος με τα τρία πόδια ή “ChanChu” στα κινέζικα και είναι ένα πανέμορφο μυθικό δημιούργημα. Πιστεύεται πως ο βάτραχος με τα τρία πόδια εμφανιζόταν σε κάθε πανσέληνο κοντά στα σπίτια. Το σπίτι που ήταν τυχερό, που το επισκεπτόταν ο βάτραχος θα λάμβανε καλά νέα για την ενίσχυση του πλούτου ή θα αποκτούσε χρήματα!
Ο βάτραχος παρουσιάζεται να κάθεται σε ένα κρεβάτι με θησαυρούς. Κατασκευάζεται από κέρματα, ράβδους χρυσού και πολύτιμα κοσμήματα. Φέρει επίσης ένα κέρμα στο στόμα του. Αυτός είναι ο λόγος που ο βάτραχος με τα τρία πόδια βρίσκεται κοντά σε ταμεία, στα γραφεία διαχειριστών, σε δεξιώσεις και σε πάρα πολλά σπίτια!
Και μην ξεχνάτε ότι όποια χρήματα και αν έρθουν στο σπίτι μας θα έρθουν από την κεντρική μας πόρτα, για αυτό φροντίστε η πόρτα σας να λειτουργεί τέλεια, να μην τρίζει και να ανοίγει άνετα χωρίς να φρακάρει σε εμπόδια!
Το είδαμε εδώ
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of the American Heart Association αναφέρεται στη βοήθεια που μπορεί να προσφέρει η μαύρη σοκολάτα στη περιφερική αρτηριακή νόσο (PAD). Η PAD επηρεάζει περισσότερο από 8 εκατομμύρια ανθρώπους στις ΗΠΑ. Χαρακτηρίζεται από στένωση των περιφερικών αρτηριών και μειωμένη ροή αίματος προς το στομάχι, το κεφάλι, τα χέρια και τα πόδια.
Μερικά από τα συμπτώματά της είναι οι κράμπες και ο πόνος, η κόπωση στους μύες των ποδιών, γεγονός που επηρεάζει σημαντικά το περπάτημα. Η μελέτη λοιπόν αυτή θέλησε να διερευνήσει εάν η μαύρη σοκολάτα μπορεί να βελτιώσει την κινητικότητα σε άτομα με PAD. Στην έρευνα συμμετείχαν 20 άτομα τα οποία υποβλήθηκαν σε δοκιμασία με περπάτημα πάνω στο διάδρομο και στην συνέχεια τους δόθηκαν 40 γραμμάρια μαύρης σοκολάτας.
Τα αποτελέσματά της έδειξαν ότι οι συμμετέχοντες μετά την κατανάλωση κουβερτούρας ήταν σε θέση να περπατήσουν περίπου 17 δευτερόλεπτα παραπάνω. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι ο αυξημένος χρόνος βαδίσματος μετά την κατανάλωση της κουβερτούρας οφείλεται στην αυξημένη ποσότητα αντιοξειδωτικών και πολυφαινολών που διαθέτει το συγκεκριμένο είδος σοκολάτας.
Πηγή
Το είδαμε εδώ
Μελετώντας 4.802 εθελοντές κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όσοι δεν είχαν παντρευτεί ποτέ είχαν τριπλάσιες πιθανότητες να χάσουν πριν από τα 60 τους τη ζωή τους, σε σύγκριση με όσους ήταν παντρεμένοι με τον/την ίδια σύντροφο καθ’ όλη τη διάρκεια της μέσης ηλικίας.
Επιπλέον, για πρώτη φορά συσχετίσθηκε η απουσία συζύγου στην μέση ηλικία με αυξημένο κίνδυνο θανάτου στη διάρκειά της, καθώς όσοι εθελοντές ήταν εργένηδες ή έχασαν τον/την σύζυγό τους μετά τα 40 τους και δεν ξαναπαντρεύτηκαν, διέτρεχαν αυξημένο κίνδυνο θανάτου πριν από τα 60 τους.
Ακόμα και όταν οι ερευνητές έλαβαν υπ’ όψιν την προσωπικότητα και τις ριψοκίνδυνες συμπεριφορές, όπως το κάπνισμα και η κατάχρηση αλκοόλ, οι παντρεμένοι εθελοντές είχαν κατά 2,3 φορές περισσότερες πιθανότητες να μπουν στην τρίτη ηλικία.
Τη μελέτη πραγματοποίησε ομάδα επιστημόνων υπό την δρα Ιλένε Σίγκλερ, καθηγήτρια Κλινικής Ψυχολογίας, Νευροεπιστήμης & Επιδημιολογίας στο Τμήμα Ψυχιατρικής & Συμπεριφορικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Ντιουκ, στη Βόρειο Καρολίνα.
«Συνοπτικά, η μελέτη μας δείχνει πως η ύπαρξη ενός συζύγου στη μέση ηλικία δρα προστατευτικά», δήλωσε η δρ Σίγκλερ. «Η εργένικη ζωή και η απώλεια του συζύγου, δίχως την αντικατάστασή του, είναι συνθήκες που αυξάνουν τον κίνδυνο θανάτου κατά την μέση ηλικία και μειώνουν τις πιθανότητες να φτάσει κάποιος στην τρίτη ηλικία.
Το εύρημα αυτό πιστεύουμε πως οφείλεται εν μέρει στην χρόνια μοναξιά, αλλά αυτό πρέπει να διερευνηθεί».
