BREAKING NEWS
latest

ΕΠΙΒΙΩΣΗ

ΕΠΙΒΙΩΣΗ

Survivor 2021: Η Ανθή Σαλαγκούδη καλείται πάλι να... βουτήξει στα βαθιά


Survivor 2021: Η Ανθή Σαλαγκούδη καλείται πάλι να... βουτήξει στα βαθιά

Στο Survivor 4 μπορεί στο αγώνισμα της ασυλίας να μην είχαμε ντέρμπι και οι μπλε να έκαναν περίπατο, όμως στην  ψηφοφορία για το ποιος θα είναι ο πρώτος υποψήφιος προς αποχώρηση αυτή την εβδομάδα  όλα κρίθηκαν στην ψήφο, με την Ανθή Σαλαγκούδη να καλείται πάλι να... βουτήξει στα βαθιά.

Η ήττα των κόκκινων στον ποδοσφαιρικό αγώνα στην άμμο μπορεί να τους στέρησε το γεύμα με τη φρατζόλα και το ταχίνι, όμως φάνηκε πως αυτό που τους πείραξε περισσότερο ήταν η «αμπαλοσύνη» που έδειξαν και σε αυτό αναφέρθηκε ο Γιώργος Κόρομι. Για κάποιους άλλους φυσικά το σημαντικό δεν ήταν το προχθεσινό αλλά το χθεσινό που ήταν αγώνισμα για την ασυλία.


Λίγο πριν ξεκινήσει το αγώνισμα για την πρώτη ασυλία της εβδομάδας ο καλύτερος παίκτης των μπλε τέθηκε εκτός μάχης. Ο Τζέιμς Καφετζής λόγω ενόχλησης στο στομάχι λύγισε με τον αρχηγό των μπλε να μεταφέρεται στην κλινική για τις πρώτες βοήθειες.


Παρά το γεγονός ότι οι μπλε δεν θα είχαν τον καλύτερο τους παίκτη, ήταν αυτοί που μπήκαν πολύ δυνατά στον στίβο μάχης που απόψε είχε νεροτσουλήθρα, κολύμπι σε πισίνα, εμπόδια ισορροπίας και ακοντισμό. Η ομάδα του Τζειμς έδειξε πως αγωνιζόταν και για τον αρχηγό της και κατάφερε να ξεφύγει με 8-3 των κόκκινων.


Η Καρολίνα μπορεί να μείωσε σε 8-4 κόντρα στην Ελευθερία Ελευθερίου. Ο Παύλος Γαλακτερός, νέα είσοδος στο παιχνίδι, δεν κατάφερε να νικήσει τον… παλιό Νίκο Μπαρτζη με τον αγρότη των μπλε να κάνει το τελικό 10-5 και να αφιερώνει τη νίκη στον Τζειμς Καφετζή.


Οι μπλε πήραν το τοτέμ ασυλίας, ο Τζειμς επέστρεψε στην παραλία και ο Τριαντάφυλλος αναφέρθηκε στο κακό του αγωνιστικό πρόσωπο εκτιμώντας ότι θα πάρει σίγουρα 4 ψήφους. Ο Γιώργος Ασημακόπουλος εξήγησε πως οι κόκκινοι πλέον δεν είναι όπως παλιά. Ο Κώστας Παπαδόπουλος πήρε το λόγο και ξεκαθάρισε πως παραμένει κόκκινος, ενώ δεν έλειψε και η ένταση με τον Τριαντάφυλλο.


Μεγάλη ένταση προκλήθηκε και στην μπλε ομάδα, μετά τον αγώνα ασυλίας του Survivor, τον οποίο κέρδισαν. Η Άννα Μαρία ζήτησε τα ρέστα από την Ελευθερία για το σχόλιο της ότι την αδίκησε στη μοιρασιά του φαγητού. Ο Νίκος Μπάρτζης και η Άννα Μαρία επέμεναν να χωρίσουν τις προμήθειες και να τρώνε ξεχωριστά για να μην προκύψει ξανά θέμα. Η Άννα Μαρία μάλιστα ανέβασε πάρα πολύ τους τόνους και φώναξε στην Ελευθερία ότι την είπε «κλέφτρα στο πανελλήνιο».


Στην παραλία των κόκκινων έγινε συζήτηση για την ήττα στο αγώνισμα της ασυλίας και πάλι στο στόχαστρο μπήκε η Ανθή Σαλαγκούδη, ενώ η Καρολίνα Καλύβα... έβαλε χέρι στους συμπαίκτες της για τον τσακωμό Κώστα και Τριαντάφυλλου. «Χαλάσατε την εικόνα της ομάδας» είπε η 31χρονη pilates instructor.


Σε ότι αφορά το αγώνισμα της ατομικής ασυλίας Γιώργος Κοψιδάς και Καρολίνα Καλύβα έμειναν μέχρι το τέλος, με τον αρχηγό των κόκκινων να αποφασίζει όπως είπε στη συνέχεια να… χαρίσει την ευκαιρία στην Καρολίνα να πάρει αυτή την ευθύνη για το ποιος συμπαίκτης τους θα βγει στον… τάκο, όταν έρθει η ώρα να αποφασίσει ο έχων το τοτέμ της ατομικής ασυλίας.


Στο συμβούλιο οι κόντρες και οι εντάσεις συνεχίστηκαν κυρίως στην κόκκινη ομάδα, μεταξύ Κοψιδά, Τριαντάφυλλου και Σοφίας με τους τόνους να ανεβαίνουν  με αφορμή την προηγούμενη ψηφοφορία.


Ένταση υπήρξε και στη μπλε ομάδα με τον Τζειμς Καφετζή και την Άννα Μαρια Βελή να τα βάζουν πάλι με την Ελευθερία Ελευθερίου για τη διαχείριση των προμηθειών και το «κλέφτρα» που είπε η τραγουδίστρια. Η  Ελευθερία Ελευθερίου ξέσπασε σε κλάματα και αποχώρησε!



NASA: Εντυπωσιακό βίντεο από τον Άρη – Η ιστορική στιγμή προσεδάφισης του Perseverance

 

NASA: Εντυπωσιακό βίντεο από τον Άρη – Η ιστορική στιγμή προσεδάφισης του Perseverance

Βίντεο από την ιστορική προσεδάφιση του Perseverance στον πλανήτη Άρη που έγινε το βράδυ της Πέμπτης (18/2) έδωσε την Δευτέρα (22/2) στη δημοσιότητα η NASA στο πλαίσιο εκδήλωσης.

Στις εικόνες φαίνεται η προσγείωση του rover στον κρατήρα Jezero του «κόκκινου» πλανήτη στις 18 Φεβρουαρίου 2021.

Το ρομποτικό όχημα ταξίδεψε στο διάστημα σχεδόν επτά μήνες, διανύοντας 472 εκατ. χιλιόμετρα, πριν περάσει από την ατμόσφαιρα του Άρη με ταχύτητα 19.000 χιλιομέτρων την ώρα ώστε να αρχίσει την κάθοδό του στην επιφάνεια του πλανήτη.

Το βίντεο τραβήχτηκε από διάφορες κάμερες στο στάδιο κατάβασης του διαστημικού σκάφους, με πλάνα τόσο από το αλεξίπτωτο όσο και από την επιφάνεια του Άρη.




Μέγκαν Μαρκλ και πρίγκιπας Χάρι: Η πρώτη εμφάνιση μετά την αποχώρησή τους από το Μπάκιγχαμ


Μέγκαν Μαρκλ και πρίγκιπας Χάρι: Η πρώτη εμφάνιση μετά την αποχώρησή τους από το Μπάκιγχαμ

Από κοινού την πρώτη τους εμφάνιση έκαναν οι Μέγκαν Μαρκλ και πρίγκιπας Χάρι, μετά το οριστικό Megxit

Το ζευγάρι, είναι πλέον απαλλαγμένο από κάθε πρωτόκολλο και συνήθειες της παραδοσιακής βρετανικής βασιλικής οικογένειας, καθώς ανακοινώθηκε η αποχώρησή τους από το Μπάκιγχαμ.

Η ανακοίνωση του παλατιού, που έκρυβε μεγάλη οργή, τόνιζε πως δεν μπορούσαν να συνεχίσουν με «τις ευθύνες και τα καθήκοντα που συνοδεύουν μια ζωή δημόσιας υπηρεσίας». Ο πρίγκιπας Χάρι έχασε τα πολύ προσφιλή του στρατιωτικά αξιώματα, ενώ η Μέγκαν Μαρκλ τις φιλανθρωπικές της αναθέσεις.

Λίγα 24ωρα μετά το οριστικό Megxit, Μέγκαν Μαρκλ και πρίγκιπας Χάρι έκαναν την πρώτη τους εμφάνιση, γύρισαν βίντεο 20 δευτερολέπτων για να συνδέσουν το podcast του Archewell Audio σε μια ζωντανή μετάδοση εκδήλωσης Spotify.

Το βίντεο της Μέγκαν Μαρκλ και του πρίγκιπα Χάρι

«Δημιουργήσαμε Archwell Audio για να διασφαλίσουμε ότι μπορούμε να ακουστούν φωνές και ιστορίες ανθρώπων που ίσως δεν ακούγονται», αναφέρει η Μέγκαν, η οποία φορούσε δημιουργία του Oscar de la Renta, αξίας 2.645 λιρών.

«Το μεγαλύτερο μέρος αυτής της προσπάθειας είναι να δημιουργηθεί αυτή η κοινότητα, που μπορείτε να μοιραστείτε, που θα ενθαρρύνει όλους τους άλλους να μοιραστούν τις δικές τους αδυναμίες σε αυτόν τον ασφαλή χώρο», δήλωσε ο Χάρι.

 Πηγή


Πήγε να κλέψει χαλκό και… βρέθηκε στο νοσοκομείο από ηλεκτροπληξία


Πήγε να κλέψει χαλκό και… βρέθηκε στο νοσοκομείο από ηλεκτροπληξία

Παραλίγο τραγωδία στην Αλίαρτο όταν νεαρός στην προσπάθειά του να κλέψει χαλκό από τις γραμμές του τρένου «κεραυνοβολήθηκε»

Το περιστατικό σύμφωνα με τις πληροφορίες του tvstar.gr έλαβε χώρα στο σιδηροδρομικό δίκτυο του ΟΣΕ, σε περιοχή της Αλιάρτου.

Ειδικότερα, δύο νεαροί Ρομά από την περιοχή προσέγγισαν το δίκτυο του ΟΣΕ με στόχο τον χαλκό στα ηλεκτροφόρα καλώδια των γραμμών του τρένου.

Προφανώς από κακό υπολογισμό η υψηλή τάση «χτύπησε» τον έναν από τους δύο «κυνηγούς» χαλκού με αποτέλεσμα να τον τραυματίσει πολύ σοβαρά.

Οι ίδιες πηγές αναφέρουν ότι διερχόμενος που αντιλήφθηκε το ατύχημα και ενημέρωσε την αστυνομία για το συμβάν.

Αρχικά ο τραυματίας μεταφέρθηκε στο κέντρο υγείας Αλιάρτου όπου οι γιατροί έκριναν αναγκαία τη μεταφορά του σε νοσοκομείο της Αθήνας με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ.

Προανάκριση διενεργεί το Α.Τ. Αλιάρτου.



Γκρέιπφρουτ: Γιατί είναι καλό για την υγεία σου


Γκρέιπφρουτ: Γιατί είναι καλό για την υγεία σου

Το γκρέιπφρουτ εμφανίστηκε για πρώτη φορά τον 18ο αιώνα, ως αποτέλεσμα της διέλευσης ενός pomelo και ενός πορτοκαλιού. Οι άνθρωποι το ονόμασαν «γκρέιπφρουτ» επειδή αναπτύσσεται σε συστάδες, παρόμοια με τα σταφύλια.

Τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει το γκρέιπφρουτ μπορούν να βοηθήσουν στην προώθηση του υγιούς δέρματος και στην προστασία από διάφορες καταστάσεις. Μπορούν επίσης να παίξουν ρόλο στη διατήρηση του βάρους.

Οφέλη

Το γκρέιπφρουτ έχει χαμηλές θερμίδες αλλά είναι πολύ πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή βιταμινών A και C.

Διαβήτης

Το γκρέιπφρουτ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Αυτό σημαίνει ότι παρέχει θρεπτικά συστατικά, αλλά δεν έχει σημαντική αρνητική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα ενός ατόμου.

Μία μελέτη από το 2013 περιγράφει το γκρέιπφρουτ ως «σημαντικά συνδεδεμένο με μειωμένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2». Οι συγγραφείς σημειώνουν επίσης ότι το γκρέιπφρουτ περιέχει naringin.

Στη συνέχεια λένε ότι η ναρρίνη φαίνεται να έχει παρόμοιες ιδιότητες με έναν αναστολέα που χρησιμοποιούν οι γιατροί για να βελτιώσουν την ανοχή στη γλυκόζη σε άτομα με διαβήτη τύπου 2.

Απώλεια βάρους

Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι το γκρέιπφρουτ είναι ένα θαυμάσιο φρούτο απώλειας βάρους. Σε μια μελέτη, οι ερευνητές δε βρήκαν στοιχεία που να δείχνουν ότι το γκρέιπφρουτ μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος.

Ωστόσο, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το γκρέιπφρουτ μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της αρτηριακής πίεσης και των λιπιδίων (λίπους) στο αίμα. Υπάρχει σχέση μεταξύ της υψηλής αρτηριακής πίεσης, των επιπέδων λιπιδίων και της παχυσαρκίας.

Περαιτέρω μελέτες θα μπορούσαν να αποδείξουν ότι τα θρεπτικά συστατικά στο γκρέιπφρουτ έχουν μακροπρόθεσμα οφέλη για τον έλεγχο του βάρους και την πρόληψη της παχυσαρκίας.

Ανοσοποιητική λειτουργία

Η βιταμίνη C βοηθά στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα, η διατροφική πρόσληψη βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και τη θεραπεία αναπνευστικών και άλλων λοιμώξεων, σύμφωνα ένα άρθρο του 2017.



Ο Άγγλος αρχίατρος προειδοποιεί ότι θα υπάρχει πρόβλημα και τους επόμενους χειμώνες


Ο Άγγλος αρχίατρος προειδοποιεί ότι θα υπάρχει πρόβλημα και τους επόμενους χειμώνες

Οι μολύνσεις από το νέο κορονοϊό και οι θάνατοι θα αποτελέσουν πρόβλημα για τους επόμενους χειμώνες στη Βρετανία, ακόμη και με εκτεταμένους εμβολιασμούς, προέβλεψε τη Δευτέρα (22/2) ο αρχίατρος της Αγγλίας, Κρις Γουίτι.

«Νομίζω ότι οι άνθρωποι θα πρέπει να το δουν κάπως έτσι… με τους εμβολιασμούς θα πέσουν τα ποσοστά (σ.σ. μολύνσεων και θανάτων) αλλά δεν θα ξεφορτωθούμε» τον ιό, είπε ο Γουίτι σε συνέντευξη Τύπου που παραχώρησε.

«Είναι κάτι που θα πρέπει να το δούμε μακροπρόθεσμα και κατά την άποψή μου είναι πιθανόν να αποτελέσει πρόβλημα τον χειμώνα, για τους επόμενους, λίγους χειμώνες», πρόσθεσε.

Ο κορυφαίος επιστημονικός σύμβουλος της βρετανικής κυβέρνησης Πάτρικ Βάλανς, από την πλευρά του, είπε ότι ίσως να είναι απαραίτητη η χρήση μάσκας και τον επόμενο χειμώνα, σε ορισμένες περιπτώσεις.

«Ίσως χρειαστεί τον επόμενο χειμώνα να έχουμε πράγματα όπως τη χρήση μάσκας, σε κάποιες καταστάσεις», σημείωσε.

Την Κυριακή, ο Αμερικανός λοιμωξιολόγος και σύμβουλος του προέδρου Τζο Μπάιντεν, Άνθονι Φάουτσι είπε ότι είναι πιθανόν οι Αμερικανοί να φορούν μάσκες ακόμη και το 2022, όμως τα μέτρα για να αναχαιτιστεί η εξάπλωση της Covid-19 θα χαλαρώνουν ολοένα και περισσότερο, όσο αυξάνονται οι εμβολιασμοί.



Ενός λεπτού σιγή από το Λευκό Οίκο για τους 500.000 νεκρούς του κορονοϊού


Ενός λεπτού σιγή από το Λευκό Οίκο για τους 500.000 νεκρούς του κορονοϊού

Ο Δημοκρατικός νέος πρόεδρος των ΗΠΑ Τζο Μπάιντεν κάλεσε τους Αμερικανούς να τηρήσουν ενός λεπτού σιγή για να τιμήσουν τη μνήμη των 500.000 θυμάτων της πανδημίας του κορονοϊού στη χώρα.

Ο Μπάιντεν, η αντιπρόεδρός του Κάμαλα Χάρις, η πρώτη κυρία Τζιλ Μπάιντεν και ο δεύτερος κύριος Νταγκ Έμχοφ τήρησαν ενός λεπτού στιγμή στις 18:15 (ώρα ανατολικής ακτής· 01:15 ώρα Ελλάδας), στον Λευκό Οίκο.

«Καλώ όλους τους Αμερικανούς να ενωθούν μαζί μας καθώς θυμόμαστε τους πάνω από 500.000 συμπολίτες μας που χάσαμε εξαιτίας της COVID-19, να τηρήσουν ενός λεπτού σιγή κατά τη δύση του ηλίου», ανέφερε ο Μπάιντεν στην ανακοίνωσή του.

 Μεσίστιες οι σημαίες

Έδωσε επίσης εντολή οι αμερικανικές σημαίες σε ομοσπονδιακούς χώρους και στρατιωτικές εγκαταστάσεις να κυματίζουν μεσίστιες για τις επόμενες πέντε ημέρες, σημείωσε η εκπρόσωπος της αμερικανικής προεδρίας, η Τζεν Ψάκι.

Οι ΗΠΑ έχουν καταγράψει περί το 19% των θανάτων παγκοσμίως εξαιτίας της νόσου που προκαλεί ο νέος κορονοϊός, τεράστιο ποσοστό αν αναλογιστεί κανείς πως οι πληθυσμός τους δεν ξεπερνά το 4% του παγκόσμιου.

Σύμφωνα με τα δεδομένα που συγκεντρώνει το πανεπιστήμιο Τζονς Χόπκινς, ως χθες το απόγευμα είχαν υποκύψει 500.071 άνθρωποι εξαιτίας της COVID-19 από τους 28 εκατομμύρια και πλέον που μολύνθηκαν από τον SARS-CoV-2.

Αυτός, ο βαρύτερος απολογισμός στον κόσμο σε απόλυτα μεγέθη, αντανακλά την έλλειψη συντονισμένης εθνικής αντίδρασης το 2020, όταν η κυβέρνηση του Ρεπουμπλικάνου πρώην προέδρου Ντόναλντ Τραμπ προτίμησε να πετάξει στις πολιτείες το μπαλάκι της αντίδρασης στη σοβαρότερη υγειονομική κρίση του αιώνα.

Ο Τζο Μπάιντεν κέρδισε τον Ντόναλντ Τραμπ στις εκλογές του Νοεμβρίου, εν μέρει τουλάχιστον, διότι οι ψηφοφόροι πίστεψαν ότι θα αντιμετωπίσει με περισσότερη επάρκεια την πανδημία.

Ο Τραμπ υποβάθμιζε την κρίση στα αρχικά της στάδια, αργότερα διαβεβαίωνε πως θα «εξαφανιζόταν», γενικά έκανε διάφορες υπερβολικά αισιόδοξες προβλέψεις για την εξέλιξη της κατάστασης.