Ο γάμος έχει σχετισθεί σε πολλές μελέτες με καλύτερη επιβίωση, ιδίως για τους άνδρες, αλλά έως τώρα δεν είχε διερευνηθεί η πιθανή επίδραση στον κίνδυνο θανάτου στη μέση ηλικία, πρόσθεσε η δρ Σίγκλερ.
Οι εθελοντές που συμμετείχαν στη νέα μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Annals of Behavioral Medicine», έχουν γεννηθεί την δεκαετία του ’40.
Όταν άρχισε η μελέτη ήταν 40άρηδες, ενώ όταν ολοκληρώθηκε έμπαιναν στα 60 τους.
Σε τακτά χρονικά διαστήματα συμπλήρωναν ειδικά ερωτηματολόγια, ενώ οι ερευνητές παρακολούθησαν και την πορεία της υγείας τους. Κατέγραφαν επίσης τις τυχόν αλλαγές στην οικογενειακή τους κατάσταση, αλλά και στοιχεία της προσωπικότητας, της κοινωνικο-οικονομικής κατάστασης και της συμπεριφοράς τους.
Συνολικά 238 εθελοντές, εκ των οποίων 32 γυναίκες, έχασαν τη ζωή τους έως την ολοκλήρωση της μελέτης.
Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, τον υψηλότερο κίνδυνο θανάτου διέτρεχαν όσοι εθελοντές δεν είχαν παντρευτεί ποτέ: ήταν 2,84 φορές υψηλότερος απ’ ό,τι σε εκείνους που είχαν έναν σταθερό γάμο στη μέση ηλικία.
Επιπλέον, η εργένικη ζωή στη μέση ηλικία και η απώλεια του/της συζύγου, που ακολουθήθηκε από μοναχική ζωή, αύξαναν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 75% σε σύγκριση με τον κίνδυνο που διέτρεχαν οι παντρεμένοι.
Οι κακές συνήθειες του τρόπου ζωής, εξάλλου, όπως το κάπνισμα, το πολύ αλκοόλ και η καθιστική ζωή, λίγο μείωναν τα οφέλη του γάμου.
Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι η έλλειψη συντρόφου επηρεάζει περισσότερο την υγεία και την μακροβιότητα στη μέση ηλικία, λένε οι ερευνητές.
Το εύρημα αυτό συνηγορεί με εκείνο πρόσφατης, μεγάλης μελέτης που διεξήχθη σε επτά ευρωπαϊκές χώρες και έδειξε ότι οι παντρεμένοι έχουν καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία, και έως 15% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα.
Πηγή
Το είδαμε εδώ
Ο περιηγητικός αυτός οδηγός, αποτελεί την κατάληξη μιας πολύ μεγάλης προσπάθειας που ξεκίνησε πριν από τρία χρόνια και στόχευε στην ανάδειξη ενός μονοπατιού ιδιαίτερης φυσικής ομορφιάς, συνολικού μήκους 10,5 χλμ., που μετέφερε το νερό από το χωριό της Παλαιάς Καβάλας (στα βορειοανατολικά υψώματα του νομού) και μέσα από το μεσαιωνικό υδραγωγείο (Καμάρες), το έφερνε μέχρι την άνυδρη Χερσόνησο της Παναγίας (την παλιά πόλη της Καβάλας).
Οι Καμάρες και η... ιστορία τους
Το πιο αναγνωρίσιμο μνημείο της Καβάλας, οι Καμάρες, κατασκευάστηκε το 1525, έχει μήκος 270 μ. και μέγιστο ύψος 25 μέτρα. Είναι κτισμένο από ντόπιο γρανίτη και πλίνθους. Πατά πάνω σε 18 ογκώδη μεσόβαθρα και φέρει διπλή και σε ορισμένα σημεία τριπλή σειρά επάλληλων τόξων. Κατασκευάστηκε για να γεφυρώσει το χαμηλό μέρος που χωρίζει τη χερσόνησο της Παναγίας (παλιά πόλη) από τα απέναντι υψώματα. Έτσι το νερό έφτανε στις δημόσιες κρήνες, στις δεξαμενές, στα λουτρά και στα ιδρύματα της παλιάς πόλης (Χερσόνησο της Παναγίας).
Οι Καμάρες, που δεσπόζουν επιβλητικά μέχρι σήμερα, αποτελώντας το πιο αναγνωρίσιμο μνημείο για τους χιλιάδες τουρίστες και επισκέπτες, ήταν η κατάληξη ενός μονοπατιού που εξασφάλιζε άλλοτε την επικοινωνία του χωριού της Παλαιάς Καβάλας,με την πόλη της Καβάλας. Στην πραγματικότητα, ήταν το μονοπάτι του νερού, η αλλιώς ο δρόμος του νερού, που μέσω του κτιστού αγωγού μεταφέρονταν το νερό από το βουνό στην πόλη.
Το ξεχωριστό αυτό μονοπάτι, εύκολο και βατό, ξεκινά από το χωριό της Παλαιάς Καβάλας, διέρχεται μέσα από ένα τυπικό μεσογειακό τοπίο, παρέχει θέα στα τενάγη των Φιλίππων, στο Θρακικό πέλαγος και τη Θάσο. Στο μέσο περίπου της διαδρομής του, συναντά τη «Μάνα του Νερού», την κύρια πηγή που υδροδότησε επί αιώνες την πόλη της Καβάλας. Από εκεί και μέχρι την απόληξή του στη συνοικία του Αγίου Κωνσταντίνου στις παρυφές της Καβάλας, η διαδρομή κινείται πάνω στον κτιστό αγωγό του μεσαιωνικού υδραγωγείου.
Περνά τις υδατογέφυρες που χρησιμοποιήθηκαν για τη διέλευσή του πάνω από τις ρεματιές. Συναντά ερείπια από τις κρήνες και τις ποτίστρες που εξυπηρετούσαν τις ανάγκες πεζών και ζώων. Διασταυρώνεται με δεξαμενές που αναλάμβαναν τον καθαρισμό του νερού. Ανασυνθέτει μια διαδρομή αιώνων, γνωστή από την περίοδο της Τουρκοκρατίας ως «δρόμος του νερού».
Όλα αυτά τα ιστορικά στοιχεία παρουσιάζονται μέσα από εντυπωσιακές φωτογραφίες και χρηστικούς χάρτες στον περιηγητικό οδηγό που εκδόθηκε και διανέμεται δωρεάν από το Δήμο Καβάλας, σε μια προσπάθεια να γίνει ευρέως γνωστό ένα μονοπάτι που για πολλά χρόνια προκαλούσε το θαυμασμό σε περιπατητές και φυσιολάτρες, αλλά ήταν άγνωστο στους περισσότερους.
"Όλες οι απαιτούμενες πληροφορίες συγκεντρωμένες", λέει ο Δήμος
Ο δήμαρχος Καβάλας, Κωστής Σιμιτσής, μιλώντας για την έκδοση του νέου περιηγητικού οδηγού επισημαίνει: «εύχρηστος σε μέγεθος και δομή, ο 32σελιδος περιηγητικός οδηγός είναι κατάλληλος για χρήση στο μονοπάτι. Με τεκμηριωμένο περιεχόμενο, εύληπτα κείμενα, πλούσιο φωτογραφικό υλικό και χάρτη της διαδρομής, η έκδοση συγκεντρώνει και ενσωματώνει όλη την πληροφορία που απαιτείται ώστε ο επισκέπτης να κινηθεί άνετα και ικανοποιητικά στο «Δρόμο του Νερού», αλλά και να επισκεφθεί προορισμούς ιδιαίτερου ενδιαφέροντος στην ευρύτερη περιοχή της Παλαιάς Καβάλας, να περιηγηθεί στα αξιοθέατα της Καβάλας και να ενημερωθεί για υποδομές ενημέρωσης, πολιτιστικά δρώμενα, και ενδιαφέρουσες δράσεις που πραγματοποιούνται στην περιοχή» .
Άνετη περιήγηση στο σπουδαίο μονοπάτι
Οι κατασκευαστικές εργασίες διαμόρφωσης και οργάνωσης του μονοπατιού έχουν ήδη ολοκληρωθεί. Καθαρισμοί, μικρής κλίμακας βοηθητικά έργα (όπως λιθοστρώσεις, ξύλινες κουπαστές, σκαλοπάτια σε αναγκαία σημεία, τραπεζοκαθίσματα) και οργανωμένες θέσεις θέας, υπαίθρια περίπτερα πληροφόρησης, πινακίδες σήμανσης και κατεύθυνσης, ενημέρωσης και ερμηνείας περιβάλλοντος, παρέχουν στον επισκέπτη ενδιαφέρουσες ευκαιρίες ενημέρωσης και αναψυχής, εξασφαλίζοντας έτσι την άνετη περιήγησή του σ’ ένα από τα σπουδαιότερα μονοπάτια της περιοχής.
«Ο Δρόμος του Νερού», τονίζει ο δήμαρχος Κωστής Σιμιτσής, «αναδεικνύει αφενός μία βασική πτυχή της πόλης μας που αποτελεί τον αρχαιότερο παράκτιο αστικό οικισμό της βορείου Ελλάδος, μας θυμίζει την τεχνογνωσία και την προσπάθεια που κατέβαλλαν οι άνθρωποι για να φέρουν το νερό και αφετέρου μας επιτρέπει να επανασυνδεθούμε με την πρόσφατη τοπική ιστορία, καθώς το μονοπάτι αποτελούσε πριν τον πόλεμο τον πλέον δημοφιλή τρόπο πρόσβασης στην πόλη για τους κατοίκους των ορεινών κοινοτήτων του Δήμου Καβάλας».
Πηγή
Το είδαμε εδώ
Αποχαιρετιστήρια επιστολή του Gabriel Garcia Marquez
(6 Μαρτίου 1927 – 17 Απριλίου 2014)
Αν ο Θεός ξεχνούσε για μια στιγμή ότι είμαι μια μαριονέτα φτιαγμένη από κουρέλια και μου χάριζε ένα κομμάτι ζωή, ίσως δεν θα έλεγα όλα αυτά που σκέφτομαι, αλλά σίγουρα θα σκεφτόμουν όλα αυτά που λέω εδώ.Θα έδινα αξία στα πράγματα, όχι γι’ αυτό που αξίζουν, αλλά γι’ αυτό που σημαίνουν.
Θα κοιμόμουν λίγο, θα ονειρευόμουν πιο πολύ, γιατί για κάθε λεπτό που κλείνουμε τα μάτια, χάνουμε εξήντα δευτερόλεπτα φως.