«Στη διάρκεια αυτής της πανδημίας πέθαναν περισσότεροι Αμερικανοί απ’ ό,τι στον 1ο Παγκόσμιο Πόλεμο, τον 2ο Παγκόσμιο Πόλεμο και τον Πόλεμο του Βιετνάμ μαζί», υπογράμμισε ο Τζο Μπάιντεν στο μήνυμά του.

Πηγή


Οι εκκρεμείς συντάξεις του ΝΑΤ στο επίκεντρο της συνάντησης Χατζηδάκη – Πλακιωτάκη


Οι εκκρεμείς συντάξεις του ΝΑΤ στο επίκεντρο της συνάντησης Χατζηδάκη – Πλακιωτάκη

Τις πρωτοβουλίες που μπορεί να αναληφθούν άμεσα, ώστε να επιταχυνθεί η διαδικασία απονομής συντάξεων στο Ναυτικό Απομαχικό Ταμείο (ΝΑΤ), συζήτησαν οι υπουργοί Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων Κωστής Χατζηδάκης και Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής Γιάννης Πλακιωτάκης.

Όπως αναφέρεται σε κοινή ανακοίνωση των δύο υπουργείων, σε ειδική σύσκεψη, που πραγματοποιήθηκε παρουσία του διοικητή του e-ΕΦΚΑ Χρήστου Χάλαρη και του προέδρου του ΝΑΤ Ανδρέα Κομματά, συμφωνήθηκε να εκπονηθεί ειδικό σχέδιο δράσης για την επιτάχυνση των εκκρεμών συντάξεων του Ταμείου.

Μεταξύ άλλων, συζητήθηκε η αυτοματοποίηση των διαδικασιών, καθώς και η διασύνδεση e-ΕΦΚΑ και ΝΑΤ, ώστε να μειωθούν σημαντικά οι χρόνοι που σήμερα απαιτούνται, προς όφελος των ασφαλισμένων.

O κ. Χατζηδάκης δήλωσε: «Η καθυστέρηση στην απονομή των εκκρεμών συντάξεων πρέπει να τερματιστεί. Αυτό ισχύει δύο φορές για το ΝΑΤ, που είναι από τις πιο προβληματικές περιπτώσεις. Γι’ αυτό προχωράμε σε ένα ειδικό σχέδιο δράσης, στο πλαίσιο της ευρύτερης δέσμης μέτρων, που έχουμε εξαγγείλει και που θα αρχίσει να εφαρμόζεται σύντομα».

Από την πλευρά του, ο κ. Πλακιωτάκης τόνισε: «Η ταχύτερη δυνατή ολοκλήρωση της διαδικασίας χορήγησης συντάξεων αποτελεί υποχρέωση της Πολιτείας. Με το συνάδελφο μου Κωστή Χατζηδάκη, εξετάσαμε όλες τις δυνατότητες για παρεμβάσεις που θα δημιουργήσουν ένα νέο, καλύτερο τοπίο τους επόμενους μήνες. Ο χρόνος ολοκλήρωσης των απαιτούμενων διαδικασιών θα μειωθεί σημαντικά και οι ασφαλισμένοι του ΝΑΤ θα έχουν την κύρια σύνταξή τους πολύ νωρίτερα, όπως τους αρμόζει».



Πόσα κουταλάκια ζάχαρη τρώτε την ημέρα; Δεν είστε έτοιμοι για αυτό που θα διαβάσετε!


Πόσα κουταλάκια ζάχαρη τρώτε την ημέρα; Δεν είστε έτοιμοι για αυτό που θα διαβάσετε!

Καθημερινά τρώμε πολύ μεγάλες ποσότητες ζάχαρης ακόμη και αν δεν τρώμε γλυκά και αποφεύγουμε την ζάχαρη στον καφέ. Οι ειδικοί έχουν μετρήσει πόσα κουταλάκια ζάχαρη τρώμε την ημέρα και το νούμερο θα σας εκπλήξει.

Ο περιορισμός της κατανάλωσης ζάχαρης μπορεί να συμβάλει μακροπρόθεσμα στην προστασία της υγείας, καθώς οι διατροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη έχουν συνδεθεί με σοβαρά προβλήματα όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις.

Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα καταναλώνουν υπερβολικά πολλή ζάχαρη, με αμερικανική μελέτη για την υγεία και τη διατροφή το 2015-2016 να δείχνει ότι ο μέσος Αμερικανός καταναλώνει περίπου 17 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη ημερησίως. Την ίδια στιγμή, οι εθνικές διατροφικές οδηγίες της χώρας συνιστούν την κατανάλωση όχι περισσότερων από 12 κουταλάκια την ημέρα, ενώ η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρία γίνεται ακόμα πιο αυστηρή με έξι κουταλάκια του γλυκού την ημέρα.

Στο πλαίσιο αυτό, η Δρ. Toni Golen μαζί με την Δρ. Hope Ricciotti από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ δίνουν μερικές συμβουλές για το πώς μπορούμε να περιορίσουμε τη ζάχαρη στη διατροφή μας.

Πρώτος στόχος, σύμφωνα με τις ειδικούς, θα πρέπει να είναι η προσήλωση στην κατανάλωση περισσότερων μη επεξεργασμένων τροφίμων ολικής αλέσεως. «Η κατανάλωση τέτοιων τροφίμων θα παραμερίσει τις επεξεργασμένες πηγές πρόσθετων σακχάρων από τη διατροφή», εξηγούν οι επιστήμονες.

Δεύτερος στόχος είναι να αποκτήσουμε την συνήθεια να διαβάζουμε τις ετικέτες των τροφίμων. «Πριν επιλέξετε ένα προϊόν, διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα για να δείτε αν περιέχει πρόσθετα σάκχαρα. Προσπαθήστε να βρείτε προϊόντα που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα, όποτε αυτό είναι δυνατό», επισημαίνουν οι ειδικοί.

Γεγονός είναι πως η ζάχαρη μπορεί να κρύβεται σε πολλά τρόφιμα που ίσως να μην έχουν γλυκιά γεύση. Τέτοια παραδείγματα είναι οι σάλτσες στις σαλάτες, οι μαρινάδες, τα καρυκεύματα και οι σως όπως η μπάρμπεκιου και η κέτσαπ. Άλλα τρόφιμα που μπορεί να φαίνονται υγιεινά αλλά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι οι μπάρες δημητριακών, τα επιδόρπια γιαουρτιού και η μεξικάνικη σάλτσα.

Τέλος, σημαντικό είναι να θυμόμαστε ότι επειδή η μείωση της ποσότητας της ζάχαρης που καταναλώνουμε μπορεί να αποδειχθεί μια δύσκολη διαδικασία, η σταδιακή προσέγγιση μπορεί να καταστήσει τη διαδικασία αυτή ευκολότερη.



Survivor 2021: Νέοι παίκτες μπήκαν στο παιχνίδι για να αλλάξουν τις ισορροπίες


Survivor 2021: Νέοι παίκτες μπήκαν στο παιχνίδι για να αλλάξουν τις ισορροπίες

Από πολλούς καυγάδες σημαδεύτηκε το αποψινό επεισόδιο του Survivor 4. Εντάσεις που είχαν να κάνουν με την παραμονή της Ανθής Σαλαγκούδη, αλλά και τα παράπονα της Ελευθερίας Ελευθερίου για την μοιρασιά του φαγητού.

Η αποχώρηση του Περικλή Κονδυλάτου ήταν το θέμα συζήτησης στην παραλία των κόκκινων το βράδυ μετά το συμβούλιο. Οι παίκτες συγκεντρωμένοι γύρω από τη φωτιά εξέφρασαν τα συναισθήματα τους για τον 41χρονο σχεδιαστή κοσμημάτων που πήρε την βάρκα της επιστροφής, ενώ η κουβέντα πήγε και στην άλλη υποψήφια προς αποχώρηση της ομάδας την Ανθή Σαλαγκούδη που το κοινό την κράτησε στο παιχνίδι επιβίωσης.


Η συζήτηση των κόκκινων για την αποχώρηση του Περικλή συνεχίστηκε και το πρωί, καθώς δεν μπορούσαν να κατανοήσουν τι είδε ο κόσμος και δεν τον ψήφισε να παραμείνει στο Survivor 4. Στεναχωρημένος που τον έβγαλε στον… τάκο ήταν και ο Γιώργος Κόρομι εξηγώντας στους συμπαίκτες του γιατί, με τον Τριαντάφυλλο να ποντάρει ότι στον τελικό θα πάει η «δολοφόνος με το αγγελικό πρόσωπο» Ανθή Σαλαγκούδη. Η δημοσιογράφος επιτέθηκε στον τραγουδιστή και ο Τριαντάφυλλος απάντησε και κάπου εκεί η τόνοι ανέβηκαν.


Ένταση δημιουργήθηκε και μεταξύ Σοφίας Μαργαρίτη και Τριαντάφυλλου, με αφορμή την Ανθή Σαλαγκούδη.


Στη συνέχεια οι Ηλίας Μπόγδανος, Γιώργος Κόρομι και Γιώργος Ασημακόπουλος, μιλώντας μπροστά στην κάμερα, ουσιαστικά πήραν θέση υπέρ του Τριαντάφυλλου.  Μάλιστα, ο Γιώργος Ασημακόπουλος τόνισε μεταξύ άλλων: «Η Ανθή δεν κάνει για το Survivor. Εδώ πέρα πεινάμε πραγματικά. Χάνουμε παίκτες καλούς για να μένει η Ανθή. Πεινάμε, θα μείνουν μόνο τα κόκκαλά μας στο τέλος».


Ξενερωμένοι για την αποχώρηση του Περικλή και όχι του Αλέξη Παππά ήταν και ο Νίκος Μπαρτζής με τον Τζειμς Καφετζή στην παραλία των μπλε. «Ήταν όλοι σαν κηδείες» σχολίασε ο Κρις Σταμούλης για τους συμπαίκτες του που είδαν πως οι δυο δικοί τους υποψήφιοι προς αποχώρηση έμειναν. «Από εδώ και στο εξής είμαστε αποφασισμένοι να δώσουμε ένα μάθημα με το δικό μας τρόπο χωρίς να αφήσουμε πολλά ίχνη στη δική μας ομάδα» διεμήνυσε ο Αλέξης Παππάς.


Ένταση υπήρξε και στους μπλε για το μοίρασμα των μερίδων φαγητού μετά από τα παράπονα της Ελευθερίας Ελευθερίου, με την τραγουδίστρια να παραδέχεται πως έκανε λάθος και να προκαλεί την αντίδραση της Άννας Μαρίας. Ο Τζειμς Καφετζής πρότεινε να μοιράσουν τις προμήθειες για να μειωθούν οι προστριβές. Η πρόταση του έγινε αποδεκτή παμψηφεί.


Σε ότι αφορά την είσοδο των νέων παικτών ο Κρις Σταμούλης θεωρεί ότι θα ευνοήσει την μικρή τους ομάδα (Αλέξης Παππάς και Ελευθερία Ελευθερία), ενώ αναφέρθηκε και στην είσοδό του πρώην της Μαριαλένας και τις συμμαχίες που αναμένεται να δημιουργηθούν.


Σε ότι αφορά το αγώνισμα με έπαθλο το φαγητό, αυτή τη φορά οι δυο ομάδες δεν μπήκαν σε στίβο μάχης, αλλά σε μίνι γήπεδο ποδοσφαίρου με άμμο. Στο beach soccer τρεις παίκτες των κόκκινων θα αντιμετώπιζαν τρεις των μπλε για μια φρατζόλα ψωμί με ταχίνι σε διαφορετικές γεύσεις.


Τόσο οι γυναίκες όσο και οι άντρες των δυο ομάδων προσπάθησαν να μιμηθούν τους Μέσι και Ρονάλντο. Μπορεί η τεχνική να έλειπε από κάποιους όμως το πάθος για τη νίκη και φυσικά το φαγητό δεν απουσίαζε από καθέναν. Νικήτρια αναδεικνυόταν η ομάδα που πετύχαινε πρώτη δυο γκολ.


Οι μπλε έδειξαν να… μιλάνε καλύτερα στη μπάλα και κατάφεραν να νικήσουν τους κόκκινους με 10-6 και να απολαύσουν το έπαθλό τους.



Ένα ιδιαίτερα κομψό και αναβαθμισμένο αεροδρόμιο απέκτησε η Θεσσαλονίκη


Ένα ιδιαίτερα κομψό και αναβαθμισμένο αεροδρόμιο απέκτησε η Θεσσαλονίκη

Ο ταξιδιώτης πλέον θα αντικρύζει ένα ιδιαίτερα κομψό και ολιστικά αναβαθμισμένο αεροδρόμιο. Νέο «πρόσωπο» απέκτησαν και άλλα αεροδρόμια της χώρας μας.

Έναν ακόμη λόγο να… υπερηφανεύονται έχουν οι Θεσσαλονικείς, καθώς το ολοκαίνουριο, αναβαθμισμένο «Μακεδονία» πλέον δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από τα κορυφαία αεροδρόμια του πλανήτη.

Ο ταξιδιώτης που θα προσγειώνεται στη Θεσσαλονίκη, θα αντικρύζει ένα διαφορετικό αεροδρόμιο, διπλάσιο σε έκταση, με δυο τερματικούς σταθμούς συνδεδεμένους με αερογέφυρα, σύγχρονη σχεδίαση σε χρώμα γκρι, ολοκαίνουργιους χώρους check-in, διπλάσιες πύλες αναχώρησης, νέα καταστήματα εστίασης και πολλές επιπλέον παροχές.

Πρόκειται για ένα από τα 14 αναβαθμισμένα και ασφαλή αεροδρόμια που παραδίδει τρεις μήνες νωρίτερα από τα αρχικά χρονοδιαγράμματα και από τη συμβατική της υποχρέωση προς το Ελληνικό Δημόσιο, η Fraport Greece στη χώρα, στους Έλληνες και τους ταξιδιώτες απ’ όλον τον κόσμο. Όπως αναφέρει μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο γενικός διευθυντής Ανάπτυξης της εταιρείας Γιώργος Βήλος, απορρόφησε σχεδόν το 25% της συνολικής επένδυσης, ύψους 440 εκατ.ευρώ.

«Οι νέοι χώροι check-in, οι διπλάσιες πύλες αναχώρησης, τα νέα συστήματα ασφαλείας και διαχείρισης αποσκευών, οι υπερσύγχρονοι εμπορικοί χώροι και γενικά ο σύγχρονος σχεδιασμός των εσωτερικών και εξωτερικών χώρων συνθέτουν ένα αεροδρομικό περιβάλλον που θυμίζει τα δημοφιλέστερα αεροδρόμια της Ευρώπης. Με το νέο αεροδρόμιο, η Θεσσαλονίκη και η ευρύτερη περιοχή της Μακεδονίας αποκτούν πλέον μια σύγχρονη πύλη εισόδου», ανέφερε μεταξύ άλλων ο κ. Βήλος.

Όπως μάλιστα, διαπιστώνει το νέο, υπερσύγχρονο αεροδρόμιο θα έχει πολλαπλά οφέλη για τη Θεσσαλονίκη -αλλά και για την ευρύτερη περιοχή της Μακεδονίας –  αναβαθμίζοντας την εικόνα της και προσελκύοντας μεγαλύτερες τουριστικές ροές.


«Προ πανδημίας, ολοένα και περισσότερες αεροπορικές εταιρείες του εξωτερικού συμπεριλάμβαναν κάθε χρόνο τη Θεσσαλονίκη στο επιχειρησιακό τους πρόγραμμα. Λόγω του μητροπολιτικού της χαρακτήρα, έχει μία δυναμική, η οποία είμαστε βέβαιοι ότι θα συνεχιστεί μόλις επέλθει ομαλότητα σε σχέση με την πανδημία», συμπληρώνει ο γενικός διευθυντής Ανάπτυξης της εταιρείας, Γιώργος Βήλος.

Τα έργα που μετέτρεψαν το αεροδρόμιο σε… παλάτι

– Kατασκευή νέου αεροσταθμού επιφάνειας 34.100 τμ ως επέκταση του υφιστάμενου και δημιουργία νέας πρόσβασης και ανακαίνιση του υπάρχοντος αεροσταθμού.

– Αύξηση των σημείων check-in κατά 45%, (από 30 σε 44) ενώ τα σημεία ασφάλειας και ελέγχου έγιναν από 6, 14.


– Εγκαταστάθηκε μοντέρνο σύστημα ελέγχου και διαχείρισης αποσκευών. Οι πύλες αναχώρησης από 16 που ήταν έγιναν 24, ενώ οι ιμάντες παραλαβής αποσκευών αυξήθηκαν σε 7, από 4.

– Επέκταση της εγκατάστασης επεξεργασίας λυμάτων και σύνδεση με το δίκτυο της ΕΥΑΘ, κατασκευή νέου πυροσβεστικού σταθμού, δύο νέων φυλακίων ελέγχου πρόσβασης στην περιοχή δραστηριοτήτων αεροσκαφών, ανακαίνιση του οδοστρώματος στους χώρους προσγείωσης απογείωσης- στάθμευσης αεροσκαφών και αναδιαμόρφωση του χώρου στάθμευσης των αεροσκαφών.


Η ολοκλήρωση του επενδυτικού προγράμματος ύψους 440 εκατ.ευρώ

Η επένδυση εκκίνησε τον Απρίλιο του 2017, παράλληλα με την έναρξη της παραχώρησης για τη διαχείριση και ανάπτυξη έντεκα αεροδρομίων σε νησιά και τριών αεροδρομίων στην ηπειρωτική Ελλάδα.

Η επένδυση συνολικά περιλάμβανε την κατασκευή πέντε νέων σύγχρονων αεροσταθμών, πέντε επεκτάσεις, τέσσερις αναδιαμορφώσεις αεροσταθμών, την κατασκευή και ανακαίνιση 12 πυροσβεστικών σταθμών και την ανακαίνιση 12 διαδρόμων αποπροσγείωσης. Ακόμη, όλα τα αεροδρόμια πλέον διαθέτουν μοντέρνα συστήματα διαχείρισης αποσκευών και ανίχνευσης εκρηκτικών.

«Με γεμίζει υπερηφάνεια και αισιοδοξία το γεγονός ότι η ολοκλήρωση της εμβληματικής αυτής επένδυσης 440 εκατ. ευρώ για την αναβάθμιση των 14 ελληνικών αεροδρομίων συμπίπτει με την αυγή του 2021», αναφέρει -όπως επισημαίνεται σε σχετική ανακοίνωση- ο Διευθύνων σύμβουλος της Fraport Greece, Alexander Zinell.

Τα αεροδρόμια που απέκτησαν νέο «πρόσωπο»

Πλέον η χώρα διαθέτει 14 σύγχρονα αεροδρόμια που μπορούν να δώσουν νέα πνοή στην τουριστική βιομηχανικά της χώρας.

Σε αναβάθμιση υποβλήθηκαν τα εξής αεροδρόμια:  Ζακύνθου, Χανίων, Καβάλας, Ακτιού, Σάμου, Σκιάθου, Μυτιλήνης, Κεφαλονιάς, Μυκόνο, Ρόδου και Κέρκυρας.

Όσον αφορά τις αναβαθμίσεις, αυτές αφορούσαν, μεταξύ άλλων, την επέκταση της έκτασής τους, την αύξηση των αριθμών των check-in, των πυλών αναχώρησης, των ιμάντων παραλαβής αποσκευών και των σημείων ασφαλείας και ελέγχου. Παράλληλα, πλέον έχουν πιο μοντέρνο design, αλλά και πιο σύγχρονα συστήματα.

Το αεροδρόμιο της Μυκόνου


Το αεροδρόμιο της Μυτιλήνης 


Το αεροδρόμιο της Κεφαλονιάς


Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ -  Το είδαμε εδώ


Survivor: Άγριος καβγάς Σοφίας-Τριαντάφυλλου με επίκεντρο την Ανθή!


Survivor: Άγριος καβγάς Σοφίας-Τριαντάφυλλου με επίκεντρο την Ανθή!