Θα συνέχιζα όταν οι άλλοι σταματούσαν, θα ξυπνούσα όταν οι άλλοι κοιμόνταν.Θα άκουγα όταν οι άλλοι μιλούσαν και πόσο θα απολάμβανα ένα ωραίο παγωτό σοκολάτα!
Αν ο Θεός μου δώριζε ένα κομμάτι ζωή, θα ντυνόμουν λιτά, θα ξάπλωνα μπρούμυτα στον ήλιο, αφήνοντας ακάλυπτο όχι μόνο το σώμα αλλά και την ψυχή μου.Θεέ μου, αν μπορούσα, θα έγραφα το μίσος μου πάνω στον πάγο και θα περίμενα να βγει ο ήλιος.
Θα ζωγράφιζα μ’ ένα όνειρο του Βαν Γκογκ πάνω στα άστρα ένα ποίημα του Μπενεντέτι κι ένα τραγούδι του Σερράτ θα ήταν η σερενάτα που θα χάριζα στη σελήνη.
Θα πότιζα με τα δάκρια μου τα τριαντάφυλλα, για να νοιώσω τον πόνο από τ’ αγκάθια τους και το κοκκινωπό φιλί των πετάλων τους…Θεέ μου, αν είχα ένα κομμάτι ζωή…
Δεν θα άφηνα να περάσει ούτε μία μέρα χωρίς να πω στους ανθρώπους ότι αγαπώ, ότι τους αγαπώ. Θα έκανα κάθε άνδρα και γυναίκα να πιστέψουν ότι είναι οι αγαπητοί μου και θα ζούσα ερωτευμένος με τον έρωτα.
Στους ανθρώπους θα έδειχνα πόσο λάθος κάνουν να νομίζουν ότι παύουν να ερωτεύονται όταν γερνούν, χωρίς να καταλαβαίνουν ότι γερνούν όταν παύουν να ερωτεύονται!
Στο μικρό παιδί θα έδινα φτερά, αλλά θα το άφηνα να μάθει μόνο του να πετάει. Στους γέρους θα έδειχνα ότι το θάνατο δεν τον φέρνουν τα γηρατειά αλλά η λήθη.
Έμαθα τόσα πράγματα από σας, τους ανθρώπους… Έμαθα πως όλοι θέλουν να ζήσουν στην κορυφή του βουνού, χωρίς να γνωρίζουν ότι η αληθινή ευτυχία βρίσκεται στον τρόπο που κατεβαίνεις την απόκρημνη πλαγιά.
Έμαθα πως όταν το νεογέννητο σφίγγει στη μικρή παλάμη του, για πρώτη φορά, το δάχτυλο του πατέρα του, το αιχμαλωτίζει για πάντα.
Έμαθα πως ο άνθρωπος δικαιούται να κοιτά τον άλλον από ψηλά μόνο όταν πρέπει να τον βοηθήσει να σηκωθεί.
Είναι τόσα πολλά τα πράγματα που μπόρεσα να μάθω από σας, αλλά δεν θα χρησιμεύσουν αλήθεια πολύ, γιατί όταν θα με κρατούν κλεισμένο μέσα σ’ αυτή τη βαλίτσα, δυστυχώς θα πεθαίνω.
Να λες πάντα αυτό που νιώθεις και να κάνεις πάντα αυτό που σκέφτεσαι. Αν ήξερα ότι σήμερα θα ήταν η τελευταία φορά που θα σ’ έβλεπα να κοιμάσαι, θα σ’ αγκάλιαζα σφιχτά και θα προσευχόμουν στον Κύριο για να μπορέσω να γίνω ο φύλακας της ψυχής σου.
Αν ήξερα ότι αυτή θα ήταν η τελευταία φορά που θα σ’ έβλεπα να βγαίνεις απ’ την πόρτα, θα σ’ αγκάλιαζα και θα σού ‘δινα ένα φιλί και θα σε φώναζα ξανά για να σου δώσω κι άλλα.
Αν ήξερα ότι αυτή θα ήταν η τελευταία φορά που θα άκουγα τη φωνή σου, θα ηχογραφούσα κάθε σου λέξη για να μπορώ να τις ακούω ξανά και ξανά. Αν ήξερα ότι αυτές θα ήταν οι τελευταίες στιγμές που σ’ έβλεπα, θα έλεγα “σ’ αγαπώ” και δεν θα υπέθετα, ανόητα, ότι το ξέρεις ήδη.
Υπάρχει πάντα ένα αύριο και η ζωή μας δίνει κι άλλες ευκαιρίες για να κάνουμε τα πράγματα όπως πρέπει, αλλά σε περίπτωση που κάνω λάθος και μας μένει μόνο το σήμερα, θα ΄θελα να σου πω πόσο σ’ αγαπώ κι ότι ποτέ δεν θα σε ξεχάσω.
Το αύριο δεν το έχει εξασφαλίσει κανείς, είτε νέος είτε γέρος. Σήμερα μπορεί να είναι η τελευταία φορά που βλέπεις τους ανθρώπους που αγαπάς. Γι’ αυτό μην περιμένεις άλλο, κάν’ το σήμερα, γιατί αν το αύριο δεν έρθει ποτέ, θα μετανιώσεις σίγουρα για τη μέρα που δεν βρήκες χρόνο για ένα χαμόγελο, μια αγκαλιά, ένα φιλί και ήσουν πολύ απασχολημένος για να κάνεις πράξη μια τελευταία τους επιθυμία.