Η Σοφία και ο Τριαντάφυλλος αναμένεται να τσακωθούν στο αποψινό επεισόδιο του Survivor για την Ανθή. 

Ένας άγριος καβγάς εκτυλίσσεται στο σημερινό επεισόδιο του Survivor και συγκεκριμένα στην παραλία της κόκκινης ομάδας. Πρωταγωνιστές ο Τριαντάφυλλος και η Σοφία με επίκεντρο την Ανθή.

Σύμφωνα με το αποκλειστικό απόσπασμα της εκπομπής του ΣΚΑΪ «σου κου family», ο Τριαντάφυλλος τα έβαλε με την Ανθή, ότι δεν βοηθάει στην καλύβα και πως είναι όλη μέρα στην παραλία με το μαγιό της.

Η Σοφία φαίνεται να παίρνει θέση και να υπερασπίζεται την Ανθή με αποτέλεσμα να έρθει σε σύγκρουση με τον Τριαντάφυλλο.

Δείτε το σχετικό απόσπασμα



Έρχονται τα drones της τροχαίας για κλήσεις στους παραβάτες οδηγούς


Έρχονται τα drones της τροχαίας για κλήσεις στους παραβάτες οδηγούς

Ξεκίνησε ήδη στην Ισπανία και αναμένεται να εξαπλωθεί και στην υπόλοιπη Ευρώπη: Τα drones θα εντοπίζουν παραβάτες οδηγούς χωρίς να γίνονται αντιληπτά.

Το περασμένο Σαββατοκύριακο η περίφημη «Guardia Civil», η πανίσχυρη Ισπανική Πολιτοφυλακή, χρησιμοποίησε πιλοτικά drones για την παρακολούθηση διαφόρων τμημάτων σε δύο αυτοκινητοδρόμους της χώρας, που κατάφεραν να καταγράψουν 10 οδικές παραβάσεις σε 530 οχήματα που παρακολούθησαν.

Τα drones χειρίζονταν από ειδικό προσωπικό του νέου τμήματος drones της τοπικής τροχαίας και του Υπουργείου μεταφορών, πετώντας σε ύψος 120 μέτρων.

Ο κύριος στόχος τους ήταν ένα τμήμα αυτοκινητοδρόμου με ποδηλατόδρομο στον οποίο έχουν συμβεί πολλά ατυχήματα. Εκεί, τα drones κατέγραψαν ποιοι οδηγοί αγνόησαν την ειδική σήμανση και έθεσαν σε κίνδυνο τους κινούμενους ποδηλάτες.

Επίσης, λόγω της ευρείας δυνατότητας κάλυψης από τις κάμερές τους, τα drones χρησιμοποιήθηκαν και για να εντοπίσουν οδηγούς που χρησιμοποιούσαν κινητό στο αυτοκίνητο, ειδοποιώντας στη συνέχεια τους χειριστές της τροχαίας.

Πλέον η Ισπανική Πολιτοφυλακή θα διευρύνει τη χρήση drones και σε άλλα τμήματα του οδικού δικτύου της χώρας, όπου συμβαίνουν πολλά ατυχήματα. Στόχος της είναι να μειωθούν στο ελάχιστο δυνατόν οι παραβάσεις και τα ατυχήματα.


Καρδιολογικά φάρμακα και οστικός μεταβολισμός – Φάρμακα οστεοπόρωσης και καρδιαγγειακός κίνδυνος


Καρδιολογικά φάρμακα και οστικός μεταβολισμός – Φάρμακα οστεοπόρωσης και καρδιαγγειακός κίνδυνος

Η καρδιαγγειακή νόσος και η οστεοπόρωση είναι παθήσεις που αφορούν μεγάλο τμήμα του γενικού πληθυσμού, των οποίων ο επιπολασμός αυξάνει με την πάροδο της ηλικίας.

Γράφει ο
Παναγιώτης Κ. Μάλλιος
Καρδιολόγος

Τα καρδιαγγειακά συμβάματα και τα οστεοπορωτικά κατάγματα αποτελούν σημαντικούς παράγοντες νοσηρότητας και θνητότητας κυρίως στα ηλικιωμένα άτομα.

Από τα στοιχεία των τελευταίων επιστημονικών μελετών διαπιστώθηκε σημαντική σχέση ανάμεσα στις παθολογικές αυτές καταστάσεις, που συχνά συνυπάρχουν, καθώς στην ανάπτυξη τους συμμετέχουν κοινοί παθοφυσιολογικοί μηχανισμοί και παράγοντες κινδύνου. Η γνώση πιθανής ύπαρξης θετικής ή αρνητικής επίδρασης των καρδιακών φαρμάκων στον οστικό μεταβολισμό, όπως και της αντίστοιχης των φαρμάκων της οστεοπόρωσης στην ανάπτυξη ή μη καρδιαγγειακής νόσου, κρίνεται αναγκαία.

Καρδιαγγειακά φάρμακα και οστεοπόρωση
Από τα καρδιαγγειακά φάρμακα που χρησιμοποιούνται στην καθημερινή πράξη, θα αναφερθούν μόνο εκείνα που αποδεδειγμένα έχουν μικρότερη ή μεγαλύτερη επίδραση στην οστεοπόρωση.

1. Διουρητικά
Τα διουρητικά φάρμακα, θειαζίδες και της αγκύλης, χρησιμοποιούνται ευρέως στην αντιμετώπιση της αρτηριακής υπέρτασης και της χρόνιας καρδιακής ανεπάρκειας. Η δράση τους στον οστικό μεταβολισμό, που συνδέεται άμεσα με τη διάρκεια της χορήγησής τους, είναι εκ διαμέτρου αντίθετη και συγκεκριμένα θετική των πρώτων και αρνητική των δεύτερων.

Η αιτία ενός κατάγματος μετά από χρήση διουρητικών μπορεί να οφείλεται στην άμεση επίδραση των φαρμάκων στον οστικό μεταβολισμό (μακροχρόνια λήψη) και στην τραυματική κάκωση του ατόμου λόγω πτώσης του στο έδαφος συνεπεία μεγάλης και αιφνίδιας αρτηριακής υπότασης (συνήθως στην έναρξη της θεραπείας).

Ο κίνδυνος κατάγματος του ισχίου αυξάνει περίπου 2-3 φορές τις πρώτες ημέρες μετά την έναρξη της αγωγής με διουρητικά. Σε οκταετή μελέτη 28.703 ατόμων διαπιστώθηκε ότι ο κίνδυνος κατάγματος ήταν μεγαλύτερος τις πρώτες 7 ημέρες μετά τη λήψη διουρητικού της αγκύλης (OR=1,8; 95% CI: 1,2 – 2,7) και τις πρώτες 8-14 μετά τη χορήγηση θειαζιδικού φαρμάκου (OR=2,2; 95% CI: 1,2 – 3,9).

1.α Θειαζιδικά διουρητικά
Οι θειαζίδες ασκούν τη δράση τους αναστέλλοντας την επαναρρόφηση Na+-Cl- στο άπω εσπειραμένο νεφρικό σωληνάριο. Χρησιμοποιούνται ευρέως ως αντυπερτασικά, αλλά και στη χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια σε συνδυασμό με άλλα διουρητικά. Τα θειαζιδικά διουρητικά, εκτός από τη δράση τους στην αντλία Na+-Cl-, αυξάνουν την επαναρρόφηση Ca2+ στο εγγύς σωληνάριο και μπορούν να προκαλέσουν υπερασβεστιαιμία. Λόγω αυτής της δράσης τους χρησιμοποιούνται σε ασθενείς που πάσχουν από νεφρολιθίαση και υπερασβεστιουρία. Έχουν επίσης ευνοϊκό θεραπευτικό αποτέλεσμα σε οστεοπορωτικούς ασθενείς, αυξάνοντας την οστική πυκνότητα και μειώνοντας έτσι την πιθανότητα πρόκλησης κατάγματος.

Σε μελέτη παρατήρησης 9.704 γυναικών διαπιστώθηκε ότι η οστική πυκνότητα του αντιβραχίου ήταν 4%-5% μεγαλύτερη στις γυναίκες που ελάμβαναν θειαζιδικό διουρητικό. Επίσης, σε τριετή μελέτη 320 ανδρών και γυναικών ηλικίας 60-79 ετών μελετήθηκε το αποτέλεσμα της χορήγησης υδροχλωροθειαζίδης (12,5 ή 25 mg ημερησίως) έναντι placebo. Στις γυναίκες που λάμβαναν 25 mg η οστική πυκνότητα του ισχίου και της σπονδυλικής στήλης αυξήθηκε κατά 1,4% και 1,3% αντίστοιχα, έναντι της ομάδας ελέγχου. Η υδροχλωροθειαζίδη απέτρεψε επίσης την απώλεια οστικής μάζας και στους άνδρες, αλλά σε μικρότερο ποσοστό (0,7% και 0,4% έναντι του placebo σε ισχίο και σπονδυλική στήλη αντίστοιχα).

Μετανάλυση 13 μελετών παρατήρησης, που συμπεριέλαβε σχεδόν 30.000 ασθενείς, έδειξε ότι η χρήση θειαζιδικού διουρητικού μείωσε κατά 18% τον κίνδυνο κατάγματος του ισχίου. Τα ανωτέρω θετικά δεδομένα ενισχύθηκαν από μεταγενέστερη προοπτική μελέτη 7.891 ασθενών ηλικίας >50 ετών. Σε αυτή διαπιστώθηκαν 281 κατάγματα, ενώ η χρήση θειαζιδών σε διάρκεια μεγαλύτερη του έτους σχετίστηκε με στατιστικά σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο κατάγματος του ισχίου. Η CπροστατευτικήE δράση τους, όμως, έπαψε να υπάρχει 4 μήνες περίπου μετά τη διακοπή της θεραπείας.

Στις ευρωπαϊκές κατευθυντήριες οδηγίες για την αντιμετώπιση της μεμονωμένης συστολικής αρτηριακής υπέρτασης σε ηλικιωμένους ασθενείς (>80 ετών) προτείνεται ως αρχική θεραπεία η χρήση διουρητικού. Αν ληφθούν υπόψη τα υψηλά ποσοστά ύπαρξης οστεοπόρωσης στον πληθυσμό αυτό, τότε με βάσει τα ανωτέρω δεδομένα, προτιμάται η χρήση θειαζιδικού διουρητικού ως αρχικού αντυπερτασικού φαρμάκου.

1.β Διουρητικά της αγκύλης
Τα διουρητικά της αγκύλης ασκούν τη δράση τους μέσω αναστολής της αντλίας Νa+/Κ+/2Cl- στο ανιόν σκέλος της αγκύλης του Ηenle. Σε αντίθεση με τα θειαζιδικά, μειώνουν την επαναρρόφηση Ca2+ με πιθανό αποτέλεσμα την αρνητική επίπτωση στον οστικό μεταβολισμό.

Στις περισσότερες μελέτες η χρήση διουρητικών της αγκύλης συνδυάστηκε με ελάττωση της οστικής πυκνότητας. Έτσι, σε μελέτη 87 υγιών μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών, στις οποίες χορηγήθηκε είτε βουμετανίδη είτε placebo για ένα έτος, παρατηρήθηκε αύξηση της παραθορμόνης, του Ca2+ των ούρων και μείωση της οστικής πυκνότητας του ισχίου κατά 2% και ολοκλήρου του σώματος κατά 1,4% στις γυναίκες που έλαβαν το φάρμακο, παρά την ταυτόχρονη λήψη συμπληρωμάτων Ca και βιταμίνης D. Επίσης, σε μελέτη 3.269 ανδρών, η χρήση διουρητικών της αγκύλης σχετίστηκε με μείωση της οστικής πυκνότητας του ισχίου (ετήσια μείωση 0,78% έναντι 0,33% του αναμενόμενου).

Αντίθετα, στη μελέτη παρατήρησης WHI (Women?s Health Initiative) η χρήση διουρητικών της αγκύλης δε σχετίστηκε με μεταβολές στην οστική πυκνότητα και τον αριθμό των καταγμάτων όταν έγινε στατιστική διόρθωση βάσει ατομικών χαρακτηριστικών. Το ένα τρίτο όμως των γυναικών αυτών ελάμβανε ορμονική θεραπεία και συμπληρώματα Ca2+, που ενδεχομένως επηρέασαν τη συχνότητα των οστεοπορωτικών καταγμάτων.

2. Στατίνες
Οι στατίνες είναι υπολιπιδαιμικά φάρμακα τα οποία μειώνουν την ηπατική σύνθεση χοληστερόλης, αναστέλλοντας την αναγωγάση του 3-υδροξυ-3-μεθυλγλουταρυλικού συνενζύμου Α (HMG-CoA reductase). Η προστατευτική τους επίδραση στην πρωτογενή και δευτερογενή πρόληψη της στεφανιαίας νόσου έχει πλέον καταδειχθεί και επαρκώς τεκμηριωθεί από πολλές πολυκεντρικές μελέτες. Πέραν της μείωσης της χοληστερόλης, έχουν και πολλαπλές πλειοτροπικές ιδιότητες, μεταξύ των οποίων ενδεχομένως και θετική επίδραση στον οστικό μεταβολισμό. Τα δεδομένα από τις διάφορες μελέτες, ωστόσο, παραμένουν αντιφατικά.

Σε ορισμένες μελέτες η θεραπεία με στατίνες φάνηκε να προκαλεί είτε μείωση της συχνότητας των καταγμάτων είτε αύξηση της οστικής πυκνότητας, ενώ σε άλλες η δράση τους στον οστικό μεταβολισμό είναι ουδέτερη.
Στη τετραετή μελέτη παρατήρησης WHI (Women?s Health Initiative) η χρήση στατινών δε σχετίστηκε με μείωση των καταγμάτων σε μετεμμηνοπασιακές γυναίκες. Αντίθετα σε μετανάλυση 8 μελετών παρακολούθησης η χορήγησή τους φαίνεται πως συνδέθηκε με τάση για χαμηλότερο κίνδυνο κατάγματος του ισχίου. Το ανωτέρω εύρημα δεν επιβεβαιώθηκε από τα δεδομένα της εξαετούς διάρκειας τυχαιοποιημένης μελέτης LIPID σε ασθενείς με στεφανιαία νόσο. Σε αυτήν 9.014 ασθενείς τυχαιοποιήθηκαν σε χορήγηση πραβαστατίνης 40 mg ή όχι. Ο αριθμός των ασθενών που υπέστησαν κάταγμα ήταν περίπου ίδιος και στις δύο ομάδες (183 για την ομάδα ελέγχου και 175 για την ομάδα που λάμβανε πραβαστατίνη).

Στη μοναδική τυχαιοποιημένη μελέτη συμμετείχαν 82 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με μονοετή χορήγηση σιμβαστατίνης (40 mg ημερησίως) ή placebo. Δεν παρατηρήθηκε αύξηση της οστικής πυκνότητας στη σπονδυλική στήλη ή στο ισχίο.

3. Νιτρώδη
Τα νιτρώδη είναι αντιστηθαγχικά φάρμακα, που παρέχοντας εξωγενώς μονοξείδιο του αζώτου, το οποίο έχει αγγειοδιασταλτική δράση, προκαλούν ταυτόχρονα μείωση του καρδιακού προφορτίου και μεταφορτίου. Υπάρχουν δεδομένα που ενισχύουν την άποψη της ευνοϊκής δράσης των νιτρωδών στον οστικό μεταβολισμό. Υψηλά επίπεδα μονοξειδίου του αζώτου αναστέλλουν τη δραστηριότητα των οστεοκλαστών και ελαττώνουν την απορρόφηση του οστίτη ιστού. Τα επίπεδα μονοξειδίου του αζώτου σχετίζονται επίσης με τα επίπεδα των οιστρογόνων και αυξάνουν με τη χορήγησή τους. Ως εκ τούτου, το μονοξείδιο του αζώτου ενδέχεται να διαμεσολαβεί στις επιδράσεις των οιστρογόνων στα οστά και να επηρεάσει την ανάπτυξη της μετεμμηνοπαυσιακής οστεοπόρωσης. Σε πειραματόζωα, διαπιστώθηκε ότι η χορήγηση του επιβράδυνε την αναδιαμόρφωση των οστών και την απώλεια οστίτη ιστού.

Σε μελέτες παρατήρησης σε ανθρώπους η χορήγηση νιτρωδών φαρμάκων συσχετίστηκε με αύξηση της οστικής πυκνότητας και μείωση γενικώς των καταγμάτων.
Τα μακροχρόνια αποτελέσματα της διαδερμικής χορήγησης της νιτρογλυκερίνης μελετήθηκαν σε δυο τυχαιοποιημένες μελέτες και υπήρξαν αντιφατικά. Στην πρώτη χορηγήθηκε νιτρογλυκερίνη 22,5 mg ημερησίως, έναντι placebo σε 186 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που δεν είχαν ιστορικό οστεοπόρωσης. Μετά από τριετή παρακολούθηση τα ποσοστά μείωσης της οστικής πυκνότητας στο ισχίο και στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης ήταν παρόμοια και στις δύο ομάδες (-4,38% έναντι -4,03% και -2,06% έναντι -2,48% αντίστοιχα).

Στη δεύτερη μελέτη χορηγήθηκαν 15 mg νιτρογλυκερίνης ημερησίως έναντι placebo σε 243 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Σημειώθηκε σημαντική αύξηση της οστικής πυκνότητας τόσο στο ισχίο όσο και στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης στις γυναίκες που έλαβαν νιτρογλυκερίνη (8,6% έναντι 1,9% στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και 5,4% έναντι -1,1% στο ισχίο).

Τα στατιστικά δεδομένα των εν λόγω μελετών δεν ήταν επαρκή για την πλήρη αξιολόγηση της επίπτωσης των καταγμάτων. Ο διαφορετικός σχεδιασμός των μελετών κα η μη συμμόρφωση στη λήψη του φαρμάκου (μικρότερου του αναμενόμενου 70% στην πρώτη μελέτη) ίσως είναι οι αιτίες των αντιφατικών αποτελεσμάτων.
Συμπερασματικά μπορεί να λεχθεί ότι δε συνιστάται η χρήση νιτρογλυκερίνης στη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Ωστόσο, μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που λαμβάνουν μακροχρόνια νιτρώδη λόγω χρόνιας σταθερής στηθάγχης, ενδεχομένως να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης.

4. β-αποκλειστές
Οι β-αναστολείς είναι φάρμακα με πολλαπλές καρδιολογικές ενδείξεις. Χρησιμοποιούνται ως αντιυπερτασικά, στην αντιμετώπιση τόσο της χρόνιας στεφανιαίας νόσου όσο και του οξέος στεφανιαίου συνδρόμου, στην καταστολή αρρυθμιών και στη θεραπεία της χρόνιας καρδιακής ανεπάρκειας. Η δράση τους στον οστικό μεταβολισμό δεν είναι επαρκώς τεκμηριωμένη.

Τα υπάρχοντα επιστημονικά δεδομένα αναδεικνύουν το συμπαθητικό νευρικό σύστημα ως ρυθμιστή του οστικού μεταβολισμού. Πειραματικά αποδείχθηκε ότι η απενεργοποίηση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος αναστέλλει την απορρόφηση οστίτη ιστού από τους οστεοκλάστες και προκαλεί αύξηση του σχηματισμού οστού. Αισθητικές και συμπαθητικές νευρικές ίνες βρίσκονται τόσο στα οστά όσο και στο μυελό αυτών, ενώ αδρενεργικοί υποδοχείς υπάρχουν στους οστεοβλάστες και στους οστεοκλάστες. Σε πειραματικές μελέτες η χρήση προπρανολόλης έδειξε ότι προκαλεί ενεργοποίηση του σχηματισμού και αναστολή απορρόφησης του οστίτη ιστού.