Κράτα αυτούς που αγαπάς κοντά σου, πες τους ψιθυριστά πόσο πολύ τους χρειάζεσαι, αγάπα τους και φέρσου τους καλά, βρες χρόνο για να τους πεις “συγνώμη”, “συγχώρεσέ με”, “σε παρακαλώ”, “ευχαριστώ” κι όλα τα λόγια αγάπης που ξέρεις.
Κανείς δεν θα σε θυμάται για τις κρυφές σου σκέψεις.
Ζήτα απ’ τον Κύριο τη δύναμη και τη σοφία για να τις εκφράσεις.
Δείξε στους φίλους σου τι σημαίνουν για σένα.
Το είδαμε εδώ
Με το Project Zero, ερευνητές θα αναγνωρίζουν τους κινδύνους στις πιο διαδεδομένες εφαρμογές, και θα στέλνουν αναφορές στους developers, ενώ αυτό θα γίνεται καθόλη τη διάρκεια της μέρας.
Το Project Zero δεν θα αφορά μόνο τα προϊόντα της Google αλλά θα γίνεται έρευνα για παραβιάσεις, πιθανά ρήγματα ασφαλείας και της ιδιωτικότητας, για κυβερνοεγκληματίες και ότι έχει σχέση με την ασφάλεια στο Internet.
Σίγουρα, μέρος αυτής της έρευνας θα ωφελήσει και το Android, αλλά αυτές οι αλλαγές θα έχουν μεγάλο αντίκτυπο γενικά για όλους τους χρήστες του διαδικτύου.
Πηγή
Το είδαμε εδώ
Η ανακάλυψη θα δώσει ώθηση στην… φαρμακευτική βιομηχανία να δημιουργήσει συνθετικά ισοδύναμα της εν λόγω ουσίας, που θα έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες. Αν και η νέα μελέτη αναδεικνύει μια πιθανή θετική πλευρά της κάνναβης, μια άλλη αμερικανική έρευνα δείχνει ότι η συχνή χρήση μαριχουάνας μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο κέντρο ανταμοιβής και ευχαρίστησης του ανθρωπίνου εγκεφάλου.
Στην πρώτη μελέτη, οι ερευνητές των πανεπιστημίων East Αnglia και Complutense της Μαδρίτης, με επικεφαλής τον δρα Πίτερ ΜακΚόρμικ της Φαρμακευτικής Σχολής του βρετανικού πανεπιστημίου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό βιολογικής χημείας «Journal of Biological Chemistry», πραγματοποίησαν πειράματα με ποντίκια, στα οποία εισήχθησαν καρκινικά κύτταρα από ανθρώπινο μαστό.
Στη συνέχεια, οι επιστήμονες χορήγησαν τετραϋδροκανναβινόλη στους όγκους των ζώων και διαπίστωσαν ότι επήλθε συρρίκνωσή τους. Οι ερευνητές εντόπισαν δύο κυτταρικούς υποδοχείς, που ευθύνονται κυρίως γι» αυτή την αντικαρκινική δράση της εν λόγω ουσίας, φωτίζοντας έτσι έναν άγνωστο έως τώρα βιολογικό μηχανισμό αντικαρκινικής δράσης.
«Η τετραϋδροκανναβινόλη, το βασικό δραστικό συστατικό της μαριχουάνας, έχει αντικαρκινικές ιδιότητες. Αυτή η ουσία δρα μέσω μιας οικογένειας κυτταρικών υποδοχέων που λέγονται κανναβινοειδείς υποδοχείς. Ως τώρα ήταν άγνωστο ποιοι ακριβώς υποδοχείς ευθύνονται για την αντικαρκινική δράση της τετραϋδροκανναβινόλης. Με τη νέα έρευνά μας, αποκαλύψαμε ότι πρόκειται για τους υποδοχείς CB2 και GPR55».
Ο βρετανός επιστήμων επισήμανε ότι «υπάρχει πλέον μεγάλο ενδιαφέρον να κατανοηθούν οι μηχανισμοί πίσω από τον τρόπο που η μαριχουάνα και ειδικά η τετραϋδροκανναβινόλη επηρεάζει την παθολογία του καρκίνου. Εντοπίζοντας τους συγκεκριμένους δύο κυτταρικούς υποδοχείς, κάναμε ένα σημαντικό βήμα για την μελλοντική ανάπτυξη νέων φαρμάκων με αντικαρκινική δράση».
Όμως οι ερευνητές τόνισαν ότι οι άνθρωποι και ειδικότερα οι καρκινοπαθείς δεν πρέπει να μπαίνουν στον πειρασμό να καπνίζουν μόνοι τους μαριχουάνα.
Όπως είπε ο Πίτερ ΜακΚόρμικ, «η έρευνά μας χρησιμοποιεί μια απομονωμένη χημική ουσία και το να παίρνει κανείς τη σωστή δοσολογία αυτής της ουσίας, είναι ζωτικό. Οι καρκινοπαθείς δεν πρέπει να προσπαθούν να αυτοθεραπευθούν με κάνναβη. Ελπίζω πάντως ότι η έρευνά μας θα οδηγήσει τελικά στη δημιουργία ενός ασφαλούς συνθετικού ισοδύναμου φαρμάκου που θα είναι διαθέσιμο στο μέλλον».