Τα δεδομένα σχετικά με την επίδραση των β-αποκλειστών στον ανθρώπινο οστικό μεταβολισμό είναι αντιφατικά. Έτσι, σε μελέτη παρατήρησης γυναικών που βρίσκονταν σε αγωγή με β-αποκλειστές (569 και 775 με και χωρίς κάταγμα αντίστοιχα), η χρήση τους σχετίστηκε με μικρότερο κίνδυνο κατάγματος (OR 0,68, 95% CI: 0,49-0,96) και υψηλότερη οστική πυκνότητα (αύξηση 2,5 φορές της οστικής πυκνότητας του ισχίου).

Σε άλλη μελέτη η οποία περιλάμβανε 30.601 άτομα ηλικίας 30-79 χρόνων με κάταγμα και 120.819 χωρίς, η λήψη β-αναστολέων σχετίστηκε με μικρότερο κίνδυνο κατάγματος συγκριτικά με τα άτομα που δε λάμβαναν φάρμακο.
Αντίθετα, σε μεγάλη προοπτική μελέτη, η χρήση των β-αποκλειστών δε συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο καταγμάτων είτε με υψηλότερο δείκτη οστικής πυκνότητας. Στη συγκεκριμένη μελέτη ωστόσο καταγράφηκε μια τάση μείωσης των καταγμάτων σε άτομα που ελάμβαναν εκλεκτικούς β-αναστολείς. Η τελευταία παρατήρηση επιβεβαιώθηκε και από τα ευρήματα της επιδημιολογικής μελέτης Dubbo. Ανάλυση δεδομένων 3.488 ατόμων (1.285 άνδρες), ηλικίας >50 χρόνων έδειξε μικρότερο κίνδυνο καταγμάτων (Άνδρες: OR 0,49, CI: 0,32 – 0,75. Γυναίκες: OR 0,68, 95% CI: 0,53-0,97) κυρίως σε άτομα που χρησιμοποιούσαν θεραπευτικά εκλεκτικούς β-αποκλειστές.

Λόγω, λοιπόν, των αντιφατικών δεδομένων των μελετών παρατήρησης και της απουσίας κλινικών μελετών επί του παρόντος, οι β-αποκλειστές δεν έχουν θέση στην αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης. Ενδεχομένως μπορεί να χρησιμοποιηθούν εκλεκτικοί β-αναστολείς σε ασθενείς με οστεοπόρωση, οι οποίοι πρέπει να λάβουν τα συγκεκριμένα φάρμακα για καρδιολογική πάθηση.

5. Αντιπηκτικά

5.α Ηπαρίνη – Ηπαρίνες χαμηλού μοριακού βάρους
Η ηπαρίνη και οι ηπαρίνες χαμηλού μοριακού βάρους χρησιμοποιούνται ευρέως ως αντιπηκτικά φάρμακα στα οξέα στεφανιαία σύνδρομα, σε θρομβωτικές καταστάσεις (π.χ. πνευμονική εμβολή, εν τω βάθει φλεβοθρόμβωση) και στην πρόληψη της εν τω βάθει φλεβοθρόμβωσης.

Η χρήση ηπαρίνης προκαλεί απώλεια οστίτη ιστού είτε μέσω ελάττωσης δημιουργίας νέου οστού είτε λόγω αυξημένης απορρόφησης οστού. Χορηγείται συνήθως για μικρό χρονικό διάστημα, οπότε η αρνητική της επίδραση στον οστικό μεταβολισμό δεν είναι σημαντική. Ωστόσο, σε ορισμένες καταστάσεις, όπως λ.χ. στην εγκυμοσύνη, όπου αντενδείκνυται η χρήση άλλων αντιπηκτικών (π.χ. των κουμαρινικών), μπορεί να δοθεί μακροχρόνια, οπότε προκαλεί μείωση της οστικής πυκνότητας. Σε μελέτη που αφορούσε τη μακροχρόνια χορήγηση ηπαρίνης σε 184 έγκυες παρατηρήθηκαν 4 (2,2%) οστεοπορωτικά κατάγματα στη σπονδυλική στήλη. Αν και το ποσοστό είναι μικρό, επισημαίνεται ότι επρόκειτο για νεαρές γυναίκες στις οποίες τα οστεοπορωτικά κατάγματα είναι σπάνια. Επίσης ελάττωση της μέσης οστικής πυκνότητας του ισχίου και μάλιστα κατά 5% παρατηρήθηκε σε έγκυες γυναίκες που λάμβαναν μακροχρόνια ηπαρίνη.

Οι ηπαρίνες χαμηλού μοριακού βάρους ενδεχομένως να έχουν μικρότερη επίδραση στον οστικό μεταβολισμό. Ωστόσο, σε μελέτη παρατήρησης δε βρέθηκε διαφορά ανάμεσα στις δυο μορφές ηπαρίνης. Όμως, τα αρνητικά τους αποτελέσματα στον οστικό μεταβολισμό υποχωρούν στη διάρκεια της λοχείας και μετά τη διακοπή της χορήγησής τους.

5.β Κουμαρινικά παράγωγα
Τα κουμαρινικά αντιπηκτικά έχουν ένδειξη στην πρόληψη και τη θεραπεία της πνευμονικής εμβολής και της εν τω βάθει φλεβοθρόμβωσης, στην πρόληψη εμβολικού εγκεφαλικού επεισοδίου σε ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή και σε ασθενείς με μεταλλικές καρδιακές βαλβίδες. Αναστέλλουν την εξαρτώμενη από τη βιταμίνη Κ καρβοξυλίωση των παραγόντων πήξης II, VII, IX και X. Οι μη καρβοξυλιωμένοι παράγοντες πήξης δε συνδέονται στο Ca2+ και δε συμμετέχουν στη διαδικασία της πήξης. Επίσης αναστέλλεται η καρβοξυλίωση της οστεοκαλσίνης, ενέργεια που ενδεχομένως να επηρεάζει αρνητικά τον οστικό μεταβολισμό.

Τα αποτελέσματα των κλινικών μελετών είναι αντιφατικά σχετικά με τη δράση των κουμαρινικών αντιπηκτικών. Σε μελέτη κοόρτης που περιλάμβανε ασθενείς που είχαν κολπική μαρμαρυγή και λάμβαναν βαρφαρίνη, μόνο όσοι έλαβαν το φάρμακο για διάστημα μεγαλύτερο του έτους εμφάνισαν αυξημένο κίνδυνο οστεοπορωτικού κατάγματος (σημαντική στατιστικά συσχέτιση μόνο στους άνδρες. OR: 1,63, 95% CI 1,26-2,10). Σε άλλη αντίστοιχη μελέτη η χορήγηση της βαρφαρίνης συνδέθηκε με αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων μόνο στις πλευρές και τη σπονδυλική στήλη.

Άλλες μελέτες, ωστόσο, δεν επιβεβαίωσαν τα παραπάνω ευρήματα. Ενδεικτικά αναφέρεται ότι σε μελέτη παρατήρησης γυναικών ηλικίας μεγαλύτερης των 65 ετών, η αναλογία καταγμάτων και απώλεια οστικής πυκνότητας ανεξάρτητα της λήψης ή μη βαρφαρίνης ήταν παρόμοια (1,1% και 0,8% αντίστοιχα).

Συνεπώς, δεν μπορεί να εξαχθεί ασφαλές συμπέρασμα σχετικά με τη δράση των κουμαρινικών αντιπηκτικών στον οστικό μεταβολισμό και κατ? αντιστοιχία, ούτε αν θα πρέπει να δίνεται προφυλακτικά αντι-οστεοπορωτική αγωγή σε ασθενείς που λαμβάνουν τα ανωτέρω φάρμακα.

6. Αντιαρρυθμικά
Στοιχεία για αντιαρρυθμικά φάρμακα που ενδεχομένως επηρεάζουν τον οστικό μεταβολισμό υπάρχουν μόνο για την αμιωδαρόνη και τη διγοξίνη σε μελέτη ασθενών-μαρτύρων.
Η αμιωδαρόνη είναι αντιαρρυθμική ουσία που ανήκει στην κατηγορία ΙΙΙ κατά Vaughan-Williams και ενδείκνυται στη θεραπεία υπερκοιλιακών και κοιλιακών αρρυθμιών. Η διγοξίνη είναι αναστολέας της αντλίας Na+/K+ του καρδιακού κυττάρου, με ινότροπη και βραδυκαρδιακή δράση και κύρια πλέον ένδειξη στη χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια με κολπική μαρμαρυγή. Στην προαναφερθείσα μελέτη συγκρίθηκαν τα ευρήματα από 125.000 περίπου ασθενείς, που είχαν υποστεί κάταγμα, με εκείνα των μαρτύρων αντίστοιχης ηλικίας και φύλου.

Ο κίνδυνος εμφάνισης κατάγματος αύξανε σε ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή και σε εκείνους που λάμβαναν αμιωδαρόνη (OR: 1,47). Αντίθετα ο συγκεκριμένος κίνδυνος ελαττωνόταν στα άτομα που λάμβαναν διγοξίνη (OR: 0,75). Η ανάλυση ανέδειξε παρόμοια αποτελέσματα και στα δυο φύλα και ο κίνδυνος κατάγματος αύξανε μόνο σε άτομα ηλικίας μεγαλύτερης των 65 ετών.
Ενδεχομένως, θα μπορούσε να λεχθεί ότι πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή για την αποφυγή οστεοπορωτικών καταγμάτων στα άτομα μεγαλύτερα των 65 ετών που λαμβάνουν αμιωδαρόνη.

Φάρμακα οστεοπόρωσης και καρδιαγγειακός κίνδυνος
Από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται θεραπευτικά στην οστεοπόρωση, τα κατωτέρω έχουν επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα:

1. Συμπληρώματα Ca – βιταμίνης D3
To Ca2+ ασκεί ουσιαστική επίδραση στο μεταβολισμό των οστών και τα συμπληρώματά του χρησιμοποιούνται για την πρόληψη καταγμάτων και τη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Τελευταία ωστόσο και βάσει ορισμένων μελετών η χρήση αυτών των συμπληρωμάτων έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο συμβαμάτων από το καρδιαγγειακό σύστημα (έμφραγμα – αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο) και αυξημένη θνητότητα.

Σε πρόσφατη τυχαιοποιημένη μελέτη παρουσιάζονται στοιχεία που συνδέουν τη χρήση τους με σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης εμφράγματος ή αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι ίδιοι συγγραφείς σε μετανάλυση από μελέτες όπου περιέλαβαν σχεδόν 12.000 ασθενείς, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η χρήση Ca συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου 27%-31%, εγκεφαλικού επεισοδίου 12%-20% και καρδιαγγειακής θνητότητας 7%-9%. Περαιτέρω αναφέρουν ότι ακόμα και η συνδυασμένη χρήση Ca/βιταμίνης D3 αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 20% και καταλήγουν ότι σε 1.000 ασθενείς που λαμβάνουν Ca/βιταμίνη D3 για 5 χρόνια, θα προκληθούν 6 επιπλέον εμφράγματα ή εγκεφαλικά επεισόδια, ενώ θα έχουν προληφθεί 3 κατάγματα. Τα συμβάματα δε αυτά φαίνεται ότι είναι ανεξάρτητα της ποσότητας του διατροφικού Ca.

Αντίθετα προς τα ανωτέρω είναι τα ευρήματα της 24χρονης προοπτικής μελέτης επί 74.245 γυναικών. Στη διάρκεια της μελέτης σημειώθηκαν 4.565 καρδιαγγειακά συμβάματα (2.709 εμφράγματα και 1.856 αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια). Οι γυναίκες που ελάμβαναν σκευάσματα Ca κάπνιζαν λιγότερο, είχαν περισσότερη φυσική δραστηριότητα και καλύτερες διατροφικές συνήθειες. Για τις γυναίκες που ελάμβαναν >1.000mg Ca ημερησίως συγκριτικά με όσες δεν έπαιρναν, ο σχετικός κίνδυνος εμφάνισης εμφράγματος ήταν 0,72 και εμφάνισης αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου 1,03.
Το ερώτημα, λοιπόν, για τη σύνδεση λήψης Ca και καρδιαγγειακής νοσηρότητας παραμένει και η CδιαμάχηE φαίνεται πως θα συνεχιστεί. Νεότερα δεδομένα ίσως βοηθήσουν στην επίλυση του θέματος.

2. Διφωσφονικά οξέα
Τα διφωσφονικά οξέα είναι φάρμακα πρώτης εκλογής στην αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης. Οι κλινικές μελέτες έχουν συνδέσει τη χρήση τους με την πρόκληση νέων επεισοδίων κολπικής μαρμαρυγής. Στη μελέτη HORIZON Pivotal Fracture Trial η χρήση ζολιδρονικού οξέος συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο επεισοδίων κολπικής μαρμαρυγής (1,3% έναντι 0,5%).

Πρόσφατη μετανάλυση στην οποία συμπεριλήφθηκαν δεδομένα από 5 τυχαιοποιημένες και 4 μελέτες παρατήρησης και αφορούσαν 135.400 ασθενείς, επιβεβαίωσε τα ανωτέρω. Η χρήση διφωσφονικών αύξησε το σχετικό κίνδυνο εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής κατά 1,28 φορές, ιδιαίτερα επί ενδοφλέβιας χορήγησης, σε σχέση με την από του στόματος (1,40 έναντι 1,22). Η διαφορά ίσως να οφείλεται στο ότι η ενδοφλέβια χρήση των διφωσφονικών εκλύει μεγαλύτερες ποσότητες φλεγμονωδών κυτοκινών και προκαλείται σε μεγαλύτερο ποσοστό κολπική μαρμαρυγή. Ο απόλυτος κίνδυνος εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής ήταν χαμηλός, 1,1% έναντι 0,4% στην ομάδα ελέγχου.

Επίσης, πρέπει να αναφερθεί ότι, όπως προκύπτει από τη μετανάλυση όλων των μελετών, ενώ αυξάνονται τα επεισόδια νέας κολπικής μαρμαρυγής, δεν αυξάνονται τα ποσοστά σοβαρών επιπλοκών της αρρυθμίας. Συγκεκριμένα, δεν αυξάνεται ο κίνδυνος για νέο εγκεφαλικό επεισόδιο (ΟR=1,07) ούτε και η καρδιαγγειακή θνητότητα (OR=0,92).
Βέβαιο είναι ότι απαιτούνται τυχαιοποιημένες προοπτικές μελέτες για να αποδειχθεί η αιτιολογική αυτή σχέση ανάμεσα στα διφωσφονικά οξέα και την εμφάνιση νέων επεισοδίων κολπικής μαρμαρυγής. Πάντοτε θα πρέπει να σταθμίζεται σε κάθε ασθενή η προσδοκώμενη ωφέλεια από τη χορήγηση διφωσφονικών σε σχέση με τον πιθανό κίνδυνο εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής. Σε ηλικιωμένους ασθενείς με ιστορικό κολπικής μαρμαρυγής ή στεφανιαίας νόσου τα διφωσφονικά οξέα, ειδικά στην ενδοφλέβια μορφή τους, θα πρέπει να δίνονται με πολλή προσοχή.

3. Ρανελικό στρόντιο
Στη θεραπευτική φαρέτρα εναντίον της οστεοπόρωσης προστέθηκε πρόσφατα και το ρανελικό στρόντιο. Για τις μετεμμηνοπαυσικές γυναίκες προκειμένου να ελαττωθούν τα οστεοπορωτικά κατάγματα ισχίου και σπονδυλικής στήλης και για τους άνδρες γενικά με αυξημένο κίνδυνο κατάγματος.

H χρήση του, όμως, όπως προκύπτει από μελέτες που αφορούσαν 7.500 ασθενείς συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο συμβαμάτων από το καρδιαγγειακό σύστημα (έμφραγμα μυοκαρδίου). Κατόπιν αυτού περιορίσθηκε η χορήγησή του σε ασθενείς με σοβαρή οστεοπόρωση που δεν μπορούν να λάβουν άλλα φάρμακα και επιπλέον δεν έχουν ιστορικό εμφράγματος μυοκαρδίου, αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου, περιφερικής αρτηριοπάθειας και μη ελεγχόμενης αρτηριακής υπέρτασης.

Bιβλιογραφία

Solomon D, Mogun H, Garneau K, et al. Risk of fractures in older adults using antihypertensive medications. J Bone Miner Res, 2011; 26: 1.561-1.567.
Berry S, Zhu Y, Choi H, et al. Diuretic Initiation and the Acute Risk of Hip Fracture. Osteoporos Int. 2013; 24: 689-695.
Schoofs MW, van der Klift M, Hofman A, et al. Thiazide diuretics and the risk for hip fracture. Ann Intern Med. 2003; 139: 476-482.
2013 ESH/ESC Guidelines for themanagement of arterial hypertension European Heart Journal. 2013; 34: 2.159-2.219.
Lim LS, Fink HA, Kuskowski MA, et al. Loop diuretic use and increased rates of hip bone loss in older men: the Osteoporotic Fractures in Men Study. J Am Geriatr Soc. 2009; 57: 855-862.
Scranton RE, Young M, Lawler E, et al. Statin use and fracture risk: study of a US veterans population. Arch Intern Med. 2005; 165: 2.007-2.012.
Bauer DC, Mundy GR, Jamal SA, et al. Use of statins and fracture: results of 4 prospective studies and cumulative meta-analysis of observational studies and controlled trials. Arch Intern Med. 2004; 164: 146-152.
Rejnmark L, Vestergaard P, Mosekilde L. Decreased fracture risk in users of organic nitrates: a nationwide case-control study. J Bone Miner Res. 2006; 21: 1.811-1.817.
Jamal SA, Hamilton CJ, Eastell R, et al. Effect of nitroglycerin ointment on bone density and strength in postmenopausal women: a randomized trial. JAMA. 2011; 305: 800-807.
Wimalawansa S, Grimes J, Wilson A, et al. Transdermal nitroglycerin therapy may not prevent early postmenopausal bone loss. J Clin Endocrinol Metab. 2009; 94: 3.356-3.364.
Reid IR, Gamble GD, Grey AB, et al. Beta-Blocker use, BMD, and fractures in the study of osteoporotic fractures. J Bone Miner Res 2005; 20: 613-618.
Yang S, Nguyen ND, Center JR. Association between beta-blocker use and fracture risk: the Dubbo Osteoporosis Epidemiology Study. Bone. 2011; 48: 451-455.
Backos M, Rai R, Thomas E, et al. Bone density changes in pregnant women treated with heparin: a prospective, longitudinal study. Hum Reprod. 1999; 14: 2.876-2.880.
Gage BF, Birman-Deych E, Radford MJ, et al. Risk of osteoporotic fracture in elderly patients taking warfarin: results from the National Registry of Atrial Fibrillation 2. Arch Intern Med. 2006; 166: 241-246.
Rejnmark L, Vestergaard P, Mosekilde L. Fracture risk in patients treated with amiodarone or digoxin for cardiac arrhythmias: a nation-wide case-control study. Osteoporos Int. 2007; 18: 409-417.
Bolland Μ, Grey Α, Reid Ι. Therapeutic Advances in Drug Safety Calcium Supplements and Cardiovascular Risk. 5 Years On. Ther Adv in Drug Safe. 2013; 4: 199-210.
Paik J, Curhan GC, Sun Q, et al. Calcium supplement intake and risk of cardiovascular disease in women. Osteoporos Int. 2014; 25: 2.047-2.056.
Sharma A, Einstein AJ, Vallakati A, et al. Risk of atrial fibrillation with use of oral and intravenous bisphosphonates. Am J Cardiol. 2014 1; 113: 1.815-1.821.
Sharma A, Chatterjee S, Arbab-Zadeh A, et al. Risk of serious atrial fibrillation and stroke with use of bisphosphonates: evidence from a meta-analysis. Chest. 2013; 144: 1.311-1.322.