Εξάλλου, μια άλλη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS), με επικεφαλής τη Νόρα Βόλκοφ, διευθύντρια του Εθνικού Ινστιτούτου Κατάχρησης Ναρκωτικών Ουσιών, σύμφωνα με το «Science», έδειξε ότι αν κανείς καπνίζει τακτικά μαριχουάνα επί πολύ καιρό, τελικά δεν θα ευχαριστιέται πια, αλλά θα έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, καθώς πιθανώς θα υποστεί βλάβη το ζωτικό κέντρο ανταμοιβής – ευχαρίστησης του εγκεφάλου του.
Το αποτέλεσμα είναι ότι ο εγκέφαλος ενός τακτικού και μακροχρόνιου χρήστη δεν θα αντιδρά πια με τον ίδιο τρόπο στην χημική ουσία ντοπαμίνη, που ευθύνεται για τα αισθήματα απόλαυσης που φέρνει αρχικά η μαριχουάνα – και όχι μόνο (το φαγητό, το σεξ, η νίκη κ.α. έχουν ανάλογη επίδραση). Τελικά, ο χρήστης ζει μέσα σε μια «ομίχλη» αμβλυμένων αισθημάτων.
Οι εθισμένοι χρήστες κοκαΐνης και αλκοόλ παράγουν λιγότερη ντοπαμίνη στον εγκέφαλό τους. Στην περίπτωση εθισμού στη μαριχουάνα, σύμφωνα με τη νέα έρευνα, δεν μειώνεται η παραγόμενη ντοπαμίνη, αλλά ο εγκέφαλος δεν ξέρει πια τι να την κάνει, με συνέπεια οι χρήστες μαριχουάνας να μην μπορούν να ευχαριστηθούν πράγματα που άλλοι άνθρωποι βρίσκουν ευχάριστα και έτσι, αντίθετα με ό,τι συνέβαινε όταν ξεκίνησαν να καπνίζουν μαριχουάνα, νιώθουν πλέον πιο ευερέθιστοι και άκεφοι.
Καθώς η μαριχουάνα γίνεται νόμιμη και διαθέσιμη σε ολοένα περισσότερα μέρη του κόσμου, οι επιστήμονες προσπαθούν να μελετήσουν καλύτερα τις ιδιότητές της, αν και μετ» εμποδίων. Στις ΗΠΑ, για παράδειγμα, οποιαδήποτε επιστημονική μελέτη πρέπει πρώτα να εξασφαλίσει την έγκριση τεσσάρων διαφορετικών ομοσπονδιακών υπηρεσιών, μεταξύ των οποίων του κατ» εξοχήν «κέρβερου», της Υπηρεσίας Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA).
Περισσότερα για την τετραϋδροκανναβινόλη και την μαριχουάνα
Η τετραϋδροκανναβινόλη είναι η κύρια ψυχότροπη ουσία του φυτού κάνναβη και απομονώθηκε για πρώτη φορά το 1964 στο Ινστιτούτο Weizmann του Ισραήλ. Ο κύριος ρόλος της είναι η προστασία του φυτού από παθογόνους μικροοργανισμούς.
Τα φυτά της κάνναβης καλλιεργούνται από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα και χρησιμοποιούνται τόσο για τις ίνες τους (κατασκευή σχοινιών και υφασμάτων), όσο και για φαρμακευτικούς σκοπούς. Η κάνναβη είναι ένα μονοετές φυτό που μπορεί να φθάσει σε ύψος τεσσάρων έως έξι μέτρων. Υπάρχουν εκατοντάδες ποικιλίες κάνναβης, με διαφορετική περιεκτικότητα η κάθε μία σε τετραϋδροκανναβινόλη.
Η ινδική κάνναβη είναι μια άγρια ποικιλία, η οποία αποτελεί τη συνηθέστερη ποικιλία του φυτού που καλλιεργείται παράνομα με σκοπό την παραγωγή ναρκωτικών ουσιών, λόγω της μεγαλύτερης περιεκτικότητάς της σε κανναβινοειδή, σε σχέση με την ήμερη κάνναβη που είναι καταλληλότερη για βιομηχανικές εφαρμογές. Το χασίς περιέχει τετραϋδροκανναβινόλη (THC) σε ποσοστό 2 – 10%, η μαριχουάνα 0,5 – 5%, ενώ το χασισέλαιο 10 – 30%.
Ευρύτατη υπήρξε από τον 19ο αιώνα η χρήση της κάνναβης ως αναλγητικού, κυρίως για ρευματικούς και οδοντικούς πόνους, ενώ στην Ινδία χρησιμοποιήθηκε ως αντιεμετικό. Νεότερες έρευνες έχουν επιβεβαιώσει ότι είναι δραστική κατά της ναυτίας και της τάσης για εμετό, που προκαλείται κατά την ακτινοθεραπεία και τη χημειοθεραπεία του καρκίνου. Για τον λόγο αυτό, η αμερικανική FDA έχει εγκρίνει από το 1986 τη χρήση της τετραϋδροκανναβινόλης ως αντιεμετικού στις περιπτώσεις ναυτίας κατά τις θεραπευτικές αγωγές των καρκινοπαθών.
Όταν η κάνναβη χρησιμοποιείται παράνομα ως ναρκωτική ουσία υπό μορφή τσιγάρων, με κάπνισμα των φύλλων ή ενός κονιορτοποιημένου μίγματος αποξηραμένων φύλλων και άνθους κάνναβης, απορροφάται περίπου το 20% της περιεχόμενης τετραϋδροκανναβινόλης.
Αν και η κάνναβη δεν προκαλεί έντονο εθισμό όπως τα διάφορα οπιοειδή (μορφίνη, ηρωίνη), σύμφωνα με τους επιστήμονες, ο τρόπος που γίνεται το κάπνισμά της, είναι εξαιρετικά βλαπτικός για τους πνεύμονες, με το κάπνισμα ενός τσιγάρου κάνναβης να αντιστοιχεί σε κάπνισμα πέντε τσιγάρων καπνού.
Εκτός των άλλων πιθανών παρενεργειών για την υγεία, αρκετές πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι το κάπνισμα μαριχουάνας ή χασίς μπορεί να προκαλέσει ψυχωτικές καταστάσεις (όπως σχιζοφρένεια) και άλλα προβλήματα στη ψυχολογική και διανοητική κατάσταση των καπνιστών.
Πηγή: ΑΠΕ/ΜΠΕ, Παύλος Δρακόπουλος
Το είδαμε εδώ
Η έρευνα…
πραγματοποιήθηκε με επικεφαλής τον διακεκριμένο ελληνοαμερικανό καθηγητή κοινωνιολογίας και ιατρικής του Πανεπιστημίου Γιέηλ Νικόλα Χρηστάκη και τον σταθερό συνεργάτη του Τζέημς Φάουλερ, καθηγητή ιατρικής γενετικής και πολιτικής επιστήμης του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια Σαν Ντιέγκο.
Οι ερευνητές, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS), ανέλυσαν το γονιδίωμα 1.932 ατόμων και συνέκριναν ζεύγη φίλων με ζεύγη ξένων. Μεταξύ όλων των ανθρώπων δεν υπήρχε καμία βιολογική συγγένεια, παρά μόνο διαφορά στο επίπεδο των κοινωνικών σχέσεων μεταξύ τους.
Η έρευνα έδειξε ότι, κατά μέσο όρο, κάθε άνθρωπος έχει πιο όμοιο DNA με τους φίλους του που έχει επιλέξει από ό,τι με τους αγνώστους. Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι αυτό το εύρημα δεν οφείλεται στην τάση των ανθρώπων να κάνουν φίλους με παρόμοιο φυλετικό (άρα και γενετικό) υπόβαθρο. Η γενετική ομοιότητα μεταξύ των φίλων υπερβαίνει την αναμενόμενη ομοιότητα μεταξύ των ανθρώπων που μοιράζονται μια κοινή εθνική -και γενετική- κληρονομιά. Με ποιούς μηχανισμούς συμβαίνει αυτό, οι ερευνητές δεν μπορούν ακόμη να το πουν.
Πόσο όμοιοι όμως είμαστε με τους φίλους μας; Κατά μέσο όρο, σύμφωνα με την έρευνα, ένας φίλος μας έχει μαζί μας γενετική συγγένεια ανάλογη με έναν τέταρτο εξάδελφό μας, πράγμα που «μεταφράζεται» ότι με τους φίλους μας έχουμε κοινό περίπου το 1% των γονιδίων μας.
«Το 1% δεν ακούγεται μεγάλος αριθμός σε έναν μέσο άνθρωπο, όμως για τους γενετιστές είναι σημαντικός. Είναι αξιοσημείωτο ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξέρουν καν ποιοί είναι τέταρτα ξαδέρφια τους γύρω τους, αλλά με κάποιο τρόπο, ανάμεσα σε τόσες πιθανές περιπτώσεις, καταφέρνουμε να διαλέγουμε ως φίλους εκείνους τους ανθρώπους με τους οποίους μοιάζουμε γενετικά», δήλωσε ο Νικόλας Χρηστάκης.
Μάλιστα, οι Χρηστάκης και Φάουλερ ανέπτυξαν μια «βαθμολογία φιλίας», με την οποία προβλέπουν ποιός θα γίνει φίλος κάποιου, με το ίδιο περίπου ποσοστό αξιοπιστίας που οι επιστήμονες προβλέπουν, με βάση τα γονίδια, τις πιθανότητες ενός ανθρώπου να εμφανίσει παχυσαρκία ή σχιζοφρένεια.
Εστιάζοντας σε επιμέρους γονίδια, η έρευνα δείχνει ότι οι φίλοι μοιάζουν περισσότερο μεταξύ τους σε γονίδια που σχετίζονται με την αίσθηση της όσφρησης, ενώ το αντίθετο ακριβώς ισχύει για τα γονίδια που ελέγχουν την ανοσία, με συνέπεια οι φίλοι να διαφέρουν γενετικά όσον αφορά την προστασία τους έναντι διαφόρων ασθενειών. Αυτό όμως μάλλον εξυπηρετεί γενικότερα την κοινωνία, καθώς το να έχει κανείς φίλους που δεν είναι ευάλωτοι στις ίδιες ασθένειες, συνιστά φραγμό στην εύκολη εξάπλωση μιας επιδημίας από άνθρωπο σε άνθρωπο.
Όσον αφορά την ομοιότητα της… μύτης, οι ερευνητές υποπτεύονται ότι βοηθά τους φίλους να μοιράζονται τα ίδια περιβάλλοντα. Αν, για παράδειγμα, τους αρέσει εξίσου η μυρωδιά του καφέ, τότε είναι πιο εύκολο να συχνάζουν με τις ώρες στις καφετέριες. Επίσης, η όσφρηση ίσως υποσυνείδητα αποτελεί τον τρόπο που κρίνουμε αν ένας ξένος μάς μοιάζει γενετικά και άρα ταιριάζει περισσότερο να γίνει φίλος μας (με παρόμοιο τρόπο οι γυναίκες «μυρίζουν» τους άνδρες για να βρουν κατάλληλο γενετικά σύντροφο).
Μια άλλη αξιοσημείωτη διαπίστωση είναι ότι τα γονίδια που είναι πιο κοινά με τους φίλους μας, φαίνονται να εξελίσσονται ταχύτερα από τα υπόλοιπα. Αυτό, κατά τον Νικ. Χρηστάκη, πιθανώς εξηγεί εν μέρει, γιατί η ανθρώπινη εξέλιξη φαίνεται να έχει επιταχυνθεί κατά τα τελευταία 30.000 χρόνια, καθώς το φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον (με ζωτικό παράγοντα τη γλωσσική επικοινωνία μεταξύ των ανθρώπων) αποτελεί από μόνο του έναν σημαντικό εξελικτικό παράγοντα.
Ακόμη, σύμφωνα με τον ελληνοαμερικανό επιστήμονα, «η νέα έρευνα ενισχύει την αντίληψη ότι οι άνθρωποι είναι «μεταγονιδιακά» όντα, όχι μόνο λόγω των μικροβίων που συμβιούν μαζί μας, αλλά και εξαιτίας των ανθρώπων που μας περιβάλλουν. Φαίνεται πως η ικανότητά μας εξαρτάται όχι μόνο από τη δική μας γενετική σύσταση, αλλά επίσης από τη γενετική σύσταση των φίλων μας».
Όπως είπε ο καθηγητή κοινωνιολογίας και ιατρικής, η νέα έρευνα θέτει ξανά στο προσκήνιο το ερώτημα γιατί οι άνθρωποι έχουν φίλους. Είμαστε ένα από τα ελάχιστα είδη θηλαστικών που έχουν φίλους, μαζί με μερικούς πιθήκους, τους ελέφαντες και τις φάλαινες.
Εξάλλου, μια παρεμφερής γενετική έρευνα που είχε δημοσιευτεί φέτος τον Μάιο, είχε βρει ότι οι άνθρωποι τείνουν να διαλέγουν συζύγους με παρόμοιο DNA.
Ο Νικόλας Χρηστάκης και ο Τζέημς Φάουλερ έγιναν ευρύτερα γνωστοί διεθνώς, με το πετυχημένο βιβλίο τους (που έχει μεταφραστεί το 2010 και στα ελληνικά από τις εκδόσεις Κάτοπτρο) «Συνδεδεμένοι: Η εκπληκτική δύναμη των κοινωνικών δικτύων και πώς αυτά διαμορφώνουν τη ζωή μας».
Πηγή: ΑΠΕ/ΜΠΕ, Παύλος Δρακόπουλος
Το είδαμε εδώ
Εγγραφή σε:
Σχόλια
(
Atom
)
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
-
«Ο καλύτερος τρόπος να διαβάσεις ένα βιβλίο με αποφθέγματα χωρίς να βαρεθείς, είναι να το ανοίξεις στην τύχη και αφού βρεις κάτι που ... -
Οι διαδοχικές γραμμές πετρωμάτων στην ακτή δείχνουν πως υπήρξε κάποιο ισχυρό σεισμικό γεγονός εξαιτίας του οποίου βυθίστηκε η πόλη ... -
Ο Μακαριστός Γέροντας Ιωσήφ Βατοπαιδινός, προλέγει τα επερχόμενα γεγονότα με ανατριχιαστική ακρίβεια Ακούσατε Έθνη και λαοί της Οικουμένης... -
Έρευνα για τα ενεργειακά ποτά ανατρέπει τα δεδομένα Τα ενεργειακά ποτά που περιέχουν καφεΐνη, είναι πολύ δημοφιλή, μπορούν όμως να βλάψουν τ... -
Αναλογία χοληστερόλης: Πώς υπολογίζεται & τι σημαίνει; Η μέτρηση των επιπέδων χοληστερόλης αποτελεί παραδοσιακά εργαλείο αξιολόγησης του... -
Αργυρό τετράδραχμο Λυσιμάχου (Εμπροσθότυπος: κεφαλή Μ. Αλεξάνδρου κερασφόρου Οπισθότυπος: Αθηνά Νικηφόρος) Παρουσιάζουμ... -
Πόσο γρήγορα ανεβαίνετε 60 σκαλοπάτια; Από την απάντησή σας εξαρτώνται πολλά και αφορούν την υγεία της καρδιάς σας. Το τεστ της σκάλας είναι... -
"Πούλησα 6 σπίτια. Τώρα ζω στο ενοίκιο, 600 ευρώ τον μήνα."... Ο Ζάχος Χατζηφωτίου μίλησε για πολλά στο Πρωινό. Ιδιαίτε... -
Ο συνδυασμός μπανάνας και ανθότυρου αποτελεί την πιο υγιεινή επιλογή γλυκού για εσένα που προσέχεις την διατροφή σου. Αρχικά, η μπανάνα είνα... -
Στα δικαστήρια βρίσκονται οι δήμοι Άργους -Μυκηνών και Ναυπλίου για τα χρέη της ΔΕΥΑΝ. Συγκεκριμένα, όπως κατήγγειλε ο δήμαρχος Άργους -Μυκη...